Ο υγιής ύπνος ενός ατόμου εξαρτάται από τη σωστή επιλογή μαξιλαριού. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για ένα παιδί όταν σχηματίζεται η σπονδυλική στήλη και η στάση του.
Οδηγίες
Βήμα 1
Οι ειδικοί δεν έχουν ακόμη καταλήξει σε συναίνεση σχετικά με την ηλικία κατά την οποία ένα παιδί χρειάζεται μαξιλάρι. Κάποιος ισχυρίζεται ότι ήδη από τη γέννησή του και κάποιος δεν συνιστά τη χρήση του έως 3 ετών. Εδώ είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη τα χαρακτηριστικά κάθε μωρού, η θέση του στον ύπνο, καθώς και η μαρτυρία των γιατρών.
Βήμα 2
Τα μαξιλάρια μπορεί να είναι συνηθισμένα και ορθοπεδικά, το τελευταίο να έχει ανατομικό σχήμα και να έχει ευεργετικό, και ειδικότερα, θεραπευτικό αποτέλεσμα στους αυχενικούς σπονδύλους. Τώρα έχει γίνει πολύ μοντέρνο να αγοράζετε ορθοπεδικά προϊόντα, αλλά για να έχουν πραγματικά όφελος και όχι κακό, πρέπει να επιλέγονται με βάση τα φυσικά χαρακτηριστικά κάθε ατόμου. Τόσο οι γονείς όσο και τα παιδιά τους δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν το ίδιο ορθοπεδικό μαξιλάρι, γιατί Δεν θα αντιστοιχεί στις διαστάσεις, το ύψος, τον βαθμό ακαμψίας και άλλες παραμέτρους σε ορισμένους καταναλωτές. Κάθε άτομο έχει το δικό του, διαφορετικά μπορεί να είναι επιβλαβές, προκαλώντας τσίμπημα νεύρου, καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, κυκλοφορικές διαταραχές κ.λπ.
Βήμα 3
Τώρα μπορείτε να βρείτε μαξιλάρια για νεογέννητα, τα οποία έχουν μια ειδική εσοχή για το κεφάλι. Χρησιμοποιούνται κατά μέσο όρο έως και 1-2 χρόνια. Εάν το μωρό δεν έχει ειδικές ενδείξεις για τη χρήση του, τότε στην αρχή είναι καλύτερο να το κάνετε χωρίς αυτά, το κύριο πράγμα είναι ότι η επιφάνεια του κρεβατιού είναι σκληρή και χωρίς βαθουλώματα. Επειδή Πολλά παιδιά λατρεύουν να κοιμούνται στο στομάχι τους, και σε νεαρή ηλικία δεν είναι ακόμη σε θέση να κυλήσουν μόνα τους, τότε ένα μαλακό μαξιλάρι μπορεί να προκαλέσει ασφυξία του παιδιού. Σε ορθοπεδικά μαξιλάρια, αυτό αποκλείεται, αλλά μια συγκεκριμένη θέση της κεφαλής μπορεί επίσης να προκαλέσει μη φυσιολογικό σχηματισμό των σπονδύλων.
Βήμα 4
Τα μαξιλάρια είναι κατασκευασμένα από διαφορετικά υλικά πλήρωσης, υπάρχουν και τα δύο τεχνητή επένδυση: συνθετικός χειμώνας, holofiber, komfortl κ.λπ., και φυσικά: κάτω, μαλλί προβάτου ή καμήλας, βαμβάκι, φλοιοί φαγόπυρου κ.λπ. διάφορες ακαθαρσίες, μερικές φορές όχι πάντα χρήσιμες, διατηρούν τη θερμότητα καλά, αλλά μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες. Πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη ότι τα φθηνά μαξιλάρια από φτερό ή βαμβάκι πέφτουν γρήγορα και γίνονται άχρηστα. Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τη σύνθεση, να την αγγίξετε, εάν υπάρχουν κομμάτια μέσα, tk. Αυτό ήδη μιλά για την κακή ποιότητα των προϊόντων. Το φαγόπυρο έχει ελαφρύ μασάζ, είναι μη αλλεργιογόνο, αλλά έχει μια συγκεκριμένη μυρωδιά και σκουριά, τα οποία μπορούν να επηρεάσουν τον ύπνο. Τα τεχνητά πληρωτικά είναι συνήθως πιο ανθεκτικά, δεν προκαλούν αλλεργίες, αλλά μπορούν να σχηματίσουν βαθουλώματα και να περιέχουν επιβλαβείς ουσίες (οι κατασκευαστές συνήθως δεν το αναφέρουν στις ετικέτες).
Βήμα 5
Κατά την επιλογή ενός μαξιλαριού, πρέπει να λάβετε υπόψη τις παραμέτρους του. Δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερο από το στρώμα και το ύψος του πρέπει να αντιστοιχεί στο πλάτος των ώμων του παιδιού. Για παιδιά προσχολικής ηλικίας, αυτό είναι κατά μέσο όρο 8-12 εκ. Εάν ένα παιδί πάσχει από αλλεργίες ή η οικογένεια έχει την τάση για αυτό, τότε δεν συνιστάται η χρήση φυσικών πληρωτικών (μαλλί, χνούδι), εκτός από το φλοιό φαγόπυρου. Είναι επιθυμητό το μαξιλάρι να μπορεί να πλυθεί και επίσης να ρυθμιστεί σε ύψος αφαιρώντας ένα από τα στρώματα.
Βήμα 6
Εάν δεν υπάρχουν στοιχεία από γιατρούς, τότε δεν πρέπει να αγοράσετε ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι, γιατί λανθασμένη επιλογή μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές. Εάν οι ειδικοί δίνουν συστάσεις και, σε ορισμένες περιπτώσεις, συνταγογραφήσουν μόνο τέτοια μαξιλάρια, τότε είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με ένα εξειδικευμένο σαλόνι, όπου θα πάρουν το απαραίτητο προϊόν για εσάς ή να το παραγγείλουν σύμφωνα με τις παραμέτρους του παιδιού σας. Συνιστάται το ίδιο το μωρό να ήταν παρόν και να το δοκιμάσει απευθείας στο κατάστημα.
Βήμα 7
Σε κάθε περίπτωση, κάθε άτομο αποφασίζει για τον εαυτό του ποιο μαξιλάρι να επιλέξει για να κοιμηθεί το παιδί του. Το κύριο πράγμα είναι ότι το μωρό σας αρέσει και είναι άνετο να κοιμάται πάνω του.
