Η απόρριψη ορισμένων τροφίμων από τα παιδιά προκαλεί μεγάλη ανησυχία στους γονείς τους. Τα καψάκια δεν τους αρέσουν τα ψάρια, το κρέας, τα λαχανικά, δεν πίνουν γάλα, το οποίο μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ανάπτυξη και την υγεία του παιδιού. Είναι δυνατόν να ταΐσετε το παιδί με νόστιμα και υγιεινά τρόφιμα και ταυτόχρονα να αποφύγετε τα βρώμικα σεντόνια και τα σκάνδαλα στο τραπέζι.
Οδηγίες
Βήμα 1
Αγοράστε φωτεινά παιδικά επιτραπέζια σκεύη για το παιδί σας με εικόνες παραμυθιών από βιβλία και κινούμενα σχέδια. Μπορείτε να επιλέξετε ποτήρια και πιάτα από το κατάστημα με το μωρό σας.
Βήμα 2
Δώστε τυρί cottage ως μέρος των ζυμαρικών, γλυκές κατσαρόλες ή ζελέ τυριών cottage. Μπορείτε να διακοσμήσετε τα πιάτα με φωτεινά μούρα.
Βήμα 3
Συχνά, οι ιδιότροποι άνθρωποι αρνούνται τα ψάρια λόγω της πικάντικης μυρωδιάς του. Όταν βράζετε ψάρια, μπορείτε να προσθέσετε φρέσκα αρωματικά βότανα.
Βήμα 4
Μην αποθαρρύνετε εάν το μωρό σας δεν θέλει να πιει γάλα. Ένας μεγάλος αριθμός παιδιών δεν έχουν ένζυμα για να βοηθήσουν στην πέψη του γάλακτος. Επομένως, εάν απορρίψετε αυτό το προϊόν, συνιστάται σε μωρά κάτω των τριών ετών να χρησιμοποιούν παρασκευάσματα γάλακτος με ειδική σύνθεση. Και ένα μεγαλύτερο παιδί θα φάει ευχαρίστως γιαούρτι, το οποίο περιλαμβάνει φρούτα ή μούρα.
Βήμα 5
Προσθέστε ψάρια σε συνδυασμένα κοτολέτες με κοτόπουλο. Έτσι, το παιδί δεν θα μαντέψει ότι το πιάτο που του σερβίρεται περιέχει ένα προϊόν που δεν αγαπάει.
Βήμα 6
Πολλά νήπια αντιπαθούν το κρέας λόγω της συνοχής του. Για μωρά κάτω των πέντε ετών, το προϊόν τεμαχίζεται σε μπλέντερ, και για μεγαλύτερα παιδιά, κόβεται σε μικρά κομμάτια με μαχαίρι.
Βήμα 7
Οι μητέρες ανησυχούν όταν το παιδί τους δεν τρώει αυγά, επειδή ξέρουν για τις ευεργετικές ιδιότητες αυτού του προϊόντος. Ετοιμάστε μια φωτεινή ομελέτα για το μωρό σας με κομμάτια πιπεριάς και φρέσκα βότανα. Το παιδί δεν θα αρνηθεί ποτέ ένα τέτοιο πιάτο.
Βήμα 8
Μην προσθέτετε βραστά καρότα στη σούπα εάν το παιδί δεν του αρέσει να τα τρώει. Τρίψτε το με φρέσκια σαλάτα καρότου με φυτικό λάδι ή ξινή κρέμα.
Βήμα 9
Εάν το παιδί δεν του αρέσει σαλάτες, καλέστε το να τραγανίσει με ένα φύλλο λάχανου ή ένα αγγούρι.
Βήμα 10
Εάν τα ιδιότροπα συνοφρυώματα βλέποντας το βραστό λάχανο, κόψτε το έντονα, τότε η γεύση αυτού του συστατικού στη σούπα δεν θα είναι τόσο αισθητή.
Κόψτε το μαϊντανό, τον άνηθο, τα πράσινα κρεμμύδια και τα κρεμμύδια μέχρι πουρέ πριν προσθέσετε στο πιάτο.
Βήμα 11
Σχεδόν κάθε υγιές προϊόν μπορεί να αντικατασταθεί σε έναν βαθμό ή άλλο, για παράδειγμα, το κρέας μπορεί να αντικατασταθεί με τυρί, ψάρι και τυρί cottage. Εάν το μωρό σας μισεί το τυρί cottage, αντικαταστήστε το με κρέας ή ψάρι. Το ηλιέλαιο είναι ισοδύναμο στις χρήσιμες ιδιότητές του με το κρεμώδες.
Βήμα 12
Μην βάφετε τρόφιμα με κέτσαπ ή μαγιονέζα, τα οποία είναι επιβλαβή για την υγεία των παιδιών.
Βήμα 13
Τα πολύχρωμα διακοσμημένα πιάτα είναι ορεκτικά. Διακοσμήστε το χυλό με κομμάτια φρούτων και μούρων, μετατρέψτε την ομελέτα σε ένα χαρούμενο πρόσωπο, κάνοντας τα μάτια και το στόμα από καρότα και αγγούρια.
Βήμα 14
Η τηλεόραση ενεργοποιημένη ενώ το φαγητό έχει αρνητική επίδραση στη διαδικασία πέψης.
Βήμα 15
Η ποιότητα των τροφίμων που λαμβάνονται είναι σημαντική και όχι η ποσότητα. Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι μικρές μερίδες είναι πιο εύκολο να απορροφήσει το στομάχι ενός παιδιού.
Βήμα 16
Εάν δεν θέλετε να μετατρέψετε κάθε γεύμα σε εκβιασμό και από τις δύο πλευρές, μην υποσχεθείτε στο παιδί σας για δώρο για το μεσημεριανό γεύμα ή το δείπνο που έχετε φάει.
Βήμα 17
Η αναγκαστική σίτιση ενός μωρού τον κάνει να μισεί τη διαδικασία του φαγητού.
Βήμα 18
Να είστε δημιουργικοί πιο συχνά. Η χρήση συσκευής κοπής αυγών και πυρήνων θα κάνει το πιάτο πιο πολύχρωμο.
