Μερικές φορές τα ανθρώπινα συναισθήματα δεν είναι αμοιβαία. Σταδιακά έρχεται η κατανόηση ότι η συμπάθεια δεν έχει προοπτικές και κανένα μέλλον. Θα ήθελα να ξεχάσω, να απαλλαγούμε από την έλξη για ένα άτομο.
Οδηγίες
Βήμα 1
Κοίτα το άτομο νηφάλια. Πάρτε ένα στυλό, ένα κομμάτι χαρτί, χωρίστε το σε δύο. Σε μια στήλη, γράψτε τις θετικές ιδιότητες του αγαπημένου σας, στην άλλη - τις αρνητικές. Εάν σκέφτεστε προσεκτικά και σκάβετε, μπορείτε να βρείτε πολλά αρνητικά σε οποιοδήποτε.
Βήμα 2
Προσπαθήστε να αποφύγετε περιστασιακές συναντήσεις. Δεν θα είναι σε θέση να έχουν θετικό αντίκτυπο και το επιθυμητό αποτέλεσμα. Προστατέψτε τον εαυτό σας από την επικοινωνία με αυτό το άτομο. Απομακρυνθείτε από αυτόν, μην αποσύρετε τον εαυτό σας. Συνομιλήστε με φίλους, διασκεδάστε, πηγαίνετε σε κλαμπ και πάρτι.
Βήμα 3
Βρείτε ένα χόμπι. Μπορεί να είναι οτιδήποτε: μάθημα χορού, τάξη τραγουδιού ή μάθημα εικαστικών τεχνών. Αφιερώστε κάθε λεπτό του ελεύθερου χρόνου σας. Πείτε ένα σταθερό και ξεκάθαρο "όχι" στα μπλε και την κατάθλιψή σας. Φορτώστε τον εαυτό σας με τη δουλειά ή τη μελέτη, ώστε ακόμη και οι περιττές σκέψεις να μην είναι στο μυαλό σας.
Βήμα 4
Ρίξτε μια ματιά - ο κόσμος δεν σταματά. Σίγουρα περιβάλλεται από πολλά ενδιαφέροντα άτομα. Γιατί λοιπόν να μην προσπαθήσετε να αλλάξετε κάποιον άλλο; Όχι, κανείς δεν αμφισβητεί ότι οι καρδιακές πληγές επουλώνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα, αφήνοντας μεγάλες ουλές για τη ζωή. Ωστόσο, εάν δεν έχετε συμπάθεια, γιατί να περάσετε σε κλειστές πόρτες; Σώστε τα νεύρα σας, διοχετεύστε την ενέργεια προς τη σωστή κατεύθυνση.
Βήμα 5
Δοκιμάστε μια αλλαγή τοπίου. Κάντε διακοπές και πηγαίνετε διακοπές. Εκεί μπορείτε να παντρευτείτε στον ήλιο, να κολυμπήσετε στη ζεστή θάλασσα ή να κατακτήσετε τις βουνοκορφές και, φυσικά, να σκεφτείτε τη μελλοντική σας συμπεριφορά, να ετοιμαστείτε με θετικό τρόπο.
Βήμα 6
Μην κάνετε ποδήλατο σε μικροπράγματα. Διαγράψτε όλα τα μηνύματα SMS. Κάθε φορά που τα διαβάζετε ξανά, δίνετε στον εαυτό σας μόνο πόνο και τον θυμίζετε. Κάτω με όλες τις φωτογραφίες, αστεία μπιχλιμπίδια και άλλα πράγματα που σας συνδέουν με αυτό το άτομο. Ξεκινήστε τη ζωή από ένα νέο φύλλο και διαγράψτε όλες τις αναμνήσεις του από τη μνήμη σας, όπως αρχεία από έναν σκληρό δίσκο.
