Η εγκυμοσύνη δεν είναι ασθένεια, αλλά είναι μια πολύ περίπλοκη διαδικασία της γέννησης και του σχηματισμού μιας νέας ζωής. Επομένως, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μια γυναίκα πρέπει να φροντίζει τον εαυτό της.
Ακολουθεί μια γενική λίστα με αυτό που δεν πρέπει ποτέ να κάνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Φορέστε τακούνια. Τα παπούτσια με τακούνια φορτώνουν επιπλέον τη σπονδυλική στήλη, η οποία έχει ήδη επιβαρυνθεί με το βάρος του παιδιού. Η συνέπεια της μη τήρησης αυτού του κανόνα μπορεί να είναι πόνος μετά τον τοκετό στη σπονδυλική στήλη, καθώς και κιρσούς και οίδημα των ποδιών.
Σηκώνει βάρη. Το βάρος του φορτίου που μπορεί να ανυψωθεί από μια έγκυο γυναίκα είναι: όχι περισσότερο από πέντε κιλά στα αρχικά στάδια και όχι περισσότερο από δύο ή τρία στα μεταγενέστερα στάδια. Η ανύψωση υπερβολικού βάρους ξαφνικά μπορεί να προκαλέσει αποβολή ή να σχηματίσει ομφαλική κήλη.
Εμβολιαστείτε και ακτινογραφίες. Αυτές οι ιατρικές διαδικασίες πρέπει να αποφεύγονται για να αποφευχθεί βλάβη στο έμβρυο.
Νευρικό και πολύ κουρασμένο. Η κατάσταση της μητέρας μεταφέρεται στο παιδί, έτσι το μωρό θα αισθανθεί άσχημα.
Χρησιμοποιήστε ηλεκτρικά σεντόνια, παραμείνετε στον υπολογιστή για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η ακτινοβολία από ηλεκτρικές συσκευές δεν είναι ακόμη κατανοητή, αλλά η υπερβολική έκθεσή της είναι απίθανο να είναι χρήσιμη για ένα παιδί.
Κάντε μεγάλα ταξίδια. Μια έγκυος γυναίκα είναι πιο πιθανό να πάσχει από ασθένεια κίνησης και είναι επίσης επικίνδυνο λόγω της πιθανής πρόωρης παροχής ιατρικής περίθαλψης εάν είναι απαραίτητο.
Συχνά επισκέπτεστε πολυσύχναστα μέρη και ομάδες παιδιών για να αποφύγετε τη μόλυνση με διάφορα είδη λοιμώξεων.
Αγνοήστε τυχόν εκδηλώσεις ασθενειών. Εάν κάτι πονάει, είναι επιτακτική ανάγκη να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να εντοπίσετε τις ανωμαλίες εγκαίρως, για να αποτρέψετε την ανώμαλη ανάπτυξη του εμβρύου.
Χρησιμοποιήστε χημικά οικιακής χρήσης. Οι σκόνες και τα απορρυπαντικά περιέχουν πολλές βλαβερές ουσίες που, εάν χρησιμοποιούνται άμεσα, μπορούν να βλάψουν το έμβρυο.
Καθαρίστε την τουαλέτα του κατοικίδιου ζώου. Μπορείτε να μολυνθείτε με τοξοπλάσμωση μέσω των περιττωμάτων των ζώων.
Πειραματιστείτε με φαγητό. Μην τρώτε τρόφιμα που μπορεί να περιέχουν επιβλαβείς ουσίες. Αξίζει να ακολουθήσετε τη διατροφή που συνιστά ο γυναικολόγος.
Χρησιμοποιήστε μακιγιάζ. Τα επιθετικά καλλυντικά όπως βαφή μαλλιών ή προϊόντα μαυρίσματος μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά το μωρό σας.
Πάρτε φάρμακα. Ακόμα κι αν μια γυναίκα αρρωστήσει, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει μια αποδεκτή θεραπεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Δεν συνιστάται ιδιαίτερα η λήψη συμβατικών φαρμάκων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
