Η εγκυμοσύνη είναι ένα ιδιαίτερο, πολύ σημαντικό στάδιο στη ζωή μιας γυναίκας που ετοιμάζεται να γίνει μητέρα. Είναι ταυτόχρονα ευτυχισμένη, συνειδητοποιώντας ότι έχει δημιουργηθεί μια νέα ζωή μέσα της και ανησυχεί: είναι φυσιολογική η ανάπτυξη του εμβρύου, εάν υπάρχουν επιπλοκές. Μερικές φορές μια γυναίκα βιώνει έναν ισχυρό φόβο για τον τοκετό: τι γίνεται αν θα είναι αφόρητα επώδυνη; Τοξίκωση, κακή υγεία, συχνές αλλαγές στη διάθεση, ιδιοτροπίες, δάκρυα αναμιγνύονται επίσης με αυτό. Με λίγα λόγια, ο σύζυγος μιας εγκύου γυναίκας έχει μια δύσκολη ζωή.
Οδηγίες
Βήμα 1
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να καταλάβετε: ό, τι συμβαίνει στη γυναίκα σας είναι το αποτέλεσμα δραστικών ορμονικών αλλαγών στο σώμα της. Ως εκ τούτου, τα δάκρυα από το μπλε, και φαινομενικά ανεξήγητα ιδιοτροπίες, κατηγορίες, εμπειρίες. Χωρίς αμφιβολία, αυτό είναι δυσάρεστο, μερικές φορές πολύ ενοχλητικό. Όμως η γυναίκα δεν φταίει, έγινε τέτοια επειδή μεταφέρει ένα παιδί. Επομένως, πρέπει να είστε υπομονετικοί, να μην κατηγορείτε μια γυναίκα για τη συμπεριφορά της, επιπλέον, να μην φωνάζετε σε αυτήν, απαιτώντας να τραβήξετε τον εαυτό σας μαζί.
Βήμα 2
Τώρα πρέπει να είστε ιδιαίτερα ευαίσθητοι, προσεκτικοί, συγκαταβατικοί. Φυσικά, δεν πρέπει κανείς να επιδοθεί στη γυναίκα του κυριολεκτικά τα πάντα, αλλά πολλά πράγματα μπορούν και πρέπει να αντιμετωπίζονται σύμφωνα με την αρχή: "ό, τι το παιδί διασκεδάζει, αρκεί να μην κλαίει." Μετά τον τοκετό, όλες οι ιδιορρυθμίες και οι αλλαγές της διάθεσης θα σταματήσουν αρκετά γρήγορα.
Βήμα 3
Πρέπει να διαβεβαιώσετε τη γυναίκα σας, να ενσταλάξετε την εμπιστοσύνη της ότι όλα θα πάνε καλά, ότι το μωρό σας θα γεννηθεί εγκαίρως, ισχυρό και υγιές. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να γελάτε αστεία με την επιδεινούμενη εμφάνισή της, όπως: «Πριν υπήρχε μια γκόμενα, τώρα είναι ένα ντόνατ»! ή: "Ω, είσαι το γαϊδουράκι μου!" Είναι δύσκολο ακόμη και να φανταστεί κανείς ένα πιο σοβαρό λάθος. Οι έγκυες γυναίκες είναι ήδη σκληρά περίπλοκες για μια θολή μορφή και τέτοιες λέξεις μπορούν να τις οδηγήσουν σε βαθιά κατάθλιψη. Αντίθετα, είναι απαραίτητο με κάθε δυνατό τρόπο να καταστεί σαφές στη γυναίκα σας ότι εξακολουθεί να είναι η πιο όμορφη, αγαπημένη και επιθυμητή για εσάς.
Βήμα 4
Φυσικά, είναι απαραίτητο να προστατευθεί η έγκυος γυναίκα από περιττή σωματική άσκηση, άγχος, περιττούς κινδύνους. Πρέπει να αναλαμβάνετε τουλάχιστον μερικές από τις δουλειές του νοικοκυριού, να μην αφήνετε τη γυναίκα σας να σηκώσει ή να κουβαλήσει. Συνιστάται επίσης, εάν είναι δυνατόν, να συνοδεύσετε τη σύζυγό σας για εργασία και συνάντηση. Και, φυσικά, είναι απαραίτητο να καταβάλουμε κάθε προσπάθεια για να διασφαλίσουμε ότι το σπίτι έχει ένα άνετο, υποστηρικτικό ψυχολογικό περιβάλλον. Δεν πρέπει να μιλάτε για λυπημένα πράγματα, να συζητάτε για τραγικά γεγονότα. Η επαφή με άτομα που ενοχλούν τη γυναίκα πρέπει να περιορίζεται στο ελάχιστο.
Βήμα 5
Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στη διασφάλιση ότι μια έγκυος γυναίκα λαμβάνει επαρκή, θρεπτική και ποικίλη διατροφή, πλούσια σε βιταμίνες και μικροστοιχεία. Σε τελική ανάλυση, τώρα, με την πλήρη έννοια της λέξης, πρέπει να φάει για δύο.
