Είναι καλύτερο να σταματήσετε σταδιακά το θηλασμό το μεσημέρι. Αυτό θα σας επιτρέψει να απογαλακτίσετε το μωρό από τις προσκολλήσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας όσο πιο ανώδυνα γίνεται. Ταυτόχρονα, το παιδί δεν θα αισθανθεί ότι μένει έξω.
Οδηγίες
Βήμα 1
Αν θέλετε να μειώσετε τον αριθμό των ημερήσιων θηλασμών, ξεκινήστε ελαχιστοποιώντας τις μεσημεριανές τροφές. Είναι αυτοί που συχνά προκαλούν πολλές ταλαιπωρίες στις γυναίκες. Αυτή τη στιγμή της ημέρας, τα μωρά, κατά κανόνα, γίνονται ευμετάβλητα και αρνούνται να κοιμηθούν χωρίς στήθος.
Βήμα 2
Για να περιορίσετε τις τροφές μεσημεριανού, ενεργήστε όσο το δυνατόν πιο αποφασιστικά. Αλλά αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι πρέπει να απογαλακτιστεί το μωρό από το θηλασμό για ύπνο το συντομότερο δυνατό. Επιτύχετε αυτό που θέλετε σταδιακά. Προσπαθήστε πρώτα να αντικαταστήσετε τη διατροφή με μια θρεπτική διατροφή. Προσπαθήστε να ταΐσετε το μωρό σας καλά πριν θέλει να ταΐσει το στήθος.
Βήμα 3
Να θυμάστε ότι η τήρηση είναι πολύ σημαντική για το παιδί. Δοκιμάστε να αντικαταστήσετε τη διατροφή με κάποιο διασκεδαστικό τελετουργικό και επαναλάβετε τα βήματα που έχετε επιλέξει καθημερινά. Για παράδειγμα, μπορεί να διαβάζει ένα ενδιαφέρον βιβλίο, κοινή προβολή πολύχρωμων εικονογραφήσεων ή ένα καρτούν. Αρχικά, το μωρό θα ζητήσει ένα στήθος. Αυτό δεν πρέπει να σας μπερδέψει. Προσπαθήστε να μειώσετε το χρόνο που το μωρό σας βάζει στο στήθος κάθε μέρα.
Βήμα 4
Εάν το παιδί αρχίσει να κλαίει, στρέψτε την προσοχή του στο βιβλίο, πείτε του μια ιστορία. Μπορείτε να προσφέρετε στο μωρό σας χυμό ή λίγο ζεστό γάλα. Συχνά, η επιθυμία να φιλήσει το στήθος οφείλεται, μεταξύ άλλων, στη δίψα.
Βήμα 5
Προσπαθήστε να δημιουργήσετε απτική επαφή με το μωρό κατά τη διάρκεια της αναδίπλωσης των μεσημεριανών τροφών. Αγκαλιάστε τον συχνά, να τον πιέζετε, να τον χτυπάτε στο κεφάλι. Αυτό σίγουρα θα τον βοηθήσει να εγκαταλείψει τις προσκολλήσεις της ημέρας όσο πιο ανώδυνα γίνεται.
Βήμα 6
Δοκιμάστε να αντικαταστήσετε το θηλασμό κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού με μια βόλτα, εάν δεν λειτουργούν άλλες περισπασμούς. Μόλις το μωρό τρώει, ντύστε τον και πηγαίνετε για μια βόλτα μαζί του στο καρότσι. Μπορείτε να αντικαταστήσετε την ασθένεια κίνησης για μια βόλτα εάν το παιδί είναι μικρό, αλλά αυτή η μέθοδος μπορεί να είναι αρκετά κουραστική για εσάς.
Βήμα 7
Δώστε μεγαλύτερη προσοχή στο μωρό σας όταν ανοίγετε τροφές για μεσημεριανό γεύμα. Διασκεδάστε τον με ενδιαφέροντα παιχνίδια, περπατώντας πιο συχνά στον καθαρό αέρα. Αυτό θα επιτρέψει και στους δύο να περάσετε από αυτό το βήμα όσο το δυνατόν πιο εύκολα.
