Η βασική θερμοκρασία είναι μία από τις μεθόδους ελέγχου της εγκυμοσύνης. Η μέτρησή του σας επιτρέπει να παρατηρήσετε τις ορμονικές διεργασίες που συμβαίνουν στο γυναικείο σώμα. Αυτή η μέθοδος είναι φθηνή και ασφαλής. Για ανεξάρτητη συμπεριφορά, απαιτείται η μελέτη της μεθοδολογίας της διαδικασίας και η κατάρτιση του χρονοδιαγράμματος.
Η θερμοκρασία ενός υγιούς ατόμου είναι ασταθής. Για 24 ώρες, κυμαίνεται σε ασήμαντο εύρος, αλλά όχι περισσότερο από μισό βαθμό. Το χαμηλότερο ποσοστό παρατηρείται κατά τη διάρκεια του ύπνου, αυτός είναι βασικός. Και εάν σε άλλες ώρες της ημέρας εξωτερικοί παράγοντες (πρόσληψη τροφής, σωματική δραστηριότητα κ.λπ.) μπορούν να επηρεάσουν τη θερμοκρασία, τότε τη νύχτα είναι ελάχιστοι.
Πώς και πότε να μετρηθεί
Η μέθοδος είναι καλή επειδή μια γυναίκα μπορεί να κάνει μετρήσεις μόνη της χωρίς να φύγει από το σπίτι. Η διαδικασία πρέπει να ξεκινήσει τις πρώτες 14 ημέρες μιας ενδιαφέρουσας κατάστασης. Για να γίνει αυτό, αρκεί να πάρετε ένα θερμόμετρο υδραργύρου, ένα όργανο γραφής και ένα χαρτί. Η μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας απαιτεί υπομονή και ακολουθώντας τους κανόνες:
- Είναι απαραίτητο να μετράτε καθημερινά, χωρίς διακοπή.
- Οι μετρήσεις λαμβάνονται στον κόλπο ή στο ορθό. Έχοντας επιλέξει ένα μέρος για αυτό, δεν μπορείτε να το αλλάξετε.
- Είναι επιθυμητό να μην αλλάζει ο χρόνος της διαδικασίας. Επιτρέπεται διαφορά μισής ώρας.
- Μια έγκυος γυναίκα πρέπει να κοιμάται για περισσότερο από 6 ώρες. Δεν συνιστάται να κοιμηθείτε μετά τις 12 π.μ. Η ηρεμία και ο υγιής υγιής ύπνος είναι σημαντικοί.
- Η διαδικασία πραγματοποιείται μόλις η γυναίκα ανοίξει τα μάτια της και ξυπνήσει. Χωρίς να σηκωθώ από το κρεβάτι. Επομένως, όλα για τη μέτρηση πρέπει να βρίσκονται κοντά στο κρεβάτι.
- Με βάση τα αποτελέσματα των δοκιμών, καταρτίζεται ένα γράφημα.
Πώς γίνεται η διαδικασία; Πριν από τη διαδικασία, είναι απαραίτητο να λιπαίνετε το άκρο του θερμομέτρου με βαζελίνη. Ξαπλωμένο σε οριζόντια θέση, τοποθετήστε τον στον κόλπο ή στον πρωκτό. Το βάθος της διείσδυσης είναι 2-3 εκ. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 5 λεπτά.
Διαδικασίες που επηρεάζουν την ακρίβεια των αποτελεσμάτων
Τα στοιχεία μέτρησης ενδέχεται να μην είναι ακριβή. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που καθιστούν τα δεδομένα αμφισβητήσιμα:
- ανήσυχος και σύντομος ύπνος
- πυελικές λοιμώξεις
- τρώει ή παίρνει φάρμακα πριν από τη διαδικασία.
- σεξ πριν από λιγότερο από 12 ώρες
- φυσική δραστηριότητα πριν από τη διαδικασία μέτρησης, είναι ανεπιθύμητο ακόμη και να πετάξετε και να γυρίσετε στο κρεβάτι.
- άλλο, εκτός από την ανάκρουση, τη θέση του σώματος κατά τη διάρκεια της μέτρησης.
Τι δείχνει το γράφημα
Ποιες αποκλίσεις υποδεικνύονται από τα αποτελέσματα των δοκιμών; Τι μπορεί να προσδιοριστεί; Είναι γενικά αποδεκτό ότι η βασική θερμοκρασία στην αρχή της εγκυμοσύνης διατηρείται περίπου στους 37 °. Οι αποκλίσεις που υπερβαίνουν τον κανόνα κατά 0,3 μονάδες ή περισσότερες μπορεί να υποδηλώνουν προβλήματα. Τα αποτελέσματα της μελέτης μελετώνται από γυναικολόγο, βάσει των οποίων συνάγονται συμπεράσματα σχετικά με την πορεία της κύησης. Τι μπορεί να εντοπιστεί σε αυτήν την περίπτωση:
- μια πτώση της θερμοκρασίας κάτω από την κανονική μπορεί να είναι μια προειδοποίηση για μια απειλή για το έμβρυο.
- έλλειψη προγεστερόνης
- μια αύξηση στη βασική θερμοκρασία είναι ένα από τα συμπτώματα μιας φλεγμονώδους διαδικασίας ή λοίμωξης.
Μία μόνο μείωση ή αύξηση της βασικής θερμοκρασίας δεν αποτελεί ένδειξη παραβίασης. Η αλλαγή μπορεί να προκληθεί από σφάλματα που έγιναν κατά τη μέτρηση.
Οι βασικές μελέτες πραγματοποιούνται μόνο στην αρχή της εγκυμοσύνης. Όταν μια γυναίκα είναι 14 εβδομάδων, η λήψη μετρήσεων είναι άχρηστη. Αυτή τη στιγμή, το ορμονικό υπόβαθρο αλλάζει τόσο πολύ ώστε τα αποτελέσματα των δοκιμών δεν θα είναι ενημερωτικά.
