«Το χωρισμό είναι λίγο θάνατος», τραγούδησε κάποτε η Alla Pugacheva. Πράγματι, μια τέτοια κατάσταση είναι πάντα δύσκολη για τους ανθρώπους να βιώσουν, γιατί η ζωή στα ερείπια της αγάπης είναι πολύ θλιβερή. Αλλά, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, πρέπει να προχωρήσετε, γιατί το χωρισμό δεν είναι το τέλος της ζωής σας, ίσως είναι ακόμη και η αρχή της νέας σας φωτεινής ζωής.
Όταν χωρίζεις με τον αγαπημένο σου άντρα, μπορεί να φαίνεται ότι ο κόσμος έχει καταρρεύσει και μειωθεί στο μέγεθος ενός διαμερίσματος ή ακόμη και ενός υπνοδωματίου. Σε αυτό το σημείο, είναι πολύ σημαντικό να επικοινωνείτε με τους ανθρώπους. Σκεφτείτε τους φίλους και τις φίλες σας, τους συγγενείς και τους φίλους σας - μην αποσύρετε τον εαυτό σας. Επικοινωνήστε, προσπαθήστε να διαλύσετε την εμπειρία σας σε συνομιλίες. Δεν πρέπει να συζητήσετε το πρόβλημά σας, προσπαθήστε να βρείτε θέματα που απέχουν πολύ από αυτό.
Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να κάνετε το τυπικό λάθος να κουνάτε το χέρι σας στον εαυτό σας. Θυμηθείτε να φαίνεστε καλοί. Πηγαίνετε για σπορ, μην χάσετε εκδρομές στον αισθητικό, κομμωτή. Ίσως πρέπει να προσπαθήσετε να αλλάξετε την εικόνα σας - αλλάξτε το κούρεμα, το χρώμα των μαλλιών σας. Το χωρισμό είναι ένας πολύ καλός χρόνος για να φροντίσετε τον εαυτό σας. Και όχι μόνο στην εμφάνιση. Ίσως έχετε ονειρευτεί εδώ και καιρό να αρχίσετε να μαθαίνετε μια νέα γλώσσα; Τώρα είναι η ώρα να βυθιστείτε στις σπουδές σας. Ίσως θέλετε να μάθετε πώς να ράβετε ή να κάνετε πατινάζ; Προχώρα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου αναγκαστικής μοναξιάς, μπορείτε να επικεντρωθείτε στις σπουδές σας.
Τα ταξίδια είναι συχνά ένας καλός τρόπος αντιμετώπισης της διάλυσης. Φυσικά, δεν μπορείτε να ξεφύγετε από τον εαυτό σας, αλλά αλλάζοντας μέρη, νέες εντυπώσεις, νέες γνωριμίες και η ευκαιρία να ανακαλύψετε κάτι άγνωστο μπορεί να γίνει μια ισχυρή θεραπεία για την μελαγχολία της αγάπης. Και εκεί, ποιος ξέρει, ξαφνικά να ταξιδεύεις, θα συναντήσεις μια νέα αγάπη ή θα βρεις ένα νέο επάγγελμα; Ριψοκινδυνεύω. Σε ακραίες περιπτώσεις, απλά θα διασκορπιστείτε και θα επιστρέψετε στο σπίτι ανανεωμένοι και διαφορετικοί, όχι απογοητευμένοι από την αγάπη, αλλά ταξιδιώτες.
Εάν δεν μπορείτε να βγείτε από την κατάθλιψη και να βρείτε το νόημα της ζωής, τότε ίσως χρειαστεί να προσπαθήσετε να δείτε έναν ψυχοθεραπευτή. Σίγουρα θα ακούσει προσεκτικά τις ιστορίες σας για την χαμένη αγάπη και τη μοναξιά (σε αντίθεση με ακόμη και τους κοντινότερους φίλους που σύντομα θα κουραστούν από την ιστορία σας). Βλέποντας έναν θεραπευτή ή έναν θεραπευτή μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την απώλεια και να περάσετε μια δύσκολη στιγμή.
