Συχνά, οι νέες μητέρες αντιμετωπίζουν το πρόβλημα της έλλειψης γάλακτος στο στήθος τους. Αυτό συμβαίνει λόγω κρίσεων γαλουχίας όταν παράγεται πολύ λίγο γάλα. Ορισμένες γυναίκες εγκαταλείπουν γρήγορα και αγοράζουν γάλα γάλακτος, και υπάρχουν εκείνες που αγωνίζονται για την επιθυμία να τρέφονται μέχρι το τελευταίο. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ειδικά τσάγια για την αύξηση της γαλουχίας μπορεί να είναι αποτελεσματικά.
Οδηγίες
Βήμα 1
Τα τσάγια μητρικού γάλακτος αποτελούνται από φαρμακευτικά βότανα. Επομένως, όχι μόνο θα βοηθήσουν στη δημιουργία γαλουχίας, αλλά και θα ενισχύσουν το σώμα ως σύνολο μετά τον τοκετό. Έχουν επίσης θετική επίδραση στο νεογέννητο. Τα τσάγια μπορούν να βοηθήσουν με κολικούς, φούσκωμα ή δυσκοιλιότητα.
Βήμα 2
Τσάι γαλουχίας μπορούν να αγοραστούν σε φαρμακεία ή εξειδικευμένα παιδικά καταστήματα. Οι πιο δημοφιλείς μάρκες τσαγιού για γαλουχία σήμερα είναι οι Hipp, Humana, Nestik και Babushkino Lukoshko.
Βήμα 3
Το τσάι Hipp αποτελείται από βότανα όπως κύμινο, γλυκάνισο, μάραθο, βάλσαμο λεμονιού, φάρμακο galega. Περιέχει επίσης λακτόζη και γλυκόζη. Το τσάι είναι νόστιμο και εύκολο στην παρασκευή. Είναι μάραθο που παράγει γάλα καλύτερα στο στήθος, έτσι μπορεί να βρεθεί σε όλες σχεδόν τις συνθέσεις. Το κύμινο έχει αντισπασμωδικές ιδιότητες, βελτιώνει επίσης την έκκριση των μαστικών αδένων. Η Melissa έχει καλή επίδραση στα πεπτικά όργανα, μειώνει τον κίνδυνο προβλημάτων αερίου σε ένα παιδί, βελτιώνει τον ύπνο του μωρού και της μητέρας.
Βήμα 4
Το τσάι Humana είναι ένα κοκκώδες τσάι που παρασκευάζεται εύκολα και είναι ευχάριστο να πιει. Δεν περιέχει βαφές και δεν προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις. Περιέχει ιβίσκο, μάραθο, rooibos, λεμόνι verbena, σμέουρα και βιταμίνη C. Το λεμόνι verbena βελτιώνει την ελαστικότητα του δέρματος και ο ιβίσκος έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Τα σμέουρα και η βιταμίνη C βοηθούν στην πρόληψη του κρυολογήματος.
Βήμα 5
Το τσάι Nestik είναι παρόμοιο με το προηγούμενο τσάι, αλλά ελαφρώς φθηνότερο. Στη σύνθεσή του, μπορείτε ακόμα να δείτε χυμό τσουκνίδας, χαμομηλιού, galega και rosehip. Η τσουκνίδα είναι πλούσια σε πολλές βιταμίνες, διεγείρει το μεταβολισμό και βελτιώνει επίσης το νευρικό σύστημα. Το Galega officinalis είναι διουρητικό και μειώνει το σάκχαρο στο αίμα. Το Rosehip περιέχει βιταμίνη C και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Βήμα 6
Το τσάι "Babushkino Lukoshko", το οποίο έγινε δημοφιλές πιο πρόσφατα, βοηθά επίσης τέλεια στη μείωση της γαλουχίας. Περιέχει μάραθο, τσουκνίδα, κύμινο, σπόρους τριφυλλιού και γλυκάνισου, που δίνουν σε αυτό το τσάι μια ευχάριστη γεύση γλυκάνισου. Το γλυκάνισο είναι γνωστό ότι βοηθά στη ροή του γάλακτος και θεωρείται επίσης καλό αντισπασμωδικό.
Βήμα 7
Εάν δεν εμπιστεύεστε τις έτοιμες συλλογές, μπορείτε να δοκιμάσετε να φτιάξετε μόνοι σας τσάι. Όλα τα βότανα βρίσκονται στο φαρμακείο. Η πιο δημοφιλής έγχυση είναι, φυσικά, τσάι μάραθου ή άνηθου. Μια κουταλιά της σούπας των σπόρων αυτών των φυτών πρέπει να παρασκευάζεται σε 300 ml ζεστού νερού. Όταν κρυώσει, πιείτε όλη την ημέρα. Αλλά μετά από μερικές μέρες, κάντε ένα διάλειμμα και δείτε το αποτέλεσμα. Μαζί με άνηθο τσάι, μπορείτε να πιείτε έγχυση χαμομηλιού. Θα ηρεμήσει το νευρικό σας σύστημα και έτσι θα βοηθήσει στη δημιουργία γαλουχίας.
Βήμα 8
Επίσης, για το τσάι γαλουχίας, μπορείτε να πάρετε τους σπόρους μάραθου, κύμινου, γλυκάνισου, τσουκνίδας και βάλσαμου λεμονιού σε ίσα μέρη και να ρίξετε βραστό νερό πάνω τους σε θερμό. Αυτή η έγχυση συνιστάται επίσης να πίνεται όλη την ημέρα. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο μέλι στο τσάι, αλλά φροντίστε να παρακολουθείτε την αντίδραση του μωρού σε αυτό το συστατικό.
Βήμα 9
Εκτός από τα τσάι από βότανα για την αύξηση της γαλουχίας, μπορείτε να πίνετε κανονικό μαύρο τσάι που παρασκευάζεται στο γάλα. Πιείτε το λίγο πριν το ταΐσετε. Το πράσινο τσάι, φυσικά, είναι πολύ ευεργετικό για το σώμα. Αλλά περιέχει τανίνη, η οποία μπορεί να προκαλέσει διέγερση σε ένα παιδί.
Βήμα 10
Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να φτιάξετε τσάι τζίντζερ. Για να γίνει αυτό, η ρίζα τζίντζερ ψιλοκομμένο και βράζεται σε ένα λίτρο νερό για πέντε λεπτά. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο λεμόνι και μέλι στο ζωμό. Πρέπει να το πίνετε τρεις φορές την ημέρα. Ένα αφέψημα ρίζας τζίντζερ όχι μόνο θα βοηθήσει στη μείωση της γαλουχίας, αλλά θα αναζωογονήσει νωρίς το πρωί, θα βελτιώσει τη μνήμη και θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Βήμα 11
Υπάρχουν βότανα που δεν συνιστώνται για τη μείωση της γαλουχίας. Για παράδειγμα, μέντα ή φασκόμηλο. Μειώνουν την παραγωγή γάλακτος. Επομένως, μπορούν να πίνουν όταν απαιτείται ακριβώς μείωση της γαλουχίας (για παράδειγμα, στο τέλος του θηλασμού).
