Για να μην φαίνονται οι πρώτες μέρες στο σχολείο κόλαση για το παιδί, πρέπει να είναι καλά προετοιμασμένος. Οι γονείς πρέπει να έχουν συνομιλίες εκ των προτέρων, στις οποίες θα μιλούν για το σχολείο, για τα κτίρια, για τους δασκάλους.
Το κύριο πράγμα είναι να ενδιαφέρει το παιδί έτσι ώστε να έχει την επιθυμία να πάει σε αυτό το εκπαιδευτικό ίδρυμα. Επίσης, μια τέτοια εκπαίδευση θα μειώσει την πιθανότητα ανάπτυξης υπερβολικής εργασίας.
Αναρρίχηση
Το πρώτο πράγμα που μπορεί να αναστατωθεί ένα παιδί είναι να ξυπνήσει νωρίς. Σχεδόν κανείς δεν αρέσει να ξυπνά νωρίς, πολλοί θέλουν να κοιμούνται πολύ. Αλλά όταν υπάρχει ανάγκη για πρόωρη άνοδο, πρέπει να ξεπεράσετε τον εαυτό σας. Έτσι το παιδί χρειάζεται βοήθεια σε ένα τόσο δύσκολο θέμα. Για να κάνετε το πρωί πιο ενδιαφέρον, μπορείτε να προσφέρετε στον μαθητή να αγοράσει ένα νέο παιδικό ξυπνητήρι. Τότε το πρωί θα ξεκινήσει πιο θετικά.
Ένα προσωπικό ξυπνητήρι αναπτύσσει πειθαρχία, υπευθυνότητα στον μαθητή και βοηθά τον μαθητή να συντονιστεί με την εργάσιμη ημέρα. Στην αρχή, οι γονείς πρέπει να ελέγχουν τη διαδικασία αφύπνισης, αλλά με την πάροδο του χρόνου, το παιδί θα συνηθίσει να σηκώνεται και να σχεδιάζει τις ενέργειές του.
Φαγητό
Όλοι χρειάζονται πρωινό, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών. Το φαγητό που παίρνει ένα παιδί για πρωινό πρέπει να είναι ελαφρύ και θρεπτικό. Για παράδειγμα, μπορείτε να μαγειρέψετε κουάκερ για έναν μαθητή ή να δώσετε φυσικό γιαούρτι με φρέσκα φρούτα και μούρα.
Το μεσημεριανό είναι το πιο σημαντικό από τα τελετουργικά φαγητού. Θα πρέπει να περιλαμβάνει πολλές θερμίδες και θρεπτικά συστατικά. Αυτό θα βοηθήσει το παιδί να αναπτύξει τη δύναμη να παίζει και να κάνει την εργασία. Το μενού πρέπει να περιέχει πρωτεΐνη, σε επαρκή ποσότητα. Βρίσκεται σε κρέας, ψάρι, λαχανικά και φρούτα. Επιπλέον, αυτά τα τρόφιμα είναι συσκευασμένα με βιταμίνες, φυτικές ίνες και μέταλλα. Για δείπνο, αντίθετα, δεν πρέπει να δίνετε βαρύ φαγητό. Και πρέπει να το πάρετε μερικές ώρες πριν τον ύπνο.
Γυμναστική για τα μάτια
Στην αρχή των σχολικών ημερών, υπάρχει μια απίστευτη πίεση στα μάτια. Επομένως, θα είναι καλύτερο εάν οι γονείς παρακολουθούν την κατάσταση των ματιών και σε αυτήν την περίπτωση θα δείξουν τον μαθητή στον οφθαλμίατρο. Είναι επίσης καλύτερο να προστατεύσετε το παιδί σας από μεγάλο αριθμό τηλεοράσεων και άλλων συσκευών.
