Ένα υγιές παιδί από τη γέννηση είναι σε θέση να κοιμάται όλη τη νύχτα χωρίς να ξυπνά για τροφή. Μια παρόμοια δήλωση μπορεί να βρεθεί σε κάθε δεύτερο βιβλίο με συστάσεις για τη φροντίδα των παιδιών. Αλλά τα παιδιά δεν διαβάζουν βιβλία, οπότε ένα ελαφρύ σνακ στις τρεις το πρωί δεν τους φαίνεται τραγική. Ωστόσο, οι εξαντλημένοι γονείς δεν είναι καθόλου ευχαριστημένοι με τέτοια βραδινά πρωινά.
Οδηγίες
Βήμα 1
Είναι ανόητο να ζητάς από ένα νεογέννητο παιδί να περιμένει μέχρι το πρωί με την επόμενη σίτιση, αλλά ένας δύοχρονος που ξυπνά μερικές φορές περισσότερες από μία φορές για να ανανεωθεί με κεφίρ, μπισκότα, ένα μήλο ή κάτι ακόμα πιο σοβαρό, δεν σπάει μόνο η καθημερινή ρουτίνα της, αλλά γίνεται επίσης μια σοβαρή δοκιμασία για τους γονείς. Ένα παιδί που είναι γεμάτο τη νύχτα τρώει άσχημα κατά τη διάρκεια της ημέρας, αρνείται γεύματα και δείπνα, πηγαίνει στο κρεβάτι πεινασμένο. Οι απελπισμένοι γονείς αναζητούν με επιτυχία μια διέξοδο από τον φαύλο κύκλο.
Βήμα 2
Μια τέτοια ακανόνιστη κατανάλωση βλάπτει επίσης τα δόντια των παιδιών. Είναι απίθανο κάποιος να ενοχλεί το βούρτσισμα των δοντιών του τη νύχτα, και ένα μπουκάλι κεφίρ μπορεί ακόμη και να γίνει άμεσος δρόμος για τερηδόνα.
Προφανώς, δεν υπάρχει όφελος για το φαγητό τη νύχτα. Αλλά οι απόπειρες των γονέων να απογαλακτίσουν το παιδί από το φαγητό τη νύχτα στέφονται συνήθως με μια βίαια διαμαρτυρία του μωρού. Σε μια τόσο δύσκολη κατάσταση, αξίζει να δείξετε μια ορισμένη σταθερότητα του χαρακτήρα και να βελτιώσετε τη διατροφή των παιδιών.
Βήμα 3
Αφιερώστε τα χρονομετρημένα γεύματα όλη την ημέρα. Προσπαθήστε να δώσετε όλα τα καλούδια κατά τη διάρκεια της ημέρας. Εάν το παιδί πίνει γλυκό κεφίρ τη νύχτα, σταματήστε να το γλυκώνετε. Αλλά το μεσημέρι ή το μεσημέρι μπορεί να γλυκανθεί. Τροφοδοτήστε το παιδί σας ένα θρεπτικό δείπνο, όπως χυλό γάλα, το βράδυ. Για ένα βραδινό σνακ, ετοιμάστε τρόφιμα που μπορούν να ικανοποιήσουν την πείνα σας, αλλά δεν αποτελούν απόλαυση. Ψωμί ή κρουτόν αντί για μπισκότα, κανονικό κεφίρ αντί για γλυκό γιαούρτι, το νερό είναι υποχρεωτικό. Όταν ένα παιδί ξυπνήσει ζητάει φαγητό από εσάς, του προσφέρετε έτοιμα φαγητά. Εάν το παιδί είναι πραγματικά πεινασμένο, θα φάει τα πάντα, και αν απλώς παρασύρει τη συνήθεια, θα απαιτήσει τη συνήθη λιχουδιά.
Βήμα 4
Παραμείνετε ανθεκτικοί. Προσφέρετε νερό στο παιδί σας. Προσπαθήστε να αντέξετε για τουλάχιστον μία ώρα. Θυμηθείτε, είναι καλύτερο να θυσιάσετε μερικές νύχτες τώρα από το να μείνετε ξύπνιοι για τους επόμενους μήνες και χρόνια. Εάν το παιδί επιμένει πεισματικά, δώστε του το συνηθισμένο φαγητό, αλλά όχι πλήρως. Μειώστε την κανονική μερίδα κατά περίπου το ένα τρίτο. Συνεχίστε να του προσφέρετε ισορροπημένα γεύματα την ίδια ώρα κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά επαναλάβετε το ίδιο σενάριο τη νύχτα, ωθώντας την ώρα της βραδινής τροφής πιο κοντά και πιο κοντά στο πρωί, μειώνοντας τις μερίδες ξανά και ξανά.
Βήμα 5
Σταδιακά, το στομάχι του παιδιού θα απογαλακτιστεί από το γεγονός ότι πρέπει να εργαστεί με πλήρη δύναμη τη νύχτα και θα σταματήσει να ξυπνά το παιδί. Ο ύπνος του θα γίνει μακρύς και ήρεμος, και μπορείτε να κοιμηθείτε χωρίς να ξυπνήσετε σε περιττές, γενικά, τροφές.
