Το πρήξιμο σε έγκυες γυναίκες είναι αρκετά συχνό. Και αν στα δύο πρώτα τρίμηνα της εγκυμοσύνης πολλές μέλλουσες μητέρες καταφέρνουν να αποφύγουν αυτήν την κατάσταση, τότε η διάγνωση της «προεκλαμψίας» στις 7 και τον επόμενο μήνα γίνεται σε πολλούς. Είναι δυνατόν να μετριαστεί αυτή η κατάσταση εάν ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες.
Οδηγίες
Βήμα 1
Πρώτα απ 'όλα, τρώτε τρόφιμα που δεν προκαλούν αυξημένη δίψα. Γι 'αυτό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνιστάται να αποφεύγετε τα πικάντικα, κονσερβοποιημένα και αλμυρά τρόφιμα. Ειδικά όταν πρόκειται για ένα πλούσιο και πλούσιο δείπνο. Μια παρόμοια κατάσταση σχεδόν εκατό τοις εκατό εγγυάται μια πρωινή αύξηση με πρησμένα πόδια, χέρια και βλέφαρα πάνω από τα μάτια.
Βήμα 2
Η πρόληψη του οιδήματος είναι ευκολότερη από τη θεραπεία του. Επομένως, είναι πολύ πιο εύκολο να ελέγξετε την ποσότητα του υγρού που καταναλώνεται και εκκρίνεται (διαφορετικά η διαδικασία αυτή ονομάζεται διούρηση), αντί να λαμβάνετε καθημερινή πορεία θεραπείας με φάρμακα. Σε περίπτωση που η επιθυμία για ποτό υπερισχύει όλων των άλλων και δεν ταιριάζει στο χρονικό πλαίσιο, μπορείτε να δοκιμάσετε να ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό το βράδυ ή να πιείτε μια μικρή γουλιά πράσινου τσαγιού σε διαστήματα 15-20 λεπτών.
Βήμα 3
Η ομαλοποίηση του διατροφικού συστήματος βοηθά συχνά στην αποφυγή περιττού οιδήματος. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να τρώτε επαρκή ποσότητα τροφίμων που περιέχουν ασβέστιο καθημερινά. Η λήψη των κατάλληλων βιταμινών θα βοηθήσει επίσης, αλλά πρέπει επίσης να συντονιστούν με τον γυναικολόγο που οδηγεί την εγκυμοσύνη.
Βήμα 4
Δοκιμάστε τσάι από βότανα για να βοηθήσετε τα νεφρά σας να αντιμετωπίσουν το αυξημένο άγχος. Το αποξηραμένο φύλλο lingonberry λειτουργεί ιδιαίτερα καλά. Αλλά πριν χρησιμοποιήσετε αυτό το φάρμακο, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
