Πιο πρόσφατα, υπήρξε μια πρώτη ημερομηνία, ένα πρώτο φιλί, βόλτες κάτω από το φως του φεγγαριού, διακηρύξεις αγάπης. Και τώρα είναι κάτι του παρελθόντος, αλλά οι σκέψεις του πρώην άνδρα σας επαναφέρουν ξανά και ξανά στο μέρος όπου ήμασταν χαρούμενοι μαζί. Όλο και περισσότερο, αναρωτιέστε πώς να συνεχίσετε να ζείτε χωρίς να το σκέφτεστε.
Οδηγίες
Βήμα 1
Κρατήστε την επικοινωνία σας στο ελάχιστο. Διαγράψτε τον αριθμό τηλεφώνου του, αφαιρέστε τον από τη λίστα φίλων σας στα κοινωνικά δίκτυα, μην μεταβείτε σε εκείνα τα μέρη όπου μπορείτε τυχαία να συναντήσετε τον πρώην φίλο σας.
Βήμα 2
Καταργήστε οτιδήποτε θυμίζει τον πρώην σας. Τα ερωτικά γράμματα, οι καρτ-ποστάλ, οι φωτογραφίες, τα χαριτωμένα αναμνηστικά και τα δώρα απορρίπτονται καλύτερα ή τοποθετούνται σε ένα μακρινό κουτί. Αυτά τα πράγματα, προσελκύοντας τα μάτια σας, θα σας υπενθυμίσουν ακούσια μια πρόσφατη διάσπαση και έτσι θα το καταστήσουν ακόμη πιο οδυνηρό.
Βήμα 3
Βαθμολογήστε το χωρίς γυαλιά χρώματος τριαντάφυλλου. Μερικές φορές τα κορίτσια στις σκέψεις τους εξιδανικεύουν έναν άνδρα, αποδίδοντάς του εκείνα τα χαρακτηριστικά που στην πραγματικότητα δεν διαθέτει. Σε ένα κομμάτι χαρτί σε δύο στήλες, γράψτε όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά του. Μετά από αυτό, μπορείτε να δείτε ξεκάθαρα ότι ο αγαπημένος δεν είναι τόσο τέλειος όσο φαίνεται, και έχει τα ελαττώματα του.
Βήμα 4
Κάντε ένα διάλειμμα από τις λυπημένες σκέψεις. Μην καθίσετε σε τέσσερις τοίχους κοιτάζοντας τη φωτογραφία του. Πηγαίνετε με φίλους σε ένα καφέ, σινεμά, μουσείο, κάντε μια βόλτα στο πλησιέστερο πάρκο. Ίσως είχατε ένα μακροχρόνιο όνειρο να κάνετε κάτι, αλλά δεν είχατε αρκετό χρόνο, τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή για να πραγματοποιήσετε αυτό το όνειρο.
Βήμα 5
Αφιερώστε τον εαυτό σας σε ένα χόμπι. Σίγουρα, σας αρέσει να ράβετε, να πλέκετε, ή ίσως να προσελκύεστε από την καλλιέργεια λουλουδιών. Ενώ κάνετε αυτό που σας αρέσει, οι σκέψεις για το παρελθόν θα εξασθενίσουν στο παρασκήνιο.
Βήμα 6
Περάστε περισσότερο χρόνο δουλεύοντας. Βυθιστείτε στα ζητήματα εργασίας, τα αφεντικά σίγουρα θα εκτιμήσουν τον ζήλο σας και, ίσως, σύντομα θα σας ανταμείψουν για τη σκληρή δουλειά σας με μια προσφορά.
Βήμα 7
Αλλάξτε την εικόνα σας. Αγοράστε νέα ρούχα, αλλάξτε το χτένισμα, το χρώμα των μαλλιών σας, μην φοβάστε να πειραματιστείτε. Τυχόν αλλαγές θα ωφελήσουν μόνο την ψυχική σας κατάσταση.
Βήμα 8
Γνωρίστε άλλους ανθρώπους. Δεν υπάρχει λόγος να βάλεις τέλος στην προσωπική σου ζωή. Υπάρχουν πολλοί άλλοι άντρες εκεί έξω που είναι εξίσου καλοί με τον πρώην σας.