Για να παραμείνει φυσιολογικό το όραμα, είναι απαραίτητο να κάνετε γυμναστική για τα μάτια, πρέπει να γίνεται κάθε δέκα λεπτά. Αφήστε το παιδί να κυλήσει τα μάτια του, να αναβοσβήνει, να κοιτάξει έξω από το παράθυρο. Μέσα από αυτές τις κινήσεις, οι μύες των ματιών θα χαλαρώσουν και θα ξεκουραστούν. Θα είναι επίσης υπέροχο εάν το μωρό σας περπατά πολύ έξω και παίρνει τακτικά βιταμίνη Α.
Αλλαγή της θέσης του σώματος
Στο σχολείο, τα παιδιά περνούν πολύ χρόνο σε στάση, καθισμένοι σε ένα γραφείο. Αυτό μπορεί να είναι επιζήμιο για τη σπονδυλική στήλη και τους μυς. Καθώς χαλαρώνουν και σταματούν να εκτελούν τις κύριες λειτουργίες τους. Επιπλέον, αυτή η ομοιομορφία της θέσης του σώματος μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη διάθεση του μαθητή. Εξάλλου, πολύ πρόσφατα πήδηξε, έτρεξε και διασκεδάζει, και τώρα αναγκάζεται να καθίσει σε ένα βαρετό γραφείο για πολύ καιρό.
Εάν ένα παιδί έχει την επιθυμία για αθλήματα, τότε θα ήταν καλύτερο να το στείλετε σε κάποιο τμήμα αθλητισμού. Εκεί μπορεί όχι μόνο να ενισχύσει τους μυς του, αλλά και να πετάξει υπερβολική ενέργεια. Εάν ένα παιδί είναι αδιάφορο για τον αθλητισμό, τότε υπάρχουν μαθήματα φυσικής αγωγής, τα οποία θα έχουν επίσης θετική επίδραση στη σωματική υγεία του μαθητή. Και ορισμένοι δάσκαλοι κάνουν φυσική αγωγή - λεπτά, ώστε τα παιδιά να μπορούν να τεντώσουν τους μυς τους.
Θα ήταν υπέροχο αν ολόκληρη η οικογένεια πήγαινε με πατίνια, πεζοπορία ή περπάτημα τα σαββατοκύριακα.
Εκπαίδευση
Πολλοί γονείς αναμένουν ότι ένας μαθητής θα γίνει εξαιρετικός μαθητής, αλλά αυτό σπάνια συμβαίνει. Τις περισσότερες φορές, το παιδί δεν ανταποκρίνεται στις προσδοκίες και οι γονείς αρχίζουν να τον κατηγορούν για όλες τις αποτυχίες. Αυτή η θέση δεν είναι σωστή, διότι σε περίπτωση αποτυχίας, το παιδί αναμένει από στενούς ανθρώπους να τον υποστηρίξουν.
Οι γονείς ενός μαθητή πρέπει να καταλάβουν ότι όλα τα παιδιά είναι διαφορετικά και δεν χρειάζεται να συγκρίνουν το παιδί τους με άλλα. Αφήστε το παιδί να μην είναι σε θέση να είναι εξαιρετικός μαθητής, αλλά ίσως θα πετύχει σε κάτι άλλο. Το παιδί δεν πρέπει να επιπλήσσεται για αποτυχίες, αλλά να τον υποστηρίζει, να καταστήσει σαφές ότι θα πετύχει, να προσφέρει τη βοήθειά του. Τότε ο μαθητής θα είναι πιο ανοιχτός στους γονείς και, ίσως, είναι η επιθυμία να ευχαριστήσουν τη μαμά και τον μπαμπά που θα τους παρακινήσουν να σπουδάσουν καλά.
Η διάθεση και η νευρικότητα των γονέων μεταδίδεται στο παιδί. Επομένως, είναι απαραίτητο να σκεφτούμε τα πάντα, να προετοιμαστείτε προσεκτικά και να ηρεμήσετε. Τότε αυτή η περίοδος θα περάσει ανώδυνα και ήρεμα.
