Αποφυγή βραδινών τροφών

Πίνακας περιεχομένων:

Αποφυγή βραδινών τροφών
Αποφυγή βραδινών τροφών

Βίντεο: Αποφυγή βραδινών τροφών

Βίντεο: Αποφυγή βραδινών τροφών
Βίντεο: Υπάρχουν τροφές που αποτοξινώνουν ή βοηθούν το συκώτι? - peptiko.gr 2024, Δεκέμβριος
Anonim

Ο θηλασμός ενός μωρού έχει πολλά πλεονεκτήματα σε σχέση με την τεχνητή σίτιση. Εδώ είναι τόσο τα οφέλη για την υγεία όσο και η ασυλία. Βοηθά επίσης στη δημιουργία στενού ψυχολογικού δεσμού μεταξύ μητέρας και μωρού. Μερικές φορές η διατροφή το βράδυ μετατρέπεται σε βάρος. Λόγω της ανάγκης να σηκωθεί το παιδί αρκετές φορές τη νύχτα, η γυναίκα κουράζεται, αντιμετωπίζει συνεχή έλλειψη ύπνου, ερεθίζεται.

Αποφυγή βραδινών τροφών
Αποφυγή βραδινών τροφών

Οδηγίες

Βήμα 1

Μην ακούτε τις συμβουλές των μητέρων και των γιαγιάδων: «Αφήστε τον να φωνάξει. Μην πλησιάζετε, μην δίνετε το στήθος σας. Κλαίω - ηρέμησε! Αυτή είναι μια πολύ αμφίβολη μέθοδος, καθώς μπορεί να βλάψει την ψυχή του μωρού και να προκαλέσει σοβαρές νευρολογικές ασθένειες στο μέλλον. Εάν το μωρό σας είναι μικρότερο του ενός έτους, δοκιμάστε να ταΐσετε καλά λίγο πριν από το κρεβάτι. Τότε το σώμα του θα αφομοιώσει τα τρόφιμα για το μεγαλύτερο μέρος της νύχτας.

Βήμα 2

Εάν το παιδί σας ξυπνά συχνά τη νύχτα οφείλεται σε οδοντοφυΐα, απλώστε ένα ειδικό τζελ στα ούλα. Μειώνει τον κνησμό και τον πόνο.

Βήμα 3

Προσπαθήστε να δώσετε μεγαλύτερη προσοχή στο παιδί σας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το συχνό ξύπνημα τη νύχτα μπορεί να συμβεί ακριβώς λόγω του γεγονότος ότι κατά τη διάρκεια της ημέρας το μωρό απλά δεν έπαιζε αρκετά με τη μητέρα του, δεν ένιωθε την παρουσία της. Επομένως, όποτε είναι δυνατόν, φέρτε το παιδί στην αγκαλιά σας, αγγίξτε το, μιλήστε.

Βήμα 4

Εάν ένα παιδί είναι μεγαλύτερο από ένα χρόνο, αρχίζει ήδη να καταλαβαίνει τα λόγια ενός ενήλικα. Ως εκ τούτου, μπορεί να καταπραΰνει χωρίς διατροφή κατά τη διάρκεια της νύχτας. Όταν ξυπνά κλαίει ή απλώς ψιθυρίζει, προσπαθήστε να του μιλήσετε με μια ήσυχη, απαλή φωνή: Προσπαθήστε να λικνίσετε χωρίς να δώσετε τα στήθη σας. Κατά κανόνα, μετά από λίγο αρχίζει να δρα, το μωρό χρειάζεται λιγότερο στήθος και κοιμάται όλο και πιο γρήγορα.

Βήμα 5

Είναι πολύ σημαντικό η γυναίκα τουλάχιστον μερικές φορές να αντικατασταθεί από τον σύζυγό της. Σε τελική ανάλυση, ένα παιδί σε αυτήν την ηλικία ξυπνά κυρίως όχι για σίτιση, αλλά επειδή κάτι τον ενοχλούσε. Ο μπαμπάς μπορεί να αντικαταστήσει με επιτυχία τη μαμά κουνώντας το μωρό και τραγουδώντας τα νανουρίσματα. Και το παιδί θα συνηθίσει γρήγορα στο γεγονός ότι είναι πιθανό να κοιμηθεί τη νύχτα χωρίς μητρικό γάλα. Αλλά, φυσικά, εάν το μωρό επιμένει να κλαίει, η μητέρα θα πρέπει να σηκωθεί και να τον ταΐσει.

Βήμα 6

Συχνά το παιδί ξυπνά τη νύχτα, γιατί στη φάση του επιφανειακού ύπνου δεν ένιωθε την παρουσία της μητέρας. Όταν βάζετε το παιδί σας στο κρεβάτι, μείνετε μαζί του για τουλάχιστον 20-30 λεπτά και μόνο μετά αφήστε ήσυχα. Σε αυτήν την περίπτωση, το μωρό, που αισθάνεται την παρουσία της μητέρας, θα κοιμηθεί καλύτερα.

Βήμα 7

Εάν αποφασίσετε να απογαλακτίσετε το μωρό σας από νυχτερινές τροφές, κάντε το σταδιακά, μειώνοντας τον αριθμό των προσεγγίσεων στο ελάχιστο. Ένα μικρό παιδί έχει ένα ανεπτυγμένο αντανακλαστικό πιπίλισμα, οπότε τη νύχτα μπορεί να απαιτεί ακριβώς το αντικείμενο του πιπίλισμα. Προσπαθήστε να του δώσετε μια πιπίλα, ίσως να ηρεμήσει και να κοιμηθεί.

Συνιστάται: