Πολλοί γονείς αντιμετωπίζουν το πρόβλημα της εφηβικής κατάθλιψης. Είναι απαραίτητο να μάθετε πώς να συμπεριφέρεστε σωστά με έναν έφηβο.
Οδηγίες
Βήμα 1
Μην ρωτάτε με εμμονή για τις αιτίες της διαταραχής, οι έφηβοι ενοχλούνται και το παιδί μπορεί να αποσυρθεί ακόμη πιο βαθιά από τον εαυτό του. Απλώς υπενθυμίστε του ότι είστε εκεί, πάντα ανοιχτός σε αυτόν, μπορείτε απλά να ακούσετε, χωρίς περιττά σχόλια. Πες του ότι είστε έτοιμοι να γίνετε πραγματικός φίλος σε αυτόν.
Βήμα 2
Είναι απαραίτητο να δείξουμε λιχουδιά στο παιδί, αλλά ταυτόχρονα επιμονή. Μην αφήνετε την κατάσταση όπως είναι εάν ο έφηβος είναι κλειστός από εσάς και αποφεύγει την επικοινωνία με κάθε δυνατό τρόπο. Για έναν έφηβο, το άνοιγμα στους γονείς τους είναι αποθαρρυντικό έργο. Λάβετε υπόψη τον προσωπικό χώρο του παιδιού και το επίπεδο της άνεσής του, δείξτε ταυτόχρονα την ανησυχία σας για την κατάστασή του και την επιθυμία σας να βοηθήσετε, απλώς υποστηρίξτε.
Βήμα 3
Μάθετε να ακούτε τον έφηβο σας. Περιορίστε τις ακατάλληλες συμβουλές και σχόλια. Δεν πρέπει να αρχίσετε να ηθικοποιείτε, να εκφράζετε τη γνώμη σας, να επικρίνετε τον έφηβο ή τις πράξεις του. Αρχικά, ακούστε ήρεμα, το παιδί χρειάζεται πρώτα απ 'όλα άνεση και κατανόηση. Αν ζητήσει συμβουλές, δώστε την.
Βήμα 4
Ακόμα κι αν τα προβλήματα ενός εφήβου φαίνονται ασήμαντα και ανόητα για εσάς, πρέπει να αποδεχτείτε, να αναγνωρίσετε τη σημασία της κατάστασης του εφήβου. Σε αυτήν την ηλικία, είναι πολύ ευάλωτα και μερικές φορές ακόμη και μικρές απογοητεύσεις, φαίνεται να είναι μια φυσική καταστροφή. Εάν κατηγορείτε έναν έφηβο για ηλιθιότητα και παιδικότητα, επειδή ανησυχεί για μικροπράγματα, δεν θα μπορείτε να φτάσετε στο παιδί, δεν θα σας αντιληφθεί και θα σας εμπιστευτεί, καθώς οι γονείς δεν μπορούν να τον καταλάβουν.
Βήμα 5
Προσπαθήστε να αλλάξετε την προσοχή του παιδιού, να προσφέρετε να κάνει ό, τι αγαπά, να τον ενθαρρύνετε να συναντηθεί με φίλους και να βγείτε πιο συχνά από το σπίτι. Προσκαλέστε τον έφηβο σας να βρει ένα νέο χόμπι για τον εαυτό του που θα χρηματοδοτήσετε, θα υποστηρίξετε, εντός λογικής, φυσικά. Δείξτε στον έφηβο σας ότι η ζωή είναι υπέροχη και ότι είναι ευκολότερο να αντιμετωπίζετε δυσκολίες όταν μερικές φορές κάνετε τις σκέψεις σας ένα διάλειμμα.
Βήμα 6
Εάν τα προβλήματα ενός εφήβου με την κατάθλιψη είναι πιο σοβαρά, τότε πρέπει να δείτε έναν ειδικό. Μπορείτε να παρακολουθήσετε ατομικές ή ομαδικές τάξεις, οι οποίες θα αποκαλύψουν όλες τις αιτίες της κατάθλιψης και θα δώσουν αποτελεσματικές συμβουλές για το πώς να αντιμετωπίσετε την ασθένεια.
Βήμα 7
Σε ακραίες περιπτώσεις, μόνο μετά από διαβούλευση με γιατρό μπορεί να δοθεί ηρεμιστικό στο παιδί. Παρακολουθήστε προσεκτικά την πρόσληψη και τη γενική υγεία των εφήβων.
