Το νεογέννητο μωρό μεγαλώνει. Αναπτύσσεται γρήγορα και μαθαίνει τον κόσμο με περιέργεια. Για ενεργή ανάπτυξη και καλή υγεία, ένα μωρό χρειάζεται μια ολόκληρη σειρά βιταμινών. Στους πρώτους μήνες της ζωής, παίρνει ό, τι χρειάζεται από το μητρικό γάλα. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, αυτό δεν αρκεί και είναι απαραίτητο να εισαχθούν στη διατροφή ψίχουλα λαχανικών και φρούτων. Η γνωριμία ενός παιδιού με τα φρούτα ξεκινά με ένα μήλο. Εισάγεται σε ψίχουλα με τη μορφή χυμών και πουρέ πατάτας.
Παρουσιάζοντας το παιδί στα μήλα
Οι παιδίατροι έχουν διαφορετικές απόψεις σχετικά με το πότε θα εισαγάγουν συμπληρωματικά τρόφιμα. Πολλά εξαρτώνται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του μωρού. Μέχρι σήμερα, η βέλτιστη ηλικία θεωρείται ότι είναι από 6 μήνες για μωρά που τρέφονται με μητρικό γάλα. Τα μωρά που έχουν τη βασική τροφή γάλακτος μπορούν να τρέφονται 1 ή 1, 5 μήνες νωρίτερα.
Για να είναι επιτυχής η γνωριμία του ψίχουλου με το μήλο, πρέπει να επιλέξετε γλυκά και ξινά πράσινα μήλα. Γιατί πράσινο; Επειδή προκαλούν σπάνια αλλεργικές αντιδράσεις. Τα πράσινα μήλα είναι τα πλουσιότερα σε πηκτίνη, η οποία είναι ευεργετική για την πέψη. Η παρουσία αυτού του συστατικού θα βοηθήσει το μωρό να αφομοιώσει το νέο προϊόν πιο εύκολα.
Έτσι, το παιδί έχει ήδη δοκιμάσει χυμό μήλου και έχει μια καλή εντύπωση για τη γεύση του. Η ποσότητα του χυμού που καταναλώνεται αυξάνεται σταδιακά στον κανόνα ηλικίας. Εάν τα πάντα πήγαν καλά και δεν υπήρχαν ανεπιθύμητες πεπτικές ή αλλεργικές αντιδράσεις, τότε μπορείτε να προχωρήσετε στη σάλτσα μήλου.
Applesauce: Πότε να δώσετε και πώς να προετοιμάσετε
Η ηλικία εισαγωγής συμπληρωματικών τροφίμων εξαρτάται από το πότε εισήχθη ο χυμός μήλου. Χρειάζονται από 2 εβδομάδες έως ένα μήνα για να προσαρμοστούν στο χυμό. Κατά συνέπεια, εάν ο χυμός εισήχθη στην ηλικία των 6 μηνών, τότε τα πουρέ μήλων μπορούν να δοθούν στο μωρό στους 6, 5-7 μήνες. Αυτό ισχύει για μωρά. Τα τεχνητά παιδιά μπορούν να αρχίσουν να δίνουν μήλα στους 5-5,5 μήνες.
Μερικοί παιδίατροι προτείνουν να ξεκινήσετε με σάλτσα μήλου αντί για χυμό. Ο γιατρός που παρατηρεί το μωρό θα σας πει με περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με το χρονοδιάγραμμα και τα χαρακτηριστικά της εισαγωγής αυτού του υπέροχου συμπληρωματικού φαγητού. Το παιδί έχει τα δικά του ατομικά χαρακτηριστικά και, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να επικεντρωθεί στη φυσική κατάσταση του μωρού.
Το πουρέ μπορεί να παρασκευαστεί γρήγορα σε ένα μπλέντερ, ή μπορείτε να τρίψετε το μήλο σε έναν κανονικό τρίφτη. Είναι σημαντικό να το κάνετε ακριβώς πριν από την κατανάλωση, καθώς τα μήλα περιέχουν πολύ σίδηρο και οξειδώνεται γρήγορα στον αέρα. Αλλά το καλύτερο είναι να ξύσετε το μήλο με ένα κουτάλι και να το στείλετε αμέσως στο στόμα του μωρού.
Την πρώτη ημέρα, η ποσότητα της σάλτσας μήλου δεν πρέπει να υπερβαίνει το 1, το πολύ 2 κουταλάκια του γλυκού. Εάν αυτό δεν προκάλεσε δυσφορία στο παιδί με τη μορφή φουσκώματος, αυξημένης παραγωγής αερίου και διάρροιας, η δόση θα πρέπει να αυξάνεται σταδιακά κάθε μέρα, βαθμιαία να την φέρει στον κανόνα ηλικίας. Ίσως το μικρό παιδί σας δεν είναι καλό να χωνέψει τη σάλτσα μήλου ή δεν είναι ευχαριστημένο με τη γεύση. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε να του δώσετε ένα ψημένο μήλο. Αυτό είναι ένα πολύ υγιεινό και νόστιμο προϊόν που περιέχει την ίδια ποσότητα βιταμινών και μετάλλων με τα φρέσκα μήλα.
Τα μήλα αποτελούν πηγή βιταμινών για ένα μικρό παιδί. Η κατάλληλη εισαγωγή αυτής της συμπληρωματικής τροφής θα βοηθήσει το μωρό να μεγαλώσει υγιές και ενεργό.
