Για πολλά χρόνια, τόσο οι επιστήμονες όσο και οι γονείς αναρωτιούνται εάν είναι δυνατόν να προγραμματιστεί το φύλο του αγέννητου παιδιού. Με την πάροδο των ετών, πολλές θεωρίες έχουν εμφανιστεί, μία από τις οποίες βασίζεται στην τήρηση της ισορροπίας των ορυκτών στοιχείων στο σώμα της μητέρας με τη βοήθεια της διατροφής. Συχνά οι γυναίκες που θέλουν να γεννήσουν ένα κορίτσι ενδιαφέρονται για αυτήν τη θεωρία.
Οι επιστήμονες αποκαλούν ασβέστιο, κάλιο, μαγνήσιο και νάτριο τα πιο σημαντικά μικροθρεπτικά συστατικά που επηρεάζουν το φύλο ενός παιδιού. Οι γυναίκες που θέλουν να γεννήσουν ένα κορίτσι θα πρέπει να αποκλείσουν τρόφιμα που περιέχουν νάτριο και κάλιο από το μενού τους, αλλά θα πρέπει να υπάρχει τόσο ασβέστιο και μαγνήσιο στη διατροφή μιας γυναίκας που ετοιμάζεται να γίνει μητέρα. Η λίστα των προϊόντων που δεν συνιστώνται για γυναίκες που θέλουν να γεννήσουν ένα κορίτσι ήταν επικεφαλής με επιτραπέζιο αλάτι. Οι επιστήμονες προτείνουν να το εγκαταλείψουν εντελώς. Λουκάνικα, διάφορες λιχουδιές και τηγανητό κρέας δεν μπορούν να καταναλωθούν από κρέας και προϊόντα που περιέχουν κρέας. Προσπαθήστε να τρώτε είτε μικρές ποσότητες μαγειρεμένου κρέατος, είτε αντικαταστήστε φρέσκα ή κατεψυγμένα ψάρια. Στην κατηγορία των ψημένων προϊόντων, η απαγόρευση πρέπει να είναι συνηθισμένο ψωμί και muffins, καθώς και μπισκότα και μπισκότα. Όμως, ψωμί ολικής αλέσεως και σπιτικά κέικ είναι ιδανικά για γυναίκες που ονειρεύονται μια κόρη. Οι πατάτες και τα πιάτα από αυτό θα πρέπει επίσης να εξαιρεθούν από τη διατροφή, αλλά τα τεύτλα, τα καρότα, τα αγγούρια, οι μελιτζάνες και τα κρεμμύδια θα κορέσουν το σώμα σας με τα απαραίτητα ιχνοστοιχεία. Ιδιαίτερα χρήσιμο για τη σύλληψη ενός κοριτσιού είναι τα γιαούρτια, το πλήρες γάλα και τα σκληρά τυριά πλούσια σε ασβέστιο. Επίσης, μια γυναίκα πρέπει να συμπεριλάβει στη διατροφή της όπως χόρτα όπως σπανάκι, ρόκα και σαλάτες. Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε τη μέρα σας με δημητριακά, το πλιγούρι βρώμης θα είναι το πιο χρήσιμο. Πιστεύεται ότι τα όσπρια έχουν επίσης θετική επίδραση στη σύλληψη ενός κοριτσιού. Ο κατάλογος των επιτρεπόμενων τροφίμων που περιέχουν ασβέστιο και μαγνήσιο περιλαμβάνει μπρόκολο και ξηρούς καρπούς. Τα φρούτα πρέπει να έχουν ιδιαίτερη θέση στη διατροφή μιας γυναίκας. Έτσι, για όσους επιθυμούν να γεννήσουν ένα κορίτσι, οι επιστήμονες συνιστούν να ακουμπάτε σε πορτοκάλια, μανταρίνια και άλλα εσπεριδοειδή, αλλά οι μπανάνες πρέπει να εγκαταλείπονται κατά την προετοιμασία για την εγκυμοσύνη. Μεταξύ ποτών, ένα ειδικό μέρος πρέπει να καταλαμβάνεται από τσάγια από αρωματικά βότανα, ορυκτά νερό με ασβέστιο, κακάο. Τα ανθρακούχα ποτά θα πρέπει να αποκλείονται. Επιπλέον, κατά τη σύνταξη μιας δίαιτας, πρέπει να θυμόμαστε ότι καμία θεωρία δεν ισχύει σε όλες τις περιπτώσεις, επομένως, η τήρηση μιας διατροφής δεν μπορεί να είναι 100% εγγύηση της σύλληψης ενός κοριτσιού.
