Καμία γυναίκα, ακόμη και σε έναν εφιάλτη, δεν θέλει να δει τον άντρα της να εξαπατά. Ωστόσο, συμβαίνει ότι ένας άντρας εξαπατά τη φίλη του για διάφορους λόγους και εδώ η γυναίκα αντιμετωπίζει ένα σοβαρό πρόβλημα - πώς να ανταποκριθεί σε μια αγχωτική κατάσταση, και το πιο σημαντικό, πώς να επιβιώσει από μια καταιγίδα συναισθημάτων από το μίσος στη δυσαρέσκεια και την απογοήτευση για να συνεχίσουμε να ζούμε περισσότερο.
Οδηγίες
Βήμα 1
Εάν ένας άντρας σας εξαπατήσει, πρώτα απ 'όλα, μάθετε να αντιμετωπίζετε τα συναισθήματά σας. Ακόμα κι αν σας φαίνεται ότι έχει συμβεί κάτι ανεπανόρθωτο και τρομερό, και η ζωή πρέπει να τελειώσει εκεί, αφαιρούμενη από αυτές τις σκέψεις - προσπαθήστε να κοιτάξετε την κατάσταση νηφάλια και να μην κάνετε εξανθήματα και λάθη στα συναισθήματα. Συγκεντρωθείτε.
Βήμα 2
Ταυτόχρονα, βρείτε έναν τρόπο για να απαλλαγείτε από την εσωτερική ένταση και το άγχος - εάν γίνεται πιο εύκολο για εσάς όταν κλαίτε, δώστε στον εαυτό σας ελεύθερο έλεγχο και κλάμα μόνοι σας Εάν απαλλαγείτε από το άγχος κατά την άσκηση, πηγαίνετε στο γυμναστήριο.
Βήμα 3
Ξεκινήστε να γράφετε ποίηση ή τραγούδια, ζωγραφίστε μια εικόνα εάν έχετε καλλιτεχνικό ταλέντο. Όλα αυτά θα βοηθήσουν στην εξάχνωση της αρνητικής ενέργειας και θα διευκολύνουν την ψυχική σας κατάσταση.
Βήμα 4
Όταν η κύρια καταιγίδα των συναισθημάτων υποχωρήσει, προσπαθήστε να καταλάβετε τι συνέβη και να καταλάβετε γιατί εξαπατήσατε. Μην επιβαρύνεστε με ένα σύμπλεγμα ενοχής - εάν ένας άντρας σας εξαπατήσει, αυτό δεν σημαίνει ότι φέρετε εσείς οι ίδιοι.
Βήμα 5
Προσδιορίστε γιατί ο άντρας εξαπατούσε - αν ο λόγος για τη γενική του τάση να εξαπατήσει ή συνέβη τυχαία. Εάν ένας άντρας σας εξαπάτησε κατά λάθος και μετανοήθηκε, μπορείτε να επιλέξετε μόνοι σας αν θα τον πιστέψετε και θα συγχωρήσετε, ή ελέγξτε αν τα λόγια του είναι αλήθεια. Επιπλέον, συχνά ο λόγος εξαπάτησης είναι η εξασθένιση της σχέσης. Ένας άντρας μπορεί να έχει ερωτευτεί μια άλλη γυναίκα ή μπορεί να θέλει την ποικιλία στη σεξουαλική σφαίρα που δεν είχε στη ζωή μαζί σου.
Βήμα 6
Εάν είστε βέβαιοι ότι ο σύντροφός σας είναι ένα αναξιόπιστο και θυελλώδες άτομο που δεν μπορείτε να εμπιστευτείτε, μη διστάσετε να τον αφήσετε και να ξεκινήσετε μια νέα ζωή χωρίς να προσπαθήσετε να εξαπατήσετε τον εαυτό σας, πιστεύοντας ότι θα τον εκπαιδεύσετε εκ νέου. Είναι αδύνατο να επανεκπαιδεύσετε έναν ενήλικα - μην αναλάβετε αυτό το άχαρο έργο.
Βήμα 7
Εάν πιστεύετε ότι ο άντρας σας είναι αξιόπιστο άτομο που κατά λάθος έκανε λάθος, μπορείτε να τον συγχωρήσετε και αυτή η απόφαση πρέπει να θεωρηθεί και σοβαρή. Εάν αποφασίσετε να αποδεχτείτε έναν άνδρα μετά από εξαπάτηση, δώστε του την ευκαιρία να μετανοήσει και να βιώσει τις συνέπειες της απιστίας του μαζί σας. Μόνο αφού αντιμετωπίσετε το πρόβλημα μαζί, μπορείτε να το εξαντλήσετε και να προχωρήσετε σε ένα νέο επίπεδο σχέσης.
Βήμα 8
Προσπαθήστε να αλλάξετε κάτι στον εαυτό σας - ένας άντρας δεν θα θέλει να εξαπατήσει μια όμορφη, καλλωπισμένη και έξυπνη γυναίκα με την οποία είναι ευτυχισμένος. Προσθέστε περισσότερη θετικότητα στη σχέση σας, κάντε την αρμονική και ασυνήθιστη.
Βήμα 9
Εάν ένας άντρας ερωτεύτηκε κάποιον άλλο και θέλει να είναι μαζί της, μην τον εμποδίζετε, ανεξάρτητα από το πόσο δυσάρεστο μπορεί να σας. Μην εκβιάζεις έναν άντρα - δώσε του την ευκαιρία να είναι ευτυχισμένος. Εσείς, με τη σειρά σας, μπορείτε επίσης να βρείτε έναν νέο σύντροφο ζωής.
