Το κουάκερ είναι ένα χρήσιμο και ασφαλές συμπληρωματικό φαγητό · μπορείτε να ξεκινήσετε να ταΐζετε ένα παιδί μαζί τους από έξι έως επτά μηνών. Τα παιδικά δημητριακά διατίθενται σε δύο εκδόσεις: γαλακτοκομικά και χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα. Η επιλογή του τύπου κουάκερ εξαρτάται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του παιδιού σας.
Οδηγίες
Βήμα 1
Εάν θηλάζετε μόνο το μωρό σας, οι συμπληρωματικές τροφές πρέπει να εισάγονται το νωρίτερο έξι μήνες. Εάν το παιδί τρέφεται τεχνητά ή μικτά, είναι δυνατόν να του δοθεί συμπληρωματικά τρόφιμα νωρίτερα: από περίπου τέσσερις μήνες, ειδικά με έλλειψη βάρους. Λάβετε υπόψη ότι το κανονικό συσκευασμένο γάλα δεν πρέπει να χορηγείται σε παιδί κάτω του ενός έτους και σε ορισμένες περιπτώσεις αξίζει να περιμένετε έως και τρία χρόνια, καθώς η δυσανεξία στις πρωτεΐνες αγελάδας είναι αρκετά συχνή στα παιδιά.
Βήμα 2
Οι παιδίατροι συνιστούν τη χρήση βιομηχανικών δημητριακών ως συμπληρωματικών τροφίμων, καθώς επεξεργάζονται και αποστειρώνονται καλύτερα. Σχεδόν όλα τα «εργοστάσια» δημητριακά περιέχουν διάφορες βιταμίνες και ανόργανα άλατα, ενώ δεν περιέχουν συντηρητικά, σταθεροποιητές και βαφές. Χάρη στα έτοιμα δημητριακά, μπορείτε να συμπληρώσετε τη διατροφή του μωρού με δημητριακά που είναι δύσκολο να αφομοιωθούν στο σπίτι, όπως καλαμπόκι, κριθάρι ή σίκαλη.
Βήμα 3
Είναι καλύτερα να αρχίσετε να εισάγετε συμπληρωματικά τρόφιμα με δημητριακά χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα. Για να τα προετοιμάσετε, χρειάζεστε μόνο νερό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βραστό ή ειδικό φυτώριο, το οποίο μπορείτε να αγοράσετε σε εξειδικευμένα καταστήματα. Τα δημητριακά χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα περιέχουν υδρόλυση πρωτεΐνης γάλακτος ή προϊόν απομόνωσης σόγιας. Είναι ασφαλή υποκατάστατα βάσης γάλακτος.
Βήμα 4
Δυστυχώς, εάν το παιδί σας είναι επιρρεπές σε αλλεργίες, είναι προτιμότερο να επιλέγετε σιτηρά χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα με υδρόλυση πρωτεΐνης γάλακτος, καθώς η ευαισθησία στην πρωτεΐνη γάλακτος συχνά συνοδεύεται από αλλεργία στην πρωτεΐνη σόγιας. Το χυλό πρωτεΐνης σόγιας είναι καλό για παιδιά που έχουν προβλήματα απορρόφησης λακτόζης.
Βήμα 5
Στα porridges γάλακτος, το πλήρες γάλα σε σκόνη συνήθως λειτουργεί ως βάση, στην περίπτωση αυτή τα συστατικά του διατηρούνται στην αρχική τους μορφή. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρησιμοποιηθεί αποβουτυρωμένο γάλα σε σκόνη · σε τέτοια δημητριακά, το λίπος γάλακτος αντικαθίσταται με φυτικό λίπος για να παρέχει στα μωρά επαρκή ποσότητα πολυακόρεστων λιπαρών οξέων. Το χυλό γάλακτος, ελλείψει αντενδείξεων, χορηγείται καλύτερα σε ένα παιδί μετά από ένα χρόνο · από αυτήν την εποχή περίπου, προβλήματα με την αφομοίωση της πρωτεΐνης του αγελαδινού γάλακτος εξαφανίζονται στα παιδιά.
Βήμα 6
Λάβετε υπόψη ότι είναι καλύτερο να ξεκινήσετε συμπληρωματικά τρόφιμα με δημητριακά χωρίς γλουτένη, δηλαδή ρύζι, καλαμπόκι και φαγόπυρο, καθώς τα μικρά παιδιά μπορεί να έχουν αλλεργικές αντιδράσεις στη γλουτένη, η οποία είναι φυτική πρωτεΐνη που βρίσκεται σε ορισμένα δημητριακά. Δυστυχώς, τα δημητριακά που περιέχουν γλουτένη μπορούν να προκαλέσουν ορισμένες σοβαρές ασθένειες σε πολύ μικρά παιδιά. Τα δημητριακά χωρίς γλουτένη επισημαίνονται με διαγραμμένο ανθέων στη συσκευασία.
