Στην ηλικία των 6 μηνών, εμφανίζονται αλλαγές στη διατροφή του μωρού. Για φυσιολογική ανάπτυξη και ανάπτυξη, απαιτεί βιταμίνες, πρωτεΐνες και μέταλλα. Το μητρικό γάλα ή η φόρμουλα δεν μπορούν πλέον να παρέχουν στο σώμα του μωρού αυτά τα συστατικά σε επαρκείς ποσότητες. Ήρθε η ώρα να εισαγάγετε συμπληρωματικά τρόφιμα. Εισαγάγετε συμπληρωματικά τρόφιμα με προσοχή. Η υγεία του μωρού και οι προτιμήσεις γεύσης του στο μέλλον εξαρτώνται από τη σωστή γνωριμία με το νέο φαγητό.
Η βραδύτητα και η συνέπεια είναι τα κλειδιά της επιτυχίας
Όχι πολύ καιρό πριν, εφαρμόστηκε η πρώιμη εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων. Τώρα οι ημερομηνίες έχουν μετατοπιστεί σε μεταγενέστερη πλευρά και η ηλικία των 6 μηνών θεωρείται βέλτιστη. Υπάρχει η άποψη ότι τα συμπληρωματικά τρόφιμα πρέπει να ξεκινούν με την εμφάνιση του πρώτου δοντιού. Αλλά μερικές φορές τα δόντια στα παιδιά εκρήγνυνται αρκετά αργά, πιο κοντά στο έτος. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι ακατάλληλο να καθοδηγηθείτε από αυτό το κριτήριο.
Συμπεριλάβετε σταδιακά και προσεκτικά νέα τρόφιμα στη διατροφή του μωρού. Η δεύτερη πρωινή σίτιση θα είναι η βέλτιστη για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων. Για την πρώτη γνωριμία με ένα νέο φαγητό, αρκεί μια πολύ μικρή ποσότητα, περίπου μισό κουταλάκι του γλυκού. Το παιδί προσπάθησε, αλλά, φυσικά, δεν έτρωγε. Επομένως, πρέπει να συμπληρωθεί με το θηλασμό ή το συνηθισμένο μείγμα. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, πρέπει να παρατηρήσετε το παιδί. Εάν εμφανιστεί εξάνθημα ή υπάρχει πρόβλημα με την πέψη, η δράση θα πρέπει να διακοπεί.
Με την έναρξη της εισαγωγής συμπληρωματικών τροφών, το μωρό θα αλλάξει το χρώμα και την οσμή του κόπρανα και μπορεί επίσης να εμφανιστεί οσμή από το στόμα. Αυτή είναι μια φυσιολογική αντίδραση του σώματος σε έναν νέο τύπο τροφής.
Εάν δεν υπάρχει αρνητική αντίδραση, τότε η ποσότητα των συμπληρωματικών τροφίμων καθημερινά αυξάνεται κατά 1-2 κουταλάκια του γλυκού. Όταν το μέγεθος της μερίδας φτάσει τα 150-200 g, δεν χρειάζεται να ταΐσετε το μωρό. Μέσα σε 1-2 εβδομάδες, μία από τις τροφές αντικαθίσταται από συμπληρωματικά τρόφιμα. Αυτό συμβαίνει όταν το μωρό έχει πάρει καλά το ασυνήθιστο φαγητό. Εάν δεν συμφωνεί να δοκιμάσει ένα νέο προϊόν, δεν μπορείτε να επιμείνετε. Πρέπει να επιστρέψουμε σε αυτό το εγχείρημα σε λίγες μέρες.
Πού να ξεκινήσετε και πώς να διαφοροποιήσετε τη διατροφή σας
Είναι συνηθισμένο να ξεκινήσετε το πρώτο συμπληρωματικό φαγητό με έναν πουρέ λαχανικών ενός συστατικού. Παρόλο που δεν υπάρχουν συγκεκριμένες προτάσεις σχετικά με αυτό το σκορ. Μερικοί παιδίατροι συμβουλεύουν την ένεση δημητριακών πρώτα, ειδικά εάν το μωρό δεν αυξάνει αρκετά το βάρος. Επιλέξτε λαχανικά σε λευκό ή πράσινο. Κολοκυθάκια, κουνουπίδι, μπρόκολο. Τα κουάκερ μαγειρεύονται σε νερό και μόνο κοντά στο έτος μπορούν να μαγειρευτούν σε γάλα. Κατάλληλο για το πρώτο κουάκερ:
- είδος σίκαλης;
- ρύζι;
- κόκκους καλαμποκιού.
Σταδιακά, η διατροφή του παιδιού επεκτείνεται. Σε 8 μήνες μπορεί να φάει τυρί cottage, φρούτα. στους 9 μήνες - σούπα λαχανικών στη συνέχεια προσθέστε κρέας και σούπες σε ζωμό κρέατος. Πρώτον, το φαγητό δίνεται σε καθαρή κατάσταση. Με την εμφάνιση των δοντιών, αρκεί να το ζυμώσετε με ένα πιρούνι. Όταν το μωρό μάθει να μασάει, μπορείτε να προσφέρετε τρόφιμα κομμένα σε μικρά κομμάτια. Έως 1, 5–2 ετών, η τελευταία σίτιση πρέπει να παραμείνει αμετάβλητη. Πριν πάτε για ύπνο, το μωρό πρέπει να λαμβάνει το στήθος της μητέρας ή το συνηθισμένο μπουκάλι γάλα.
Αγοράστε ειδικά σκεύη για τη σίτιση του μωρού σας και, ενώ τρώτε, δώστε του ένα προσωπικό κουτάλι στα χέρια του. Αυτό θα το κάνει πιο γρήγορο και πιο διασκεδαστικό να συνηθίσετε τον νέο τρόπο φαγητού.
