Ο φόβος της άρνησης αμοιβαιότητας κάποιου μπορεί να σας κάνει να κάνετε παραχωρήσεις ενάντια στις δικές σας επιθυμίες. Εάν δεν λέτε "όχι" εγκαίρως, κινδυνεύετε να γίνετε μαριονέτα στα χέρια κάποιου που είναι δυσάρεστο ή δεν σας ενδιαφέρει.
Οδηγίες
Βήμα 1
Είναι πολύ δύσκολο να λέτε πάντα ναι, ειδικά όταν πρόκειται για προσωπική ζωή. Ας πούμε ότι πρέπει να επιλέξετε έναν από τους πολλούς θαυμαστές. Σε κάθε περίπτωση, θα αρνηθείτε σε ορισμένα από αυτά. Δυστυχώς, είναι απίθανο αυτός που απορρίφθηκε να μπορεί εύκολα να συσχετιστεί με την κατάσταση, ωστόσο, είναι στη διάθεσή σας να διεξάγετε αυτήν τη συζήτηση με αξιοπρέπεια. Το "όχι" σας πρέπει να είναι σταθερό και ανυπόφορο, οπότε πρώτα πείτε αυτή τη λέξη στον προβληματισμό σας στον καθρέφτη και μόνο τότε στον πραγματικό συνομιλητή σας.
Βήμα 2
Φροντίστε να δώσετε λόγους για την άρνησή σας. Μην πασπαλίζετε με ένα μακρύ και ασυνάρτητο σύνολο λέξεων, είναι καλύτερα να σκεφτείτε μια λακωνική, αλλά ταυτόχρονα σύντομη απάντηση. Μιλήστε συγκεκριμένα, χωρίς αόριστες φράσεις όπως "εσείς οι ίδιοι καταλαβαίνετε τα πάντα τέλεια" ή "το έχουμε ήδη μιλήσει για αυτό μία φορά", "κατά τη γνώμη μου, όλα είναι ξεκάθαρα ούτως ή άλλως" κ.λπ. Σεβαστείτε το άτομο που αρνείστε, καθώς εσείς μπορείτε εύκολα να βρεθείτε στη θέση του.
Βήμα 3
Να είσαι ειλικρινής. Η ευσέβεια, η φθηνή δράση και οι διφορούμενες προτάσεις σε αυτήν τη συνομιλία είναι εντελώς ακατάλληλες. Προφανώς δεν θα οδηγήσουν σε εποικοδομητική συνομιλία και μπορούν μόνο να επιδεινώσουν την κατάσταση. Έχεις άλλο; Πες μου λοιπόν για αυτό. Αναζητάτε ένα διάλειμμα από μια σοβαρή σχέση; Να είσαι ειλικρινής. Μην ψέματα ότι θέλετε να "μείνετε μόνος (μόνοι σας) για λίγο" και το βράδυ πηγαίνετε σε ένα πάρτι με τους νέους συντρόφους σας.
Βήμα 4
Για να γλυκαρίσετε την πικρία της απόρριψης, ξεκινήστε με ένα κομπλιμέντο ή απλά ωραίες λέξεις. Σε αυτήν την περίπτωση, όλα εξαρτώνται από το πλαίσιο της κατάστασης. Για παράδειγμα, σε έναν ξένο που είναι πολύ επίμονος, πείτε "Είστε τόσο σίγουροι ότι η άρνησή μου δεν πρέπει να σας απογοητεύσει πάρα πολύ." Και μια συνομιλία με έναν πρώην εραστή, τα συναισθήματα για τα οποία έχουν κρυώσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, ξεκινήστε με λόγια ευγνωμοσύνης για το χρόνο που αφιερώσατε νωρίτερα μαζί. Σε άλλες πιθανές περιπτώσεις, μπορείτε να πείτε κάτι ως εξής: "Είστε ένα εκπληκτικά ευαίσθητο και ευγενές άτομο, αλλά φοβάμαι ότι δεν είμαστε στο δρόμο μας."
