Ο θηλασμός είναι φυσικό και ευεργετικό για το μωρό. Πρόκειται για φαγητό και ποτό και στενή επαφή μεταξύ του μωρού και της μητέρας. Η σωστά οργανωμένη φυσική σίτιση σάς επιτρέπει να αποφεύγετε πεπτικά προβλήματα στο μωρό, εγγυάται καλή ανάπτυξη και αύξηση βάρους και σχηματίζει ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα.
Οδηγίες
Βήμα 1
Επιλέξτε ένα άνετο μέρος διατροφής όπου εσείς και το μωρό σας δεν θα ενοχληθείτε.
Βήμα 2
Πλύνετε τα χέρια και το στήθος σας με σαπούνι μωρού, ακόμη και αν φαίνονται καθαρά στο εξωτερικό. Το σώμα ενός βρέφους δεν γνωρίζει ακόμη πώς να αντισταθεί ακόμη και τα πιο ακίνδυνα μικρόβια, επομένως, η έλλειψη υγιεινής μπορεί να οδηγήσει σε εντερική λοίμωξη.
Βήμα 3
Αντιμετωπίστε το στήθος με ένα κομμάτι επιδέσμου βυθισμένο σε βραστό νερό.
Βήμα 4
Πιέστε μια σταγόνα μητρικού γάλακτος ασκώντας ελαφριά πίεση στο areola. Αυτό είναι απαραίτητο για να απαλλαγούμε από μικρόβια που έχουν εισέλθει στο γάλα μέσω της θηλής.
Βήμα 5
Τοποθετήστε το μωρό πάνω ή δίπλα σας (ανάλογα με τη θέση σίτισης) και τοποθετήστε τη θηλή στο στόμα του. Εάν το μωρό σας είναι υπνηλία, αγγίξτε τη γωνία των χειλιών του με το μικρό δάχτυλό σας. Το αντανακλαστικό αναζήτησης θα λειτουργήσει και το μωρό θα ανοίξει το στόμα του πλατύ. Βεβαιωθείτε ότι το μωρό περικλείεται εντελώς από τη θηλή και το areola. Με τη σωστή προσκόλληση, δεν θα αισθανθείτε δυσφορία κατά τη σίτιση. Ένα ακατάλληλο μάνδαλο στο στήθος από ένα μωρό σας απειλεί με οδυνηρές ρωγμές.
Βήμα 6
Στηρίξτε το στήθος σας με τα χέρια σας, ώστε να μην καλύπτει τη μύτη του μωρού σας.
Βήμα 7
Προσφέρετε στο μωρό σας ένα στήθος σε κάθε τροφή. Το ανθρώπινο γάλα μπορεί να χωριστεί περίπου σε γάλα εμπρός και πίσω. Στην αρχή, είναι ημιδιαφανές - αυτό είναι το μπροστινό γάλα, με το οποίο το μωρό σβήνει τη δίψα του. Το πίσω γάλα είναι παχύτερο, λευκό ή κιτρινωπό χρώμα. Είναι παχύτερο, οπότε ικανοποιεί το μωρό καλά. Εάν αλλάζετε συχνά τα στήθη κατά τη διάρκεια της σίτισης, το μωρό σας δεν θα έχει χρόνο να φτάσει στο θρεπτικό γάλα και θα θέλει σύντομα να φάει ξανά.
Βήμα 8
Ξεπλύνετε τα στήθη σας μετά το θηλασμό για να αφαιρέσετε το υπερβολικό γάλα από το στήθος.
