Η εγκυμοσύνη δεν είναι μόνο μια σημαντική, αλλά και μια μάλλον δύσκολη χρονική περίοδος για τη μέλλουσα μητέρα. Το να περιμένεις ένα παιδί κάνει σημαντικές προσαρμογές στη ζωή και μερικές φορές το αλλάζει εντελώς. Αυτές οι αλλαγές ισχύουν επίσης για τον μελλοντικό πατέρα της οικογένειας. Συχνά οι άντρες χάνονται και δεν ξέρουν να συμπεριφέρονται με μια έγκυο γυναίκα.
Οδηγίες
Βήμα 1
Το νευρικό σύστημα των εγκύων είναι πολύ ευαίσθητο. Η μέλλουσα μητέρα γίνεται υπερβολικά συναισθηματική και ευερέθιστη. Οι συχνές μεταβολές της διάθεσης, τα δάκρυα και οι ιδιοτροπίες είναι όλα συνέπεια ορμονικών αυξήσεων στο σώμα μιας γυναίκας. Περιβάλλετε τη γυναίκα σας με προσοχή και προσοχή. Αντιμετωπίστε την με τρυφερότητα και κατανόηση, εξαλείψτε το άγχος και το άγχος, επειδή η ψυχολογική κατάσταση της γυναίκας μεταδίδεται στο μωρό.
Βήμα 2
Βεβαιωθείτε ότι η γυναίκα σας έχει εξειδικευμένη ιατρική βοήθεια. Εξετάστε όλες τις πιθανές επιλογές εκ των προτέρων και επιλέξτε το καταλληλότερο νοσοκομείο μητρότητας. Εάν έχετε αμφιβολίες σχετικά με την ικανότητα ενός γιατρού, ζητήστε τη συμβουλή άλλου ειδικού. Αυτό δεν θα είναι περιττό, επειδή νοιάζεστε για την υγεία της γυναίκας σας και του αγέννητου παιδιού σας. Αλλά μην πηγαίνετε στα άκρα, αλλάζοντας έναν γιατρό μετά τον άλλο.
Βήμα 3
Εάν είναι δυνατόν, συναντήστε τον σύζυγό σας από την εργασία με το αυτοκίνητο. Η οδήγηση σε πολυσύχναστα μέσα μαζικής μεταφοράς είναι απίθανο να προσθέσει υγεία σε αυτήν και το παιδί. Βοηθήστε τη γυναίκα σας με δουλειές στο σπίτι. Η κοιλιά μεγαλώνει και είναι ήδη δύσκολο για τη μέλλουσα μητέρα να κάνει δουλειές στο σπίτι. Δώστε την υποστήριξη και αναλάβετε μερικές από τις ευθύνες.
Βήμα 4
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το φορτίο στην πλάτη αυξάνεται. Δώστε απαλά στη γυναίκα σας ένα ελαφρύ χαλαρωτικό μασάζ και τεντώστε τα πόδια σας.
Βήμα 5
Ένα άλλο σημαντικό σημείο είναι οι οικείες σχέσεις. Μερικοί σύζυγοι φοβούνται ότι το σεξ μπορεί να βλάψει το μωρό. Αυτό δεν συμβαίνει, το παιδί προστατεύεται αξιόπιστα από αμνιακό υγρό και το παχύ μυϊκό τοίχωμα της μήτρας. Εάν δεν υπάρχουν ιατρικές αντενδείξεις, τότε δεν έχει νόημα να εγκαταλείψετε τις οικείες σχέσεις. Το κύριο πράγμα είναι να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί και ευγενικοί με τον σύζυγό σας. Κάντε αγάπη σε μια θέση που δεν ασκεί πίεση στο στομάχι σας. Είναι καλύτερο να τερματίσετε τις στενές σχέσεις μερικές εβδομάδες πριν τον τοκετό, καθώς μπορούν να προκαλέσουν πρόωρη γέννηση. Εννέα μήνες θα περάσουν γρήγορα και η πολυαναμενόμενη χαρά της συνάντησης ενός μωρού θα επισκιάσει όλες τις δυσκολίες και τις ανησυχίες της περιόδου εγκυμοσύνης.
