Η υγεία του αγέννητου παιδιού εξαρτάται από τα χαρακτηριστικά της πορείας των κύριων σταδίων της εγκυμοσύνης, τα σημάδια που συνοδεύουν κάθε στάδιο, καθώς και από τον τρόπο ζωής που ακολουθεί η γυναίκα καθ 'όλη τη διάρκεια της περιόδου.
Οδηγίες
Βήμα 1
Το κύριο σύμπτωμα της εγκυμοσύνης είναι η καθυστέρηση στον εμμηνορροϊκό κύκλο. Κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου, το σώμα μιας γυναίκας υφίσταται αναδιάρθρωση που σχετίζεται με αλλαγή στα ορμονικά επίπεδα, ναυτία, μεταβολές της διάθεσης, αύξηση και αυξημένη ευαισθησία του μαστού και εμφάνιση κόπωσης. Η εμφάνιση αυτών των σημείων θα απαιτήσει αναθεώρηση της καθημερινής ρουτίνας, της συχνότητας των γευμάτων, καθώς και της διατροφής. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου υπάρχει αλλαγή στη γεύση, μπορεί ακόμη και να φαίνεται αποστροφή σε ορισμένα προϊόντα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα συμπτώματα υποχωρούν καθώς εξελίσσεται η εγκυμοσύνη. Μια γυναίκα πρέπει επίσης να εγγραφεί σε έναν γυναικολόγο που θα τη συμπεριφέρεται καθ 'όλη τη διάρκεια της περιόδου, αλλά στην αρχή του όρου είναι ιδιαίτερα σημαντικό η γυναίκα να παρακολουθεί ανεξάρτητα τη δική της υγεία, επειδή η υγεία του αγέννητου παιδιού εξαρτάται από αυτό.
Βήμα 2
Στο δεύτερο τρίμηνο, εμφανίζονται εξωτερικά σημάδια εγκυμοσύνης. Μέχρι αυτήν την περίοδο, τα σημάδια της ναυτίας και της κόπωσης εξαφανίζονται. Το έμβρυο συνεχίζει να μεγαλώνει και αρχίζει να κινείται στη μήτρα προς τα μέσα του δεύτερου τριμήνου. Η συνεχής ανάπτυξη του παιδιού και η διεύρυνση της μήτρας οδηγεί στο σχηματισμό των ακόλουθων συμπτωμάτων: πόνος στο σώμα, κάτω πλάτη, κοιλιά, ραγάδες στην κοιλιά, στήθος, γοφούς και γλουτούς, υπερχρωματισμός του προσώπου, μούδιασμα τα χέρια, πρήξιμο των αστραγάλων, του προσώπου (με ταχεία εξέλιξη του οιδήματος, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό) … Η ανακούφιση ή η απαλλαγή από αυτά τα συμπτώματα επιτυγχάνεται με μέτρια σωματική δραστηριότητα, η οποία βοηθά στην ενίσχυση του σώματος της μητέρας. Είναι καλύτερο να εγγραφείτε σε ειδικά μαθήματα, όπου θα επιλεγεί το απαραίτητο φορτίο για τον όρο σας.
Βήμα 3
Το τρίτο τρίμηνο συνοδεύεται από συμπτώματα τυπικά του δεύτερου τριμήνου. Ωστόσο, λόγω της αύξησης του εμβρύου, υπάρχει μεγαλύτερη πίεση στα κοιλιακά όργανα, εμφανίζεται δύσπνοια, η γυναίκα αρχίζει να κάνει ντους πιο συχνά για λόγους υγιεινής. Το σώμα αρχίζει να κουράζεται περισσότερο, οπότε απαιτείται σωστή ανάπαυση. Για να βελτιωθεί η ευεξία, είναι απαραίτητο το περπάτημα, η ανακούφιση από το άγχος στην περιοχή της πυέλου και το κολύμπι. Η ελαφριά άσκηση μπορεί επίσης να σας προετοιμάσει για τον τοκετό. Πρόσθετα σημάδια αυτής της περιόδου περιλαμβάνουν την απελευθέρωση του πρωτογάλακτος, τη διαταραχή του ύπνου και την αφύπνιση, εμφανίζονται ψευδείς και πραγματικές συστολές. Όταν εμφανιστούν τα τελευταία σημάδια, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να επικοινωνήσει με έναν μαιευτήρα-γυναικολόγο, ο οποίος, αφού εξετάσει την έγκυο γυναίκα, θα αποφασίσει για νοσηλεία ή για συνέχιση της παρακολούθησης εξωτερικών ασθενών.
