Οι γονείς παιδιών με σχολικό άγχος γνωρίζουν καλά μερικά από τα σημεία και τα σήματα. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να βοηθήσετε να διδάξετε στα παιδιά πώς να αντιμετωπίσουν το άγχος τους και να προετοιμάσουν τους γονείς να προετοιμάσουν τα παιδιά τους για σχολική ζωή.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του κλινικού άγχους ενός παιδιού μπροστά στο σχολείο και του "Απλώς δεν θέλω να πάω στο σχολείο σήμερα";
Πρέπει να κοιτάξετε τη συμπεριφορά του μωρού. Εάν οι γονείς παρατηρήσουν σημάδια όπως υπερβολική ή αγχωτική, το παιδί τους πιθανότατα πάσχει από άγχος στο σχολείο. Σε αυτήν την περίπτωση, τα παιδιά, καθώς και οι ενήλικες, χρησιμοποιούν συχνά φράσεις όπως: "Απλώς δεν μπορώ να το κάνω", "Δεν θα πάω ποτέ καλύτερα", "Θα είναι πάντα έτσι, και τίποτα δεν θα αλλάξει". βλέπουν τη ζωή μόνο σε μαύρο και άσπρο.
Τα παιδιά που απλά δεν θέλουν να πάνε στο σχολείο έχουν πρόβλημα κινήτρου και υπάρχουν και άλλα πράγματα που επιλέγουν να κάνουν.
Είναι εύκολο για τους γονείς να αναγνωρίσουν αυτό το είδος άγχους
Γενικά, το άγχος, ειδικά το άγχος στο σχολείο, επιδεινώνεται κάθε Δευτέρα. Είναι πολύ δύσκολο για αυτά τα παιδιά να μετακινηθούν από τα σαββατοκύριακα, όταν έχουν πολύ ελεύθερο χρόνο και χωρίς χρονοδιάγραμμα, στη σχολική εβδομάδα με τη δομή της. Επομένως, εάν ένα παιδί έχει σχολικό άγχος, οι γονείς θα παρατηρήσουν ότι είναι ιδιαίτερα δύσκολο να πάρετε το παιδί στο σχολείο κάθε Δευτέρα το πρωί. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να παραμείνουν συνεπείς, να παραμείνουν ήρεμοι, και το πιο σημαντικό, να διαχειριστούν το άγχος τους, έτσι ώστε να μην μεταδίδεται στα παιδιά.
Μπορεί το άγχος να μεταδοθεί σε παιδιά από γονείς
Μερικά παιδιά, όπως και μερικοί ενήλικες, τείνουν να είναι πιο ευαίσθητα, συμπεριλαμβανομένου του ότι είναι πιο εύκολα ανήσυχοι. Επομένως, οι γονείς πρέπει να προσέχουν τα μηνύματα που στέλνουν στα παιδιά τους. Για παράδειγμα, τρία πράγματα που δεν βοηθούν στο άγχος είναι η εμπιστοσύνη στην απουσία του, την απόσπαση της προσοχής και την αποφυγή του.
Μπορούν οι ίδιοι οι γονείς να προκαλέσουν άγχος στο παιδί για το σχολείο
Φυσικά, ή ακόμη και να το ενισχύσουμε. Πολλοί γονείς φοβούνται να μιλήσουν στο παιδί τους για το τι το σχολείο δεν τον ικανοποιεί. Για παράδειγμα, όταν ένας γονέας συναντά ένα παιδί από το σχολείο και βλέπει ότι φαίνεται λυπημένος, φυσικά θα ρωτήσει, "Τι συνέβη;" Και μετά θα περάσουν όλο το χρόνο τους, από το σχολείο στο σπίτι, για να συζητήσουν τις δυσκολίες. Αλλά αυτό είναι βασικά λάθος. Η σχολική ημέρα δεν μπορεί να θεωρηθεί μόνο από την άποψη των δυσκολιών της. Είναι απαραίτητο να επιστήσουμε την προσοχή του παιδιού στο γεγονός ότι υπήρχε κάτι καλό στο σχολείο. Πρέπει να τον ρωτήσετε: "Γεια! Πώς ήταν η μέρα σου; Πες μου τι ήταν ενδιαφέρον στο σχολείο σήμερα;" Και μόνο τότε αξίζει να προχωρήσουμε σε ποιες ήταν οι δυσκολίες.
Πώς μπορείτε να μιλήσετε με το παιδί σας για αυτό εάν δεν θέλετε να αντιδράτε υπερβολικά
Πρέπει να φανταστείτε ένα αεροπλάνο που μπήκε σε αναταραχή. Ο αεροσυνοδός δεν θα τρέχει μπρος-πίσω στο διάδρομο να αγκαλιάζει τους επιβάτες και να τους παρέχει επιπλέον μπισκότα, γιατί φαίνεται πολύ παράξενο. Οποιοσδήποτε σε αυτήν την κατάσταση θα θέλει η αεροσυνοδός να είναι ήρεμη και συλλεγόμενη, γιατί δίνει μια αίσθηση ασφάλειας.
Οι γονείς πρέπει επίσης να παραμείνουν ήρεμοι και, ανάλογα με την ηλικία του παιδιού, να πουν: «Με νοιάζει πραγματικά, αλλά θέλω να είσαι πιο σίγουρος, οπότε όταν είσαι στο σχολείο και έχεις δυσκολίες, θέλω να ξέρετε ότι μπορείτε να πάτε στον δάσκαλό σας."
