Η εγκυμοσύνη είναι αναμφίβολα ο πιο καταπληκτικός και ευχάριστος χρόνος στη ζωή μιας γυναίκας. Ωστόσο, δεν καταφέρνουν όλοι να απολαύσουν την εγκυμοσύνη τους · αυτό εμποδίζεται από πολλούς λόγους και περιστάσεις που μπορούν και πρέπει να ξεπεραστούν.
Γιατί δεν μπορείτε να απολαύσετε την εγκυμοσύνη σας
Ακόμη και εκείνες οι γυναίκες που ονειρεύονταν από καιρό ένα μωρό και τελικά έμειναν έγκυες δεν απολαμβάνουν πάντα την εγκυμοσύνη. Μετά την ευφορία από τα χαρούμενα νέα ότι μια γυναίκα σύντομα θα γίνει μητέρα, μια τόσο δυσάρεστη πτυχή της εγκυμοσύνης, όπως η τοξίκωση έρχεται πολύ γρήγορα. Με συνεχή αδυναμία, υπνηλία και ναυτία, είναι δύσκολο να απολαύσετε την εγκυμοσύνη. Οι φόβοι των εγκύων γυναικών εντάσσονται πολύ γρήγορα στις ασθένειες, οι οποίες συχνά αντιμετωπίζονται συχνά από γυναίκες που μεταφέρουν ένα παιδί για πρώτη φορά. Αυτοί οι φόβοι τροφοδοτούνται συχνά από τους γιατρούς, ενημερώνοντας την μέλλουσα μητέρα για τυχόν αποκλίσεις στις εξετάσεις, τα αποτελέσματα υπερήχων κ.λπ. Ένα εντυπωσιακό έγκυο κορίτσι μπορεί να αναπτύξει ένα απολύτως ασήμαντο πρόβλημα σε μια κοσμική κλίμακα, καταργώντας όχι μόνο τον εαυτό της, αλλά και τα αγαπημένα της πρόσωπα.
Μια αναγκαστική αλλαγή στον συνήθη τρόπο ζωής μπορεί επίσης να επηρεάσει την απόλαυση της εγκυμοσύνης. Μια έγκυος γυναίκα πρέπει να αποκλείσει επιβλαβείς τροφές, αλκοόλ από τη διατροφή της, να εγκαταλείψει την επικίνδυνη ψυχαγωγία, τις έντονες αθλητικές δραστηριότητες και πολλά άλλα. Όλοι αυτοί οι περιορισμοί μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τη διάθεση μιας γυναίκας.
Στα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης, όταν, φαίνεται, η τοξίκωση είναι ήδη πίσω, μια γυναίκα μπορεί να αρχίσει να ανησυχεί για την ταχεία αύξηση βάρους. Οι φόβοι των εγκύων συσχετίζονται πολύ συχνά με σκέψεις ότι μετά τον τοκετό δεν θα είναι δυνατή η επιστροφή στην αρχική τους μορφή.
Πώς να κάνετε την εγκυμοσύνη ευχαρίστηση
Στην πραγματικότητα, για να απολαύσετε την εγκυμοσύνη, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να ρυθμίσετε τον εαυτό σας σωστά. Οι 9 μήνες δεν είναι τόσο πολύς χρόνος για να ανησυχούμε σοβαρά για τους περιορισμούς και τις αλλαγές που έρχονται με αυτήν την κατάσταση. Η τοξίκωση είναι επίσης ένα προσωρινό φαινόμενο που απλά πρέπει να επιβιώσετε και για να το κάνετε με τη λιγότερη απώλεια, προσπαθήστε να ξεκουραστείτε περισσότερο. Εάν εργάζεστε, πάρτε διακοπές για αυτήν την περίοδο ή ζητήστε από το γιατρό σας άδεια άδειας. Πάρτε λίγο ύπνο, κάντε μια βόλτα στον καθαρό αέρα, κάντε το αγαπημένο σας χόμπι και η ευεξία σας θα βελτιωθεί από μόνη της.
Έτσι ώστε οι φόβοι για το παιδί να μην παρεμβαίνουν στην απόλαυση της εγκυμοσύνης, να μελετούν όσο το δυνατόν περισσότερες πληροφορίες, να επικοινωνούν με γυναίκες που έχουν ήδη γεννήσει. Υπάρχουν πολλά φόρουμ στο Διαδίκτυο όπου οι νέες μητέρες μοιράζονται πρόθυμα τις ιστορίες τους για την εγκυμοσύνη και τον τοκετό. Εάν ο γιατρός επεσήμανε ένα πρόβλημα, μιλήστε για αυτό με εκείνους που το έχουν ήδη περάσει, πιθανότατα, όλα τελείωσαν καλά. Οι αλλαγές στο σχήμα σας δεν πρέπει να σας φοβίζουν. Εάν θέλετε να απαλλαγείτε από το υπερβολικό βάρος, δεν θα είναι δύσκολο και εάν παρακολουθείτε επίσης τη διατροφή σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και δεν ξεχνάτε τη σωματική δραστηριότητα, μπορεί να μην πάρετε καθόλου λίπος. Είναι καλύτερα να σκέφτεστε περισσότερα για το μωρό, να φροντίζετε πράγματα και παιχνίδια για αυτόν - αυτές οι ευχάριστες δουλειές θα αποσπάσουν τις ενοχλητικές σκέψεις και θα φέρουν ευχαρίστηση.
