Στον οικογενειακό προγραμματισμό, η γνώση των προτύπων γονιμοποίησης αυγών είναι απαραίτητη. Το ημερολόγιο σύλληψης σάς επιτρέπει να έχετε πάντα μια ιδέα για το ποιες ημέρες η πιθανότητα να μείνετε έγκυος είναι η υψηλότερη και στις οποίες ουσιαστικά απουσιάζει.
Η γνώση του ημερολογίου του δικού σας εμμηνορροϊκού κύκλου πιθανότατα θα σας επιτρέψει να σχεδιάσετε τη σύλληψη ενός παιδιού, καθώς και να υπολογίσετε τις ημέρες κατά τις οποίες η γονιμοποίηση είναι λιγότερο δυνατή. Είναι καλύτερο να μπορείτε να υπολογίζετε την περίοδο αυξημένης γονιμότητας χωρίς τη βοήθεια ηλεκτρονικών υπολογιστών.
Για να υπολογίσετε το ημερολόγιο σύλληψης, πρέπει να γνωρίζετε τη διάρκεια ολόκληρου του κύκλου και τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Μια γυναίκα πρέπει να καταγράφει τις ημερομηνίες έναρξης και λήξης των περιόδων της για τουλάχιστον έξι μήνες. Με βάση αυτά τα δεδομένα, θα είναι δυνατόν να πάρετε μια ιδέα για τον μέσο χρόνο κύκλου. Η στιγμή της ωορρηξίας πέφτει συνήθως στη μέση της. Αυτή τη στιγμή, το ώριμο αυγό απελευθερώνεται από το θυλάκιο στη χοάνη του σάλπιγγας.
Η γονιμοποίηση είναι δυνατή εντός 24 ωρών μετά τη ρήξη του θυλακίου, σε σπάνιες περιπτώσεις - εντός 36 ετών. Στη συνέχεια, το αυγό πεθαίνει.
Ως αποτέλεσμα ορμονικών διαταραχών και άλλων παραγόντων, μερικές φορές η ωορρηξία μπορεί να συμβεί πρόωρα. Επομένως, η περίοδος μεταξύ του τέλους της εμμήνου ρύσεως και του μέσου του κύκλου θεωρείται ευνοϊκή για σύλληψη. Η πιθανότητα γονιμοποίησης αυτή τη στιγμή είναι περίπου 33%. Αλλά 36 ώρες μετά την απελευθέρωση του αυγού, η εγκυμοσύνη καθίσταται σχεδόν αδύνατη μέχρι την επόμενη ωορρηξία.
Η διάρκεια ζωής του σπέρματος είναι 2-3 ημέρες, σπάνια 5-7. Ως εκ τούτου, η σύλληψη είναι δυνατή ακόμη και αν η σεξουαλική επαφή δεν είχε προφυλαχθεί λίγες ημέρες πριν από την ωορρηξία. Το σπέρμα θα περιμένει το ώριμο αυγό στους σάλπιγγες.
Ο υπολογισμός της περιόδου ωορρηξίας είναι πολύ πιο δύσκολος στην περίπτωση ενός ακανόνιστου εμμηνορροϊκού κύκλου. Η φάση ωρίμανσης των ωαρίων - οιστρογόνος - μπορεί να έχει διαφορετική διάρκεια κάθε φορά. Ωστόσο, η δεύτερη φάση του κύκλου, η προγεστερόνη, δεν μπορεί να υπερβαίνει τις 16 ημέρες. Επομένως, για τον υπολογισμό του κατά προσέγγιση χρόνου ωορρηξίας, είναι απαραίτητο να αφαιρέσουμε 16 ημέρες από τη διάρκεια κάθε κύκλου. Αυτή η μέθοδος θα σας βοηθήσει να υπολογίσετε ποιες μέρες απελευθερώνεται το αυγό κατά μέσο όρο.
Η παρακολούθηση του σώματός σας θα σας βοηθήσει να αυξήσετε την ακρίβεια του καθορισμού της ημέρας της ωορρηξίας. Η πιο ακριβής βοηθητική μέθοδος είναι η παρατήρηση της βασικής θερμοκρασίας του σώματος. Οι μετρήσεις πρέπει να λαμβάνονται κάθε πρωί για τουλάχιστον έξι μήνες, αυστηρά ταυτόχρονα. Την ημέρα της ωορρηξίας, η θερμοκρασία μειώνεται κατά περίπου 0,5 βαθμούς και στη συνέχεια επιστρέφει στην κανονική.
Μπορείτε επίσης να μάθετε για την έναρξη μιας ευνοϊκής περιόδου για σύλληψη από την κατάσταση της εκκρινόμενης τραχηλικής βλέννας. Η ποσότητα του αυξάνεται και το ιξώδες μειώνεται. Τα έμμεσα σημάδια της έναρξης της ωοθυλακιορρηκτικής περιόδου μπορούν επίσης να χρησιμεύσουν ως αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας και τραβώντας πόνοι στην κάτω κοιλιακή χώρα, χαρακτηριστικό ορισμένων γυναικών.
Η χρήση της μεθόδου υπολογισμού της ημέρας της ωορρηξίας δεν είναι πολύ κατάλληλη ως αποτελεσματική μέθοδος αντισύλληψης. Η αξιοπιστία της χρήσης του ημερολογίου σύλληψης για την πρόληψη ανεπιθύμητων κυήσεων δεν υπερβαίνει το 60%. Αντίθετα, η αύξηση της πιθανότητας γονιμοποίησης με τη βοήθειά της είναι αρκετά εύκολη.
