Πολλοί γονείς είναι εξοικειωμένοι με το πρόβλημα όταν το παιδί αρνείται να φάει. Λοιπόν, τι μπορείτε να κάνετε για να διασφαλίσετε ότι τέτοιο πρόβλημα δεν θα δημιουργηθεί ποτέ;
Οδηγίες
Βήμα 1
Μην αναγκάζετε το παιδί σας να τρώει ό, τι δεν του αρέσει. Συχνά τα παιδιά αναπτύσσουν μια δυσαρέσκεια για ορισμένα τρόφιμα, αυτό είναι ένα φαινόμενο που σχετίζεται με την ηλικία, αλλά αν ένα παιδί αναγκάζεται να φάει αυτό το προϊόν με βία, τότε μπορεί να αναπτύξει μια πραγματική φοβία προς αυτό. Είναι καλύτερα να αποκλείσετε αυτό το προϊόν από τη διατροφή του παιδιού για λίγο. Όταν ξεχασθεί η δυσαρέσκεια, μπορείτε να το βάλετε σταδιακά στο πιάτο του παιδιού. Εάν το αρνητικό αντανακλαστικό δεν είναι επίμονο, το παιδί θα το ξεχάσει και αν είναι επίμονο, τότε δεν θα κάνετε τίποτα γι 'αυτό. Μένει μόνο να δεχτεί.
Βήμα 2
Θετικά συναισθήματα από τη διαδικασία του φαγητού. Το περιβάλλον στο οποίο τρώει το παιδί μπορεί να επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό τη στάση του παιδιού στα τρόφιμα. Προσπαθήστε να αναβάλλετε όλα τα προβλήματα για άλλη μια φορά, όσο πιο φιλόξενη είναι η ατμόσφαιρα στο τραπέζι, τόσο το καλύτερο. Δεν πρέπει να βάλετε το παιδί στο τραπέζι τη στιγμή που είναι άτακτο. Αφήστε την να ηρεμήσει πρώτα. Μην τραβάτε συνεχώς το παιδί, προσέξτε τη συμπεριφορά σας στο τραπέζι, γίνετε ένα παράδειγμα καλής όρεξης για αυτό. Τα πιάτα έχουν επίσης σημασία. Δώστε προσοχή στα αγαπημένα πιάτα του μωρού σας, δώστε του φαγητό σε αυτό.
Βήμα 3
Δοσολογία στη λήψη τροφής. Προσπαθήστε να συγκεντρώσετε όλη την οικογένεια στο τραπέζι σε τακτική βάση. Αυτό σίγουρα δεν είναι εύκολο, αλλά προσπαθήστε να οργανώσετε ένα κοινό πρωινό ή τουλάχιστον δείπνο. Τις Κυριακές και τις διακοπές, το να μοιράζεσαι ένα γεύμα πρέπει να γίνει η οικογενειακή σου παράδοση
Βήμα 4
Το παιδί πρέπει να καθίσει στο τραπέζι με αίσθημα πείνας. Η έλλειψη όρεξης στα παιδιά οφείλεται συχνά στο γεγονός ότι είναι απλά γεμάτος. Για να επιτευχθεί ένα αίσθημα πείνας σε ένα παιδί, είναι απαραίτητο να του διδάξει να τρώει ταυτόχρονα, να διασφαλίζει επαρκή δραστηριότητα του παιδιού ή να περπατάει μεταξύ των γευμάτων και να μην τρέφεται «νόστιμο».
Βήμα 5
Μην επιπλήξετε το παιδί σας εάν δεν έχει τελειώσει το μερίδιό του. Καθαρίστε το τραπέζι και πείτε στο παιδί σας τι ώρα θα είναι το επόμενο γεύμα. Σε απάντηση στα αιτήματά του να φάει πριν από την προθεσμία, περιορίστε τον εαυτό σας στα φρούτα.
Βήμα 6
Παρακολουθήστε το μερίδιό σας. Βλέποντας ένα μεγάλο μέρος της τροφής, τα παιδιά συχνά γίνονται ιδιότροπα από το γεγονός ότι χρειάζεται περισσότερο χρόνο για ένα μεγάλο μέρος. Το παιδί είχε ήδη απομακρυνθεί από το παιχνίδι και μετά για μεγάλο χρονικό διάστημα. Απλώστε λίγο και ζητήστε περισσότερα από το μωρό. Το συμπλήρωμα πρέπει να γίνει συνήθεια για το παιδί.
Βήμα 7
Το φαγητό πρέπει να είναι νόστιμο και ορεκτικό. Όχι μόνο οι ενήλικες κατανοούν τη γεύση και είναι σε θέση να εκτιμήσουν την εμφάνιση ενός πιάτου, τα παιδιά είναι επίσης δεκτά στην ομορφιά. Μην το ξεχνάτε αυτό.
