Μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης, κάθε μέλλουσα μητέρα μετρά τις ημέρες, ώρες και ακόμη και λεπτά πριν από τη γέννηση ενός πολυαναμενόμενου μωρού. Αλλά συμβαίνει συχνά ότι η τέταρτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης περνά, η σαράντα πρώτη έρχεται ήδη και το μικρό δεν βιάζεται να γεννηθεί. Φυσικά, η γυναίκα νευρώνεται και αναζητά τρόπους που μπορούν να διεγείρουν την έναρξη της εργασίας.
Οδηγίες
Βήμα 1
Μπορείτε να τονώσετε την έναρξη της εργασίας με ενεργό και συχνά σεξ. Ειδικές βιολογικά δραστικές ουσίες που περιέχονται στο αρσενικό σπέρμα δρουν στον τράχηλο, συμβάλλοντας στην πρόωρη ωρίμανση του. Επιπλέον, η ενεργή σεξουαλική δραστηριότητα προκαλεί συσπάσεις της μήτρας, λόγω της αιμορραγίας αίματος σε αυτήν.
Βήμα 2
Ένα εξαιρετικό μέσο για την τόνωση της έναρξης της εργασίας είναι η αύξηση της σωματικής δραστηριότητας. Για να επιταχυνθεί η πολυαναμενόμενη γέννηση ενός μωρού, είναι χρήσιμο για μια γυναίκα να περπατάει για μεγάλο χρονικό διάστημα, να πλένει τα πατώματα και στα τέσσερα, να πλένει τα ρούχα με το χέρι, να ανεβαίνει τις σκάλες, αντί να χρησιμοποιεί το ασανσέρ. Απλώς θυμηθείτε ότι αυτό το είδος άσκησης δεν πρέπει να είναι βάρος. Όταν τα κάνετε, πρέπει να κάνετε συχνά διαλείμματα ανάπαυσης.
Βήμα 3
Το πικάντικο φαγητό είναι πολύ αποτελεσματικό στην τόνωση της έναρξης της εργασίας. Αλλά αυτή η μέθοδος όχι μόνο μπορεί να προκαλέσει την πολυαναμενόμενη γέννηση, αλλά και να προκαλέσει την εμφάνιση καούρας, η οποία μισείται από τις περισσότερες έγκυες γυναίκες.
Βήμα 4
Λόγω του ήπιου καθαρτικού αποτελέσματος, τα συνηθισμένα βραστά τεύτλα μπορούν να βοηθήσουν στην τόνωση της έναρξης της εργασίας. Όταν αυτό το λαχανικό λαμβάνεται για τροφή, οι εντερικοί μύες αρχίζουν να συστέλλονται, επηρεάζοντας τη μήτρα της μέλλουσας μητέρας.
Βήμα 5
Μπορείτε επίσης να τονώσετε την έναρξη του τοκετού προσθέτοντας μαϊντανό στο φαγητό σας. Αυτό το πράσινο, παρεμπιπτόντως, είναι χρήσιμο όχι μόνο σε συνδυασμό με λαχανικά, αλλά και ως ξεχωριστό προϊόν.
Βήμα 6
Οι συστολές της μήτρας μπορούν επίσης να προκληθούν από την ενεργή διέγερση των θηλών. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι ένα τέτοιο μασάζ προάγει την παραγωγή της ορμόνης οξυτοκίνης.
Βήμα 7
Μια σύντομη επίσκεψη στο λουτρό χρησιμοποιώντας σκούπες σημύδας πριν από την επερχόμενη γέννηση μπορεί επίσης να προκαλέσει την πρώιμη έναρξη τους.
Βήμα 8
Το πιο σημαντικό πράγμα περιμένοντας τη γέννηση ενός πολυαναμενόμενου μικρού άνδρα είναι να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο, να ηρεμήσετε και να απαλλαγείτε από κάθε είδους φόβους για τον τοκετό.
