Υπάρχει μια κατηγορία κοριτσιών που καλούν τους φίλους τους αρκετές δεκάδες φορές την ημέρα. Και τους πιέζει επίσης. Πώς να σταματήσετε να καλείτε χωρίς λόγο; Είναι δυνατόν να ξεχάσετε αυτήν την κακή συνήθεια;
Οδηγίες
Βήμα 1
Συνεχίστε με κάτι. Αυτό θα αποσπάσει την επιθυμία να καλέσει τον νεαρό άντρα πολλές φορές. Εάν τίποτα δεν βοηθά και η φαγούρα στα χέρια σας (για να σηκώσετε το τηλέφωνο) παραμένει, τότε ενεργοποιήστε μια καλή τηλεοπτική σειρά ή ταινία για τον εαυτό σας. Η ανησυχία για τους χαρακτήρες μπορεί να είναι τόσο μαγευτική που ο τύπος θα πρέπει να σας καλέσει για να τον αποσπάσει.
Βήμα 2
Αποκλεισμός του αριθμού του. Πολλά μοντέρνα μοντέλα τηλεφώνου σάς επιτρέπουν να προσθέσετε έναν συγκεκριμένο αριθμό τηλεφώνου στη "μαύρη λίστα". Δεν θα μπορείτε να τον καλέσετε. Φυσικά, αυτός είναι ένας αδύναμος τρόπος να προστατευτείτε από τον εαυτό σας, αλλά αξίζει να το δοκιμάσετε. Λίγες μέρες και δεν θα θέλεις να καλείς τόσο συχνά.
Βήμα 3
Διαγράψτε τον αριθμό τηλεφώνου. Φυσικά, δεν μπορείτε να το διαγράψετε εύκολα από τη μνήμη σας, αλλά μπορεί να αρρωστήσετε να πληκτρολογήσετε μια σειρά από αριθμούς για άλλη μια φορά. Αυτή η επιλογή είναι κατάλληλη μόνο εάν θέλετε να διακόψετε εντελώς τη σχέση με τον φίλο σας, καθώς ο αριθμός μπορεί να ξεχαστεί.
Βήμα 4
Κάθε φορά που θέλετε να καλέσετε έναν νεαρό άνδρα, ζωγραφίστε τα νύχια σας. Δεν είναι πολύ βολικό να χρησιμοποιείτε κινητό τηλέφωνο με φρέσκο μανικιούρ. Φυσικά, αυτή η επιλογή δεν μπορεί να βοηθήσει πολλές φορές την ημέρα, αλλά τουλάχιστον μία κλήση από εσάς θα είναι λιγότερη.
Βήμα 5
Εάν έχετε μια κακή συνήθεια να καλέσετε έναν άντρα για οποιονδήποτε λόγο και χωρίς αυτόν, τότε προσπαθήστε να αποσπάσετε τον εαυτό σας με προβλήματα τρίτων αυτήν τη στιγμή. Για παράδειγμα, πλύσιμο πιάτων ή συζήτηση με άλλο άτομο (μαμά, φίλη, γνωριμία). Μια τέτοια απόσπαση της προσοχής βοηθά στην επανεκκίνηση ριζικά του εγκεφάλου: απλώς θέλατε να κάνετε ένα πράγμα (καλέστε τον) και τώρα κάνετε μια ριζικά διαφορετική δράση.
Βήμα 6
Μην κλείσεις το τηλέφωνο. Για να σταματήσετε να καλείτε, πρέπει να σταματήσετε να το σκέφτεστε. Μην προσπαθήσετε να μετρήσετε πόσες φορές έχετε ήδη καλέσει σε μια μέρα. Χαλαρώστε, απολαύστε ένα υπέροχο ποτό, απολαύστε ένα σνακ, διαβάστε ένα καλό βιβλίο ή περιοδικό. Η καλή μουσική βοηθά επίσης να χαλαρώσετε, να σκεφτείτε κάτι που αποσπούν την προσοχή. Το κύριο πράγμα είναι να απομακρύνετε το τηλέφωνο έτσι ώστε να μην σας πιάσει ξανά.
Βήμα 7
Εάν θέλετε να σταματήσετε να καλείτε τον άντρα σας, απλώς απενεργοποιήστε το τηλέφωνό σας ή αφήστε το στο σπίτι αν πάτε κάπου. Όταν δεν υπάρχει πουθενά να καλέσετε, δεν χρειάζεται να καλέσετε. Αφήστε τον εαυτό σας μια μέρα χωρίς επικοινωνία. Τη δεύτερη ημέρα, θα είναι πολύ πιο εύκολο να μην καλέσετε, ακόμα κι αν το τηλέφωνο είναι ενεργοποιημένο.
Βήμα 8
Γράφω γράμματα. Απλώς ένα στυλό σε χαρτί. Δεν χρειάζεται να σταλούν. Απλώς πείτε ό, τι θέλετε να πείτε στο τηλέφωνο. Μέχρι το βράδυ, διαβάστε ξανά ό, τι έχει συσσωρευτεί κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αφαιρέστε αδίστακτα ό, τι είναι περιττό, ηλίθιο ή προφανές. Όλα όσα παραμένουν χρήσιμα μπορούν να ειπωθούν μέσω τηλεφώνου, εάν η επιθυμία επιμένει.
