Κάθε γονέας θέλει το παιδί τους να μεγαλώσει σωματικά υγιή. Σήμερα το παιδί λατρεύει το κολύμπι, αύριο - ποδόσφαιρο και μετά από αυτό μπορεί να αλλάξει το ενδιαφέρον του για τη ρυθμική γυμναστική. Το να παίζεις σπορ είναι καλή συνήθεια. Για να το διατηρήσετε για τη ζωή, πρέπει να ενσταλάξετε στο παιδί σας μια αγάπη για τον αθλητισμό και να το κάνετε σωστά.
Στην εποχή μας, παρατηρήθηκε μείωση της δραστηριότητας στα παιδιά. Όλο και περισσότερα παιδιά είναι εθισμένα σε όλα τα είδη συσκευών υπολογιστών, περνούν χρόνο στο σπίτι σε κοινωνικά δίκτυα και έχουν έναν παθητικό τρόπο ζωής. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας, όπως κακή στάση του σώματος, καθυστερημένος σχηματισμός σώματος και καρδιαγγειακές διαταραχές. Τα παιδιά γίνονται περισσότερο λίπος λόγω της έλλειψης ενεργού τρόπου ζωής. Το παιδί πρέπει να απελευθερώσει την ενέργειά του. Οι αθλητικές δραστηριότητες είναι εξαιρετικές για το σκοπό αυτό. Πώς να αποκτήσετε ένα παιδί που ενδιαφέρεται για την ενεργό αναψυχή και να ενσταλάξει μια αγάπη για τον αθλητισμό για τη ζωή;
Μαμά, μπαμπά, είμαι μια αθλητική οικογένεια. Καλλιεργήστε τα σπορ στην οικογένεια. Ο καλύτερος και πιο αποτελεσματικός τρόπος να απομακρύνετε ένα παιδί από τον αγαπημένο τους καναπέ είναι μέσω του προσωπικού παραδείγματος των γονιών τους. Απολαύστε ένα ενεργό Σαββατοκύριακο με όλη την οικογένεια. Επιλέξτε μια δραστηριότητα που σας αρέσει. Αυτό μπορεί να είναι οικογενειακή ποδηλασία, rollerblading ή μπάντμιντον κατά τους θερμότερους μήνες. Το χειμώνα, εστιάζουμε στα σκι ή τα πατίνια. Το να πηγαίνετε στην πισίνα ή να κάνετε τζόκινγκ σε ένα κοντινό πάρκο είναι καλή ιδέα κάθε εποχή. Η μαμά και ο μπαμπάς είναι το καλύτερο παράδειγμα για το παιδί, τους ανθρώπους που το παιδί αναζητά και θέλει να είναι. Μολύντε τον με το παράδειγμά σας. Είναι πιο διασκεδαστικό και πιο ενδιαφέρον να επιτύχουμε μαζί αποτελέσματα. Μια θετική και υποστηρικτική ατμόσφαιρα είναι πολύ σημαντική στην αρχή μιας νέας, σημαντικής επιχείρησης.
Αθλητική ατμόσφαιρα στο σπίτι. Τα αθλήματα πρέπει να είναι προσβάσιμα στο παιδί ανά πάσα στιγμή, ανά πάσα στιγμή, σε οποιεσδήποτε καιρικές συνθήκες. Δημιουργήστε μια αθλητική περιοχή στο σπίτι. Ένα μικρό αθλητικό συγκρότημα με το απαραίτητο σετ εξοπλισμού - ενισχυμένη σκάλα, πάγκο, σχοινί, αλτήρες για παιδιά, fitball. Σε κοινές βόλτες, προσελκύστε το παιδί σας σε αθλητικούς χώρους. Βοηθήστε το παιδί σας να σηκωθεί σε ένα μπαρ, να ανέβει μια διαφάνεια ή να ξεπεράσει μια πορεία εμποδίων σε ένα γήπεδο ή παιδική χαρά. Προσφέρετε να οδηγήσετε ένα σκούτερ, ένα σχοινί ή να ρίξετε μια μπάλα στο δαχτυλίδι. Προστατέψτε το παιδί σας όταν κάνετε δύσκολες ασκήσεις. Όπου είναι δυνατόν, ενθαρρύνετε την αυτονομία. Ο επιστήμονας Glenn Doman, ειδικός στην ανάπτυξη της πρώιμης παιδικής ηλικίας, έχει αποδείξει τη σχέση μεταξύ σωματικής δραστηριότητας και ανάπτυξης του εγκεφάλου. Ένας ενεργός τρόπος ζωής συμβάλλει στην ανάπτυξη της νοημοσύνης.
Αθλητικές προτιμήσεις. Το παιδί μπορεί να επιλέξει μόνος του το σπορ τμήμα. Όχι χωρίς τη συμμετοχή και τη βοήθεια των γονέων. Αλλά ο ίδιος παίρνει την τελική απόφαση. Το καθήκον των γονέων είναι να γνωρίσουν το παιδί με την ποικιλία των αθλημάτων. Είναι πιθανό ότι το παιδί έχει μια στενή κατανόηση του αθλητισμού, τότε θα είναι δύσκολο για αυτόν να βρει κάτι που του αρέσει. Συζητήστε τα οφέλη ενός αθλητισμού.
Αφού επιλέξετε μια ενότητα, εξοικειωθείτε με τον εκπαιδευτή, εάν είναι δυνατόν να παρακολουθήσετε ένα ανοιχτό μάθημα, αφήστε το παιδί να επιλέξει ρούχα για εκπαίδευση μόνος του. Δεν πρέπει να είναι μόνο κατάλληλο και άνετο. Είναι απαραίτητο τα αθλητικά ενδύματα να ευχαριστήσουν το παιδί. Τότε θα είναι ένα επιπλέον κίνητρο για αθλητική απόδοση.
Ακολουθήστε μια ολοκληρωμένη προσέγγιση. Μην περιορίζετε το παιδί σας να επισκέπτεται μόνο την αθλητική σας ενότητα. Διεύρυνε τους ορίζοντές σου. Δώστε του γνώσεις σχετικά με αθλητικές ευκαιρίες και επιτεύγματα σε ενήλικες αθλητές, παρακολουθήστε βίντεο διαγωνισμών ή πηγαίνετε στο γήπεδο όπου πραγματοποιούνται. Το παιδί θα λάβει πληροφορίες και μια νέα, ευρύτερη εικόνα της αθλητικής σφαίρας της ζωής. Αυτό διευρύνει τους ορίζοντες και προκαλεί την επιθυμία για νέες επιτυχίες.
Επαινος. Γιορτάστε τις αθλητικές επιτυχίες και επιτεύγματα. Ακόμα και το μικρότερο. Ο έπαινος σας είναι ανεκτίμητης σημασίας και αξίας για το μικρό άτομο. Πες μου πόσο περήφανοι είσαι γι 'αυτόν, πόσο δυνατός και υγιής γίνεται.
Ο αθλητισμός πρέπει να είναι διασκεδαστικός για το παιδί. Μόνο σε αυτήν την περίπτωση, οι αθλητικές δραστηριότητες θα σας αρέσουν, το σώμα θα παραμείνει υγιές και η αγάπη για τα αθλήματα θα παραμείνει για πολλά χρόνια.
