Το άγγιγμα της μαμάς ευχαριστεί πάντα το μωρό. Είναι πολύ απλό να κάνετε μασάζ, και το πιο σημαντικό, θα σας φέρει πολύ κοντά στο μωρό. Επιλέξτε μια κατάλληλη ώρα και μέρος για αυτήν τη διαδικασία και επαναλάβετε το συγκρότημα μασάζ κάθε μέρα.
Τι χρειάζεστε για ένα μασάζ
Πρώτα, προετοιμάστε ένα μέρος όπου θα κάνετε μασάζ στο μωρό σας. Εάν το δάπεδο στο δωμάτιό σας δεν έχει μοκέτα, χρησιμοποιήστε μια κουβέρτα ή μαξιλάρι ως κάθισμα και για το παιδί, τοποθετήστε μια διπλωμένη κουβέρτα, καλύπτοντάς την με μια μαλακή πετσέτα.
Το μασάζ πρέπει να γίνεται όταν και εσείς και το μωρό έχετε καλή διάθεση, διαφορετικά θα είναι ευεργετικό.
Το παιδί θα είναι άβολα ξαπλωμένο σε ένα σκληρό, ειδικά αν δεν έχει μάθει ακόμα να κρατά το κεφάλι του και μπορεί να το χτυπήσει. Εάν το δωμάτιό σας έχει χαλί στο πάτωμα, χρησιμοποιήστε μια μεγάλη, διπλωμένη πετσέτα ως στήριγμα. Ελέγξτε προσεκτικά ότι δεν υπάρχουν πρόχειρα. Για να κάνετε μασάζ στο μωρό, είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε μια λιπαρή κρέμα μωρού. πρέπει να συμπιεστεί σε ένα επίπεδο πιάτο έτσι ώστε να είναι βολικό να το παίρνετε κατά τη διάρκεια της διαδικασίας. Εάν το επιθυμείτε, μπορείτε να ενεργοποιήσετε ήσυχη, ήρεμη μουσική.
Πριν ξεκινήσετε το μασάζ
Πλύνετε τα χέρια σας και βεβαιωθείτε ότι δεν είναι κρύα. Αφαιρέστε όλα τα κοσμήματα από τα χέρια σας για να αποφύγετε το ξύσιμο του δέρματος του μωρού σας. Είναι καλύτερα να ταΐσετε το μωρό μία ώρα πριν από το μασάζ και να διατηρήσετε μια πιπίλα κοντά για όλη τη διάρκεια του μασάζ. Παρατηρήστε το μωρό όταν είναι ξύπνιο και τρέφεται, τότε θα πρέπει να ξεκινήσει το μασάζ. Στην ηλικία των δύο μηνών, τα παιδιά είναι λίγο ξύπνια, οπότε μια διαδικασία δέκα λεπτών θα είναι αρκετή για αρχή. Απογυμνώστε το μωρό σας, αφήνοντάς το στην πάνα, ώστε να μην σας αποσπάσει την προσοχή από την επαφή.
Σωστές τεχνικές μασάζ
Διαδώστε το μασάζ με πολλές αγκαλιές και φιλιά, μιλήστε και τραγουδήστε στο μωρό σας.
Όταν κάνετε μασάζ στο μωρό σας, τα χέρια σας πρέπει να είναι ανοιχτά και χαλαρά και θα πρέπει να αγγίζετε το δέρμα του μωρού με τα δάχτυλα και τις παλάμες σας. Κρατήστε τα χέρια σας στο δέρμα του μωρού όσο το δυνατόν περισσότερο, και εάν κάνετε ένα διάλειμμα για να πάρετε κρέμα ή για κάποιο άλλο λόγο, μην βγάζετε το άλλο χέρι από το μωρό. Αρχικά, πρέπει να αποκτήσετε τις ακόλουθες τεχνικές:
Χαϊδεύοντας - μεταφέροντας το βάρος ολόκληρου του χαλαρού χεριού σας στην επιφάνεια του σώματος του παιδιού σας.
Τρίψιμο - πιέζοντας απαλά και μετακινώντας το βάρος του χεριού εμπρός-πίσω κατά μήκος του σώματος, των ποδιών ή των χεριών του παιδιού.
Συνεχής χαϊδεύοντας με αλλαγή χεριών - η κίνηση ξεκινά με το ένα χέρι και με την ολοκλήρωση, η ίδια κίνηση γίνεται με το άλλο χέρι.
Συγκρότημα μασάζ για ένα μωρό δύο μηνών
Ξεκινήστε να χαϊδεύετε τα πόδια σας: κάντε απαλό μασάζ στα πόδια σας, δίνοντας προσοχή σε κάθε δάχτυλο. Στη συνέχεια πηγαίνετε στα γόνατα: κτυπήστε τα γόνατα δεξιόστροφα Το χαϊδεύοντας χέρι γίνεται από το χέρι του μωρού στον ώμο κατά μήκος της εσωτερικής και εξωτερικής πλευράς. Μασάζ μαστού - χαϊδεύοντας με τα δάχτυλα του αριστερού και του δεξιού χεριού, χαϊδεύοντας τις θηλές δεξιόστροφα. Κοιλιακό μασάζ - χαϊδεύοντας την κοιλιά των ψίχων με ομαλές κυκλικές κινήσεις, μπορείτε να χτυπήσετε λίγο στην κοιλιά. Χαϊδεύοντας την πλάτη από τους γλουτούς στο κεφάλι με το πίσω μέρος του χεριού, από το κεφάλι στους γλουτούς με την πλευρά της παλάμης του χεριού. Μπορείτε να επαναλάβετε αυτήν τη διαδικασία 5 φορές.
