Δυστυχώς, τα σκάνδαλα αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της ζωής κάθε ατόμου. Μπορεί να μην υπάρχουν καθόλου λόγοι για αυτό, αλλά πάντα θα υπάρχουν λόγοι. Υπάρχουν ορισμένες προσεγγίσεις που επιτρέπουν να σταματήσει εγκαίρως το σκάνδαλο και δεν το επιτρέπουν να εξελιχθεί σε κάτι περισσότερο.
Οδηγίες
Βήμα 1
Για να απαλλαγείτε από ένα σκάνδαλο, κατανοήστε την ανάγκη αποφυγής κάθε είδους σύγκρουσης. Καταλάβετε μόνοι σας ότι κατά τη διάρκεια μιας διαμάχης, κανείς δεν μπορεί ποτέ να αποδείξει τίποτα σε κανέναν. Το θέμα είναι ότι η παρουσία αρνητικών συναισθημάτων αποκλείει την ικανότητα αντίληψης, κατανόησης και συμφωνίας.
Βήμα 2
Μην προσπαθήσετε να ξεπεράσετε το σημείο εάν ο αντίπαλός σας βρίσκεται σε κατάσταση αρνητικής διέγερσης.
Βήμα 3
Σιωπή πρώτα, εσύ. Εάν ακόμα δεν καταφέρατε να αποφύγετε μια φιλονικία, και σε κάποιο σημείο συνειδητοποιήσατε ότι τραβήξατε σε αυτήν, θυμηθείτε ότι κάποιος θα πρέπει να είναι ο πρώτος που θα κλείσει. Φυσικά, δεν πρέπει να προσπαθήσετε να το επιτύχετε από τον αντίπαλό σας, είναι πολύ πιο εύκολο να ελέγξετε τον εαυτό σας. Η σιωπή θα σας δώσει την ευκαιρία να αποχωρήσετε από τη ζώνη σύγκρουσης και, συνεπώς, να την σταματήσετε, γιατί μια διαμάχη απαιτεί τουλάχιστον δύο μέρη.
Βήμα 4
Παραμείνετε σιωπηλοί, αλλά χωρίς σίγαση αρνητικών εκφράσεων για τον σύντροφό σας. Αυτό σημαίνει ότι η σιωπή σας δεν πρέπει να αναπαράγει ακόμη περισσότερη επιθετικότητα σε αυτόν, εκφράζοντας τη χλευασμό ή τη σκάνδαλη. Αντίθετα, θα πρέπει να κρυώσει το πάθος του. Αγνοήστε σιωπηλά το ίδιο το γεγονός της σύγκρουσης και την ίδια την αρνητική διέγερση.
Βήμα 5
Αποφύγετε να δηλώσετε προφορικά τα αρνητικά συναισθήματα του αντιπάλου. Μην πείτε δυνατά φράσεις όπως: "Γιατί είστε νευρικοί, γιατί είστε θυμωμένοι;", "Και γιατί είστε τρελοί;" Με τέτοια λόγια, θα επιβεβαιώσετε για μια ακόμη φορά τη συναισθηματική του κατάσταση και το δικαίωμα να εκδηλώσετε αυτήν την κατάσταση.
Βήμα 6
Ήσυχα εγκαταλείψτε το δωμάτιο στο οποίο ξέσπασε το σκάνδαλο. Αλλά μην προσπαθήσετε να χτυπήσετε την πόρτα ή να φωνάξετε κάτι προσβλητικό πριν φύγετε. Αυτό, πιθανότατα, θα προκαλέσει μόνο μια άλλη έκρηξη ανεξέλεγκτης οργής και δεν είναι γνωστό ακριβώς ποια πορεία των γεγονότων θα ακολουθήσει.
Βήμα 7
Μην αντικρούετε τίποτα, ακόμα κι αν ο σύντροφός σας θεωρεί τη σιωπή σας ως παράδοση. Κάντε την απαραίτητη παύση, αφήστε το να απολαύσει τη φανταστική σας νίκη. Θυμηθείτε - τίποτα μέσα σας δεν πρέπει να ενισχύσει την αρνητική του στάση.
