Το παιδί σας έσφιξε τα δόντια του σφιχτά και τα δάκρυα σιγά-σιγά σέρνουν στα μάγουλά τους. Ή γύρισε την πλάκα και έριξε ένα ξέσπασμα. Ή μήπως μασά καλά ένα κομμάτι κοτολέτας για 10 λεπτά και μετά το φτύνει σε ένα πιάτο; Πώς να ταΐσετε το μωρό και να μην μετατρέψετε αυτήν τη διαδικασία σε βασανιστήρια για το παιδί και τους γονείς του;
Οδηγίες
Βήμα 1
Μερικοί άνθρωποι προτιμούν να ενεργούν με τον παλιομοδίτικο τρόπο: εάν πειναστούν, θα το ζητήσουν οι ίδιοι. Αυτή δεν είναι η σωστή απόφαση. Μην περιμένετε το παιδί να δηλώσει ότι θέλει να φάει. Η μη κανονική κατανάλωση σε νεαρή ηλικία μπορεί να οδηγήσει σε γαστρίτιδα. Και το παιδί είναι ένα εθιστικό πλάσμα και είναι σε θέση να αγνοήσει το αίσθημα της πείνας.
Βήμα 2
Μην προσπαθήσετε να ρίξετε όσο το δυνατόν περισσότερα τρόφιμα στο παιδί σας. Είναι καλύτερο εάν το παιδί τρώει πολλές φορές την ημέρα, αλλά σε μικρές μερίδες. Και προσπαθήστε να κάνετε το φαγητό σας να περιέχει περισσότερες βιταμίνες και μέταλλα.
Βήμα 3
Εάν το παιδί δεν του αρέσει γαλακτοκομικά προϊόντα όπως κεφίρ, τυρί cottage, γάλα, ανακατέψτε τα με φρούτα ή λίγο μαρμελάδα. Ένα γλυκό milkshake με κομμάτια φρούτων μπορεί να προκαλέσει περισσότερο ενδιαφέρον από ένα ποτήρι γάλα.
Βήμα 4
Ο κρόκος κοτόπουλου είναι καλός για μικρά παιδιά, αλλά συχνά τα παιδιά αρνούνται να το φάνε. Τρίψτε τον βρασμένο κρόκο μέσα από ένα κόσκινο ή συνθλίψτε το με ένα κουτάλι σε ένα βούτυρο και προσθέστε σε ένα άλλο πιάτο, κουάκερ, για παράδειγμα, ή πουρέ πατάτας.
Βήμα 5
Φροντίστε να τοποθετήσετε μια κούπα χυμό ή νερό στο τραπέζι κατά τη διάρκεια των γευμάτων, ώστε το παιδί να μπορεί να πιει το λεγόμενο στερεό φαγητό.
Βήμα 6
Προσπαθήστε να εμπλέξετε το παιδί σας στο μαγείρεμα. Θα είναι ενδιαφέρον για αυτόν να δοκιμάσει αυτό που μαγειρεύτηκε με τα χέρια του.
Βήμα 7
Αγοράστε μόνο τα προσωπικά του πιάτα για το παιδί. Η πολύχρωμη, φωτεινή πλάκα προκαλεί την όρεξη. Είναι καλό αν υπάρχει μια αστεία εικόνα στο κάτω μέρος της πλάκας. Συχνά τα παιδιά τρώνε κουάκερ μόνο για να ανοίξουν αυτήν την εικόνα.
Βήμα 8
Να είστε πιο καθαρός με το παιδί σας πιο συχνά, να ασκείτε σωματική δραστηριότητα. Κατά τη διάρκεια αυτών των περιπάτων, το παιδί είναι υπέροχο για να φτιάξει όρεξη!
Βήμα 9
Κατά την επίλυση ενός προβλήματος, δεν καταλαμβάνεται η τελευταία θέση από την ποικιλία του τραπεζιού σας. Μην περιορίζετε τη διατροφή του παιδιού σας σε ένα σύνολο από τα ίδια τρόφιμα. Προσπαθήστε να κάνετε τα πιάτα σας να φαίνονται όμορφα. Προσθέστε ένα παιχνιδιάρικο στοιχείο στη διατροφή σας. Για παράδειγμα, τοποθετήστε μια σαλάτα σε ένα αγγούρι και χρησιμοποιήστε ένα σουβλάκι για να καρφώσετε ένα πανί από ένα κομμάτι τυρί σε αυτό. Ίσως αυτό θα βελτιώσει την όρεξη του παιδιού σας.
