Πώς να αντιμετωπίσετε το σχολικό άγχος

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να αντιμετωπίσετε το σχολικό άγχος
Πώς να αντιμετωπίσετε το σχολικό άγχος

Βίντεο: Πώς να αντιμετωπίσετε το σχολικό άγχος

Βίντεο: Πώς να αντιμετωπίσετε το σχολικό άγχος
Βίντεο: ΜΑΡΙΑ ΓΚΛΙΑΟΥ - Επιστροφή στα σχολεία! Πώς να Αντιμετωπίσετε το Άγχος του Σεπτέμβρη Μικροί & Μεγάλοι 2024, Ενδέχεται
Anonim

Πολλοί άνθρωποι αγαπούν το καλοκαίρι. Τα παιδιά ξεκουράζονται, κερδίζουν δύναμη και είναι έτοιμα να πάνε ξανά στο σχολείο. Ωστόσο, δεν θέλουν όλοι να επιστρέψουν στο σχολείο, σε κάποιους δεν τους αρέσει η σχολική ατμόσφαιρα, δεν θέλουν να αλλάξουν τη συνήθη ρουτίνα τους και να αφήσουν ξέγνοιαστο χρόνο. Μαθητές κάθε ηλικίας είναι ευαίσθητοι σε αυτό το πρόβλημα.

Πώς να αντιμετωπίσετε το σχολικό άγχος
Πώς να αντιμετωπίσετε το σχολικό άγχος

Οδηγίες

Βήμα 1

Αφήστε το παιδί να συνηθίσει το φορτίο εκ των προτέρων. Ήδη από τα μέσα Ιουλίου, ζητήστε του να μελετήσει δύσκολα θέματα για μια ώρα την ημέρα. Στο Διαδίκτυο, μπορείτε να βρείτε πολλούς ιστότοπους και προγράμματα που θα κάνουν τη διαδικασία μάθησης όχι μόνο απλή, αλλά και διασκεδαστική.

Βήμα 2

Φροντίστε τον χώρο εργασίας του παιδιού. Αφαιρέστε οτιδήποτε από το τραπέζι που μπορεί να τον αποσπάσει. Αφήστε μόνο αυτό που είναι απαραίτητο για αυτόν να παραμείνει στη δουλειά. Τοποθετήστε μια φωτογραφία των καλοκαιρινών σας διακοπών στο τραπέζι. Οι αποδεκτές αναμνήσεις θα προκαλέσουν θετικά συναισθήματα στο παιδί. Αυτό σημαίνει ότι η ικανότητά του να εργάζεται θα αυξηθεί.

Βήμα 3

Ανανεώστε την ντουλάπα του παιδιού σας και αγοράστε φωτεινά είδη γραφείου για αυτόν. Όλα αυτά θα τον προετοιμάσουν για μια εκπαιδευτική διάθεση. Το παιδί θα θέλει να επιστρέψει στο σχολείο το συντομότερο δυνατό για να επιδείξει τα νέα του πράγματα.

Βήμα 4

Για να διευκολύνετε την ανοικοδόμηση του παιδιού, γράψτε μια καθημερινή ρουτίνα μαζί του και παρακολουθήστε τη συμμόρφωση.

Βήμα 5

Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας δεν ξεχνά να κάνει διαλείμματα. Για να ολοκληρώσει μια εργασία στο σπίτι, πρέπει να περάσει 30-40 λεπτά. Τότε αφήστε τον να ξεκουραστεί για άλλη μισή ώρα. Ιδανικό για περιπάτους στον καθαρό αέρα ή για βοήθεια στο σπίτι.

Βήμα 6

Μην επιμένετε ότι το παιδί κάθεται αμέσως στα μαθήματα. Χρειάζεται ένα διάλειμμα για να αναρρώσει. Βοηθήστε τον μαθητή να αντιμετωπίσει δύσκολες εργασίες και μην φωνάζετε αν κάτι δεν λειτουργεί. Δοξάστε το παιδί σας για κάθε εργασία που έχει ολοκληρωθεί. Αυτό τον παρακινεί να εργαστεί ακόμα πιο σκληρά.

Βήμα 7

Οι δυσκολίες δεν αποφεύγονται πάντα. Τα περισσότερα παιδιά δεν είναι έτοιμα για ξαφνικές αλλαγές και άγχος. Το καθήκον των γονέων είναι να βοηθήσουν τον μαθητή να συντονιστεί με τη νέα σχολική χρονιά.

Συνιστάται: