Το ερώτημα αν θα πάρετε το παιδί στη σάουνα ή όχι. Μερικές φορές οι νέες μητέρες, όταν πρόκειται να κάνουν ατμόλουτρο, θέλουν να πάρουν το μωρό τους μαζί τους. Ωστόσο, η επιθυμία να ζεσταθεί το παιδί και να ενισχυθεί η ασυλία του με αυτόν τον τρόπο συναντάται σε έναν τοίχο παρανοήσεων εκ μέρους της παλαιότερης γενιάς. Ταυτόχρονα, οι διαφορές σχετικά με το αν η σάουνα είναι επιβλαβής για ένα παιδί ή όχι, διεξάγονται όχι μόνο στη διαδικασία των πολέμων στην κουζίνα. Οι επιστήμονες έχουν επίσης διαφορετικές απόψεις για αυτό το θέμα. Σε κάθε περίπτωση, αξίζει να θυμάστε ότι μια επίσκεψη στη σάουνα με ένα παιδί σας υποχρεώνει να ακολουθήσετε έναν αριθμό κανόνων.
Ο φόβος για τα παιδιά - υπερβολική περιτύλιξη, άρνηση του μωρού σε παγωτό, προσπάθειες να τον κάνει να πίνει χρήσιμα βότανα για ασυλία - είναι ιδιαίτερα εγγενής στη ρωσική παλαιότερη γενιά. Για τους παππούδες, οι μέθοδοι γονικής μέριμνας που λειτουργούσαν πριν από 20-30 και ακόμη και 40 χρόνια είναι έγκυρες. Ως εκ τούτου, συχνά θεωρούν ότι τα καινούργια είναι άχρηστα και επικίνδυνα για το παιδί. Για αυτούς, είναι καλύτερο να πάτε στο λουτρό παρά στο νέο ατμόλουτρο. Στις ευρωπαϊκές χώρες, είναι πιο πιστοί στα θέματα ανατροφής μωρών, έτσι στην Τσεχική Δημοκρατία ή σε άλλες χώρες μπορείτε εύκολα να συναντήσετε τον μπαμπά και τη μαμά σας στη σάουνα με ένα παιδί.
Ποια είναι τα οφέλη της σάουνας για ένα παιδί
Ως επί το πλείστον, οι σάουνες είναι ατμόλουτρα ξηρού ατμού όπου η υγρασία δεν υπερβαίνει το 15%. Η θερμοκρασία θέρμανσης εδώ είναι ελαφρώς υψηλότερη από ό, τι στο μπάνιο, και είναι περίπου 70-90 βαθμούς. Λόγω μιας τέτοιας κατανομής παραμέτρων, η σάουνα ονομάζεται συχνά μια ήπια επιλογή, επειδή η αναπνοή είναι πιο εύκολη και πιο ελεύθερη από ότι σε ένα υγρό και ζεστό ατμόλουτρο.
Αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι το λουτρό δεν είναι χρήσιμο για παιδιά. Απλά, αν είναι δυνατόν, είναι καλύτερο να αρχίσετε να εξοικειώνετε το παιδί με την κουλτούρα της επίσκεψης τέτοιων ιδρυμάτων με μια πιο ήπια επιλογή.
Όσον αφορά τους ιατρικούς δείκτες, η επίσκεψη στη σάουνα για παιδιά είναι χρήσιμη για την πρόληψη της ανάπτυξης αναπνευστικών ασθενειών, χρόνιου κρυολογήματος, παρουσία δερματικών παθήσεων κ.λπ. Επιπλέον, η σάουνα έχει αποδειχθεί ότι είναι ένα εξαιρετικό ηρεμιστικό, ιδανικό για μικρά παιδιά.
Κανόνες σάουνας για παιδιά
Προκειμένου η σάουνα να είναι χρήσιμη για το παιδί και να μην είναι αγχωτική για το σώμα του, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε έναν αριθμό αρκετά απλών κανόνων. Το κύριο είναι ότι το παιδί πρέπει να είναι απολύτως υγιές. Χωρίς μύξα, φτέρνισμα ή βήχα. Και μην πείσετε τον εαυτό σας ότι η σάουνα θα σας βοηθήσει να ζεσταθεί το μωρό και ο ατμός και ότι τα συμπτώματα του ARVI θα εξαφανιστούν. Μπορείτε να κάνετε τα πράγματα χειρότερα μόνο επειδή υπό την επίδραση της θερμότητας, οι λανθάνουσες φλεγμονώδεις διαδικασίες στο σώμα επιταχύνονται και η κατάσταση του παιδιού μπορεί να επιδεινωθεί απότομα.
Είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας σχετικά με το εάν μπορείτε να πάτε στη σάουνα με το παιδί σας. Ο ειδικός που σας παρατηρεί γνωρίζει όλα τα υπάρχοντα προβλήματα του παιδιού, θα είναι σε θέση να λάβει τεκμηριωμένη απόφαση σχετικά με αυτό το ζήτημα.
Μπορείτε να πάτε στη σάουνα με ένα παιδί μόνο μία φορά την εβδομάδα, πιο συχνά δεν αξίζει τον κόπο.
Φυσικά, στη σάουνα, οι γονείς δεν πρέπει να χαλαρώνουν και να αφήνουν το παιδί χωρίς επίβλεψη κυριολεκτικά για ένα δευτερόλεπτο. Σε τελική ανάλυση, μπορεί εύκολα να κάψει τον εαυτό του στη σόμπα (ακόμα κι αν, κατά τη γνώμη σας, είναι καλά κρυμμένο και μονωμένο) ή πνιγεί στο νερό εάν υπάρχει πισίνα στη σάουνα.
Προσέξτε τη βέλτιστη θερμοκρασία. Ακόμα κι αν σας αρέσει ζεστό, θυμηθείτε ότι είστε με ένα παιδί που μπορεί να είναι άβολα με πολύ ζεστό αέρα. Προσπαθήστε να ρυθμίσετε τη θερμοκρασία χαμηλότερη, δείτε αν το μωρό θα αναπνέει άνετα, εάν δεν θα ασφυξήσει. Εάν όλα είναι εντάξει, μπορείτε αργά να αυξήσετε τον βαθμό.
Μην προσπαθήσετε να βυθίσετε απότομα το παιδί σας στην πισίνα. Θα είναι αρκετά αγχωτικό για το σώμα του. Θα πρέπει να πάει στο νερό μόνο μετά από ένα ζεστό ντους, το οποίο θα πάρει αφού φύγει από το χαμάμ. Έτσι το δέρμα θα έχει χρόνο να συντονιστεί και να ενεργοποιήσει όλους τους αμυντικούς μηχανισμούς του.
Αντενδείξεις
Φυσικά, υπάρχουν πολλές αντενδείξεις για ένα παιδί να επισκεφτεί τη σάουνα. Έτσι, εάν έχει ιστορικό ασθενειών του καρδιαγγειακού συστήματος, προβλήματα με τα νεφρά και το γαστρεντερικό σωλήνα, καθώς και πυώδεις δερματικές παθήσεις, θα πρέπει να αρνηθείτε να επισκεφθείτε το χαμάμ.
Η επιθυμία του παιδιού πρέπει επίσης να παίζει σημαντικό ρόλο. Εάν το μωρό κλαίει, είναι ιδιότροπο και αρνείται να πάει στο χαμάμ, μην το πιέζετε. Δεν θα πάρει ευχαρίστηση, θα περάσει μόνο περισσότερα νεύρα.
Πριν επισκεφτείτε μια σάουνα με ένα παιδί, ζυγίστε τα υπέρ και τα κατά, σκεφτείτε όλες τις αποχρώσεις και μόνο μετά πηγαίνετε στο χαμάμ. Η προσεκτική διαδικασία είναι το κλειδί για την επιτυχία. Είναι δυνατόν να πάρετε ένα παιδί στη σάουνα μόνο εάν ληφθούν υπόψη όλοι οι ανεκτικοί παράγοντες.
