Σύμφωνα με τους βιολόγους, το καρπούζι είναι ένας απίστευτα υγιής και νόστιμος τύπος μούρων. Αλλά είναι εξίσου χρήσιμο για ενήλικες και παιδιά; Οι παιδίατροι έχουν τη δική τους γνώμη για το γονικό ζήτημα, σε ποια ηλικία μπορεί να δοθεί ένα παιδί ένα καρπούζι.
Οδηγίες
Βήμα 1
Μικρά κομμάτια καρπουζιού μπορούν να δοθούν στο μωρό από ένα έτος. Για πρώτη φορά, μπορείτε να δώσετε στο παιδί σας μια γεύση χυμού καρπουζιού που συμπιέζεται από τον πολτό του μούρου μέσω του τυροκομείου. Ή ανακατέψτε το με το συνηθισμένο χυμό μήλου του παιδιού σας. Δώστε χυμό καρπουζιού από 1-2 κουταλιές της σούπας την ημέρα, αυξάνοντας αυτόν τον όγκο με την πάροδο του χρόνου.
Βήμα 2
Μην επιμένετε ότι το παιδί τρώει ένα κομμάτι καρπούζι εάν δεν του φαίνεται νόστιμο και το παιδί αρνείται πεισματικά ένα νέο προϊόν στη διατροφή.
Βήμα 3
Βεβαιωθείτε ότι το μούρο δεν περιέχει νιτρικά άλατα προτού δώσετε το καρπούζι στο παιδί σας. Η παρουσία επικίνδυνων ενζύμων στο καρπούζι υποδεικνύεται από το πολύ κόκκινο χρώμα του πολτού, τους λευκούς σπόρους μεταξύ των μαύρων, κίτρινων ραβδώσεων μεταξύ του ροζ ή του κόκκινου πολτού.
Βήμα 4
Αγοράστε καρπούζι από άτομα που, το ξέρετε, το μεγάλωσαν στο εξοχικό τους. Εναλλακτικά, μπορείτε να αγοράσετε ένα καρπούζι στην αγορά, αλλά μετά τα μέσα Αυγούστου, καθώς πολύ νωρίς τα καρπούζια είναι συνήθως κορεσμένα με νιτρικά και χημικά λιπάσματα. Αλλά μην πάρετε το καρπούζι που πωλείται κοντά στο δρόμο, καθώς οι αναθυμιάσεις των αυτοκινήτων έχουν τη δυνατότητα να διεισδύσουν στη φλούδα του καρπουζιού.
Βήμα 5
Πριν από τη θεραπεία του παιδιού σας με καρπούζι, ξεπλύνετε καλά τα μούρα σε ζεστό νερό με μια βούρτσα. Δώστε στο παιδί τον πολτό από τη μέση του μούρου, καθώς τα περισσότερα από τα νιτρικά άλατα (εάν υπάρχουν) στο καρπούζι υπάρχουν κάτω από το δέρμα σε βάθος έως 3 cm.
Βήμα 6
Για παιδιά ηλικίας από ένα έως δύο ετών, δώστε πολτό καρπουζιού όχι περισσότερο από 50 γραμμάρια. Σε παιδιά ηλικίας δύο έως τριών ετών μπορεί να δοθεί 100 γραμμάρια καρπουζιού την ημέρα. Και για εκείνα τα παιδιά άνω των τριών ετών - 150 γραμμάρια την ημέρα.
Βήμα 7
Ελέγξτε εάν υπάρχουν σπόροι στα κομμάτια πολτού καρπουζιού που προσφέρετε στο παιδί σας. Το παιδί τα καταπιεί εύκολα, χωρίς να το παρατηρήσει, και μπορεί να τα πνίξει.
