Τα παιδιά λατρεύουν να επαναλαμβάνουν τα πάντα μετά από ενήλικες. Το φαγητό και το ποτό δεν αποτελούν εξαίρεση. Ένα φλιτζάνι αρωματικό καφέ στα χέρια ενός γονέα είναι πολύ ενδιαφέρον για το παιδί και η επιθυμία για δοκιμή είναι απλώς συντριπτική. Και μπορεί να είναι δύσκολο να αρνηθείς το παιδί σου. Όμως, όπως γνωρίζετε, οι γιατροί απαγορεύουν αυστηρά την παροχή καφέ σε οποιαδήποτε μορφή, αλεσμένη ή λυοφιλοποιημένη, σε παιδιά κάτω των 13-14 ετών.
Γιατί τα παιδιά δεν πρέπει να λαμβάνουν φυσικό καφέ
Ο πρώτος λόγος: η διεγερτική επίδραση που έχει ο καφές στο σώμα. Αλλά δεν χρειάζονται όλα τα παιδιά επιπλέον ενέργεια, την οποία έχουν ήδη σε αφθονία. Από ένα φλιτζάνι καφέ, μεθυσμένος ακόμη και το πρωί, το παιδί μπορεί να μην κοιμηθεί την καθορισμένη ώρα το βράδυ, να γίνει ιδιότροπο και νευρικό. Είναι αλήθεια ότι ο καφές έχει θετική επίδραση στην ψυχική απόδοση και μπορεί να βοηθήσει στην αφομοίωση μεγάλου όγκου πληροφοριών.
Ο δεύτερος λόγος: άμεση βλάβη στην υγεία. Ο καφές αφαιρεί ενεργά το ασβέστιο από το σώμα και το ασβέστιο είναι απαραίτητο για την οικοδόμηση των οστών ενός παιδιού κατά τη διάρκεια της περιόδου ανάπτυξης. Επιπλέον, ο καφές διεγείρει την παραγωγή ορμονών φύλου, η οποία δεν είναι καθόλου χρήσιμη για τα παιδιά.
Λόγος τρίτος: ο καφές είναι εθιστικό. Διεγείρει τα κέντρα ευχαρίστησης στον εγκέφαλο, το οποίο είναι επικίνδυνο για την εύθραυστη ψυχή και το σώμα του παιδιού. Το ίδιο ισχύει και για σοκολάτα, κόλα, μπύρα. Υπάρχει μια έκρηξη ενέργειας, η διάθεση βελτιώνεται, ακόμη και ένα αίσθημα ευτυχίας εμφανίζεται, και αυτό σχετίζεται με ένα συγκεκριμένο φαγητό ή ποτό - καφέ. Και η μη λήψη τέτοιου ντόπινγκ μπορεί να οδηγήσει σε καταστροφή και κατάθλιψη.
Με βάση αυτό, γίνεται σαφές ότι τα παιδιά δεν πρέπει να λαμβάνουν φυσικό καφέ. Αλλά το ποτό έχει υποκατάστατα - δηλαδή προϊόντα που δεν περιέχουν καφεΐνη και δεν έχουν άλλες επιβλαβείς ιδιότητες του καφέ, αλλά η γεύση και η μυρωδιά τους μοιάζουν πολύ με αυτήν.
Καφές για παιδιά
Υπάρχουν πολλές πλήρεις, φιλικές προς τα παιδιά γεύσεις καφέ που μπορούν να αγοραστούν εύκολα στα καταστήματα σήμερα. Είναι ραδίκια και ένα ποτό καφέ από κριθάρι, σίκαλη ή ροδαλά ισχία. Αυτά τα προϊόντα μπορούν να αντικαταστήσουν τον καφέ που είναι επιβλαβής για αυτά και να ωφελήσει το σώμα. Επιπλέον, πρακτικά δεν προκαλούν αλλεργίες στα παιδιά και είναι πολύ φθηνότεροι από τον καφέ καλής ποιότητας.
Ραδίκι. Αυτό το ποτό από το ίδιο φυτό έχει παρόμοια γεύση με τον καφέ. Περιέχει πολλές χρήσιμες ουσίες: ινουλίνη, μέταλλα, βιταμίνες Α, Ε, Β1, Β12. Έχει τονωτικό αποτέλεσμα, βελτιώνει την πέψη, μειώνει το σάκχαρο στο αίμα. Σήμερα, το κιχώριο παράγεται με εκχυλίσματα τριαντάφυλλου και βακκινίων, το οποίο προσθέτει ευεργετικές ιδιότητες σε αυτό.
Το ποτό καφέ Golden Ear παρασκευάζεται από κριθάρι και σίκαλη. Περιέχει μέταλλα όπως ασβέστιο, μαγνήσιο, σίδηρο, ψευδάργυρο, κάλιο, νάτριο, κ.λπ. Βελτιώνουν τη λειτουργία του εντερικού σωλήνα και δεν διεγείρουν το νευρικό σύστημα.
Ποτά καφέ μπορούν να δοθούν με ασφάλεια σε παιδιά από την ηλικία των δύο, προσθέτοντας γάλα και λίγη ζάχαρη σε αυτά. Όταν επιλέγετε ένα προϊόν, θα πρέπει να μελετήσετε προσεκτικά τη σύνθεσή του, γιατί Μερικές φορές συμπεριλαμβάνεται ένα μικρό ποσοστό καφέ.
