Κατά τη διάρκεια της τεκνοποίησης, η διατροφή της μέλλουσας μητέρας έχει μεγάλη σημασία. Τα τρόφιμα στη διατροφή της πρέπει να είναι φρέσκα και υγιή. Ένα από τα πιο αγαπημένα ποτά για τις έγκυες γυναίκες είναι ο χυμός ροδιού. Είναι νόστιμο, ευχάριστο ξινό και πολύ υγιεινό, ωστόσο, πρέπει να το πίνετε σωστά.
Οδηγίες
Βήμα 1
Ο χυμός ροδιού έχει μια εκτενή λίστα ευεργετικών ιδιοτήτων: αντιφλεγμονώδες, αντισηπτικό, αναλγητικό, ουροποιητικό και χολερετικό. Όλα αυτά δείχνουν ότι αυτό το μούρο βοηθά στην καταπολέμηση διαφόρων παθήσεων και προβλημάτων υγείας. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το ρόδι είναι επίσης πολύ ευεργετικό. Έχει ευεργετική επίδραση στην εργασία της καρδιάς, αυξάνει το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης στο αίμα και γεμίζει το σώμα με χρήσιμες βιταμίνες. Κατά τη διάρκεια της κύησης, ο χυμός ροδιού μπορεί να μειώσει τη ναυτία κατά την τοξίκωση και να αποκαταστήσει την όρεξη, βοηθά στην απομάκρυνση του υπερβολικού υγρού από το σώμα και βοηθά στην καταπολέμηση του οιδήματος, έχει ευεργετική επίδραση στην ασυλία της μέλλουσας μητέρας. Γενικά, το ρόδι είναι μια αποθήκη χρήσιμων ουσιών που η μέλλουσα μητέρα και το μωρό της χρειάζονται τόσο πολύ.
Βήμα 2
Τα οφέλη του χυμού ροδιού κατά την περίοδο της γέννησης ενός παιδιού είναι τεράστια, αλλά παρ 'όλα αυτά, οι μελλοντικές μητέρες θα πρέπει να είναι πολύ προσεκτικοί και να λαμβάνουν δόση για να χρησιμοποιήσουν αυτό το ποτό. Το γεγονός είναι ότι για ορισμένες έγκυες γυναίκες, το ρόδι προκαλεί προβλήματα με τα κόπρανα και επειδή η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι ασυνήθιστη, ο χυμός αυτού του μούρου μπορεί να επιδεινώσει μόνο την κατάσταση. Επιπλέον, ένα ρόδι μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση και οι γυναίκες που περιμένουν ένα μωρό είναι πιο επιρρεπείς σε αυτό το πρόβλημα. Εάν η μέλλουσα μητέρα έχει χρόνιες παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα και των πεπτικών οργάνων, πριν αρχίσει να καταναλώνει χυμό ροδιού, θα πρέπει να συμβουλευτεί έναν ειδικό.
Βήμα 3
Για πολλές ασθένειες, αυτό το ποτό απαγορεύεται. Αλλά ακόμη και αν η έγκυος γυναίκα δεν έχει σοβαρές ασθένειες και ο γιατρός έδωσε το προνόμιο για την εισαγωγή του χυμού ροδιού στη διατροφή, δεν πρέπει να πίνετε πολύ. Και το ποτό δεν πρέπει να καταναλώνεται σε καθαρή μορφή. Συνιστάται να το αραιώνετε με οποιονδήποτε χυμό φρούτων ή απλά βραστό, αλλά όχι ζεστό νερό. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι η καλύτερη επιλογή είναι να αραιώσετε το ποτό ροδιού με καρότο ή χυμό τεύτλων. Με αυτήν την επιλογή μαγειρέματος, τα οφέλη για τα ψίχουλα και την έγκυο θα είναι μέγιστα.
Βήμα 4
Αν μιλάμε για ποιον χυμό είναι πιο υγιεινό - σπιτικό ή βιομηχανικό, η απάντηση είναι προφανής - φρεσκοστυμμένη. Επομένως, συνιστάται να συνθλίβετε το ρόδι αμέσως πριν από τη χρήση. Για να φτιάξετε ένα ποτό, είναι καλύτερα να επιλέξετε ώριμα φρούτα με σκληρό δέρμα. Δεν πρέπει να υπάρχουν καφέ κηλίδες ή μαλακά σημεία σε αυτό, καθώς αυτά είναι τα πρώτα σημάδια φθοράς Ένα υψηλής ποιότητας μούρο έχει ξηρό στέμμα χωρίς πράσινο.
