Η ζωή με ένα άτομο που δεν σταματά να ανησυχεί για την υγεία του χωρίς λόγο δεν είναι εύκολη. Το hypochondriac διαμαρτύρεται συνεχώς για φανταστικές ασθένειες και από την παραμικρή αδιαθεσία είναι σε θέση να διογκώσει μια θανατηφόρα ασθένεια. Ωστόσο, με τον σωστό χειρισμό αυτού του ευάλωτου συντρόφου, μπορεί να ελαχιστοποιηθεί η ταλαιπωρία που σχετίζεται με τη ζωή δίπλα σε ένα υποχονδριακό.
Διάγνωση: hypochondriac
Ένας πραγματικός υποχονδριακός σκέφτεται συνεχώς για ανίατες ασθένειες και υποπτεύεται πολλά από αυτά στον εαυτό του, και είναι εντελώς αβάσιμο. Λατρεύει να διαγνώσει τον εαυτό του, οπότε αγαπά να μελετά ιατρικά βιβλία αναφοράς και εγκυκλοπαίδειες, καθώς και να κάθεται σε σχετικούς ιστότοπους. Και παντού βρίσκει επιβεβαίωση για τις πιο τρομερές υποψίες του, γιατί εκδηλώνει αμέσως τα περιγραφόμενα συμπτώματα.
Η υποχονδρία μπορεί να προκληθεί από διάφορες αιτίες. Κάποιος είναι πολύ ύποπτος και ευαίσθητος, από τους άλλους στην παιδική ηλικία, οι γονείς έριξαν σωματίδια σκόνης, ανησυχώντας υπερβολικά για την υγεία του μωρού τους, ο τρίτος άρχισε να φοβάται σοβαρές ασθένειες αφού υπέστη ένα ή περισσότερα από αυτά. Το αποτέλεσμα είναι το ίδιο: σε αυτό που οι άλλοι άνθρωποι δεν δίνουν ιδιαίτερη προσοχή μπορεί να προκαλέσει πραγματικό πανικό σε ένα hypochondriac.
Συνεργαστείτε με ένα υποχονδριακό
Εάν τυχαίνει να ζείτε με έναν υποχονδριακό, πρώτα απ 'όλα, σκεφτείτε τις ιδιαιτερότητες της φύσης του. Να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι δεν θα διαμαρτύρεται μόνο για την υγεία του για εσάς, αλλά θα χειραγωγήσει κάτι με τη βοήθεια των παθήσεων ή των ασθενειών του. Αλλά πάρτε το χρόνο σας για να τον γράψετε ως υποκριτή.
Το hypochondriac χρειάζεται τη φροντίδα και την προσοχή σας. Μπορεί να είναι εγωιστής, αλλά όχι απατεώνας. Μερικές φορές τα λόγια και οι πράξεις του είναι ασυνείδητα και ο πόνος μπορεί να γίνει αισθητός από αυτόν φυσικά. Προσπαθήστε να καταλάβετε πόσο δύσκολο είναι γι 'αυτόν.
Μην προσπαθήσετε να τον πείσετε ότι δεν είναι άρρωστος με λογικά επιχειρήματα, δεν θα βοηθήσει.
Μην γελάτε με τον υποχονδριακό και μην τον κατηγορείτε για προσποίηση. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή δυσαρέσκεια και ακόμη και διάλυση της σχέσης. Προσπαθήστε να καταλάβετε το άγχος του. Είναι σημαντικό για ένα τόσο ύποπτο άτομο να γνωρίζει ότι λαμβάνεται σοβαρά υπόψη, ότι η γνώμη του γίνεται σεβαστή και τα προβλήματά του έχουν το δικαίωμα στη ζωή. Η αίσθηση της μοναξιάς θα επιδεινώσει την κατάστασή του.
Προσφέρετε προσοχή στη βοήθεια. Ακούστε τα παράπονά του. Στη συνέχεια, ρωτήστε αν σας είπε τα πάντα, εάν έχει υποθέσεις σχετικά με μια πιθανή διάγνωση, ρωτήστε διευκρινιστικές ερωτήσεις. Μην διακόψετε ή συζητήσετε μαζί του. Όταν ο «ασθενής» έχει εκφραστεί πλήρως, προσπαθήστε να τον ηρεμήσετε.
Εάν ο υποχονδριακός είναι ικανοποιημένος με τη συνομιλία σας και δεν πρόκειται να τρέξει στον γιατρό, προσπαθήστε να τον αποσπάσετε από ενοχλητικές σκέψεις. Αλλάξτε το θέμα, προσφέρετε να παρακολουθήσετε μια ταινία ή προσκαλέστε τον σε μια καφετέρια.
Βρείτε ισορροπία με το hypochondriac σας. Είναι σημαντικό να δώσετε προσοχή με αυστηρά μετρημένο τρόπο, διαφορετικά οι απαιτήσεις του φανταστικού ασθενούς θα αυξηθούν εκθετικά. Θυμηθείτε ότι έχετε τη δική σας ζωή, στην οποία υπάρχει ένα μέρος για τον ήλιο και χαμόγελα.
Δεν πρέπει να είστε λυπημένοι με ένα υποχονδριακό.
Να θυμάστε ότι μερικές φορές πρέπει να πάρετε το hypochondriac στον γιατρό. Σε τελική ανάλυση, δεν μπορεί να είναι αβάσιμες όλες οι υποψίες και οι προθέσεις του. Εάν είστε συνηθισμένοι να διαμαρτύρονται συνεχώς, μπορεί να χάσετε τα σοβαρά συμπτώματα μιας νεογέννητης ασθένειας.
