Η εγκυμοσύνη μιας γυναίκας διαρκεί 40 εβδομάδες. Η Εβδομάδα 10 προτείνει ότι πολύ σύντομα το 1/4 του μέρους θα ολοκληρωθεί. Αλλά υπάρχουν ακόμα πολλές νέες αισθήσεις και αλλαγές μπροστά τόσο στην εξωτερική εικόνα της μέλλουσας μητέρας όσο και μέσα της.
Πώς μοιάζει το έμβρυο στις 10 εβδομάδες κύησης
Εάν μια γυναίκα τηρούσε ένα ημερολόγιο της εμμήνου ρύσεως, τότε μπορεί να δει ότι έχουν περάσει εννέα εβδομάδες από την τελευταία εμμήνου ρύση και το δέκατο. Το μωρό που αναπτύσσεται μέσα στην κοιλιά είναι ήδη 8 εβδομάδων. Και αυτή η περίοδος δείχνει ότι η εμβρυϊκή περίοδος έχει τελειώσει. Όσον αφορά το αγέννητο μωρό, μπορούμε τώρα να πούμε ότι είναι έμβρυο. Πολύ σύντομα, η εγκυμοσύνη θα περάσει το πρώτο της ορόσημο και το δεύτερο τρίμηνο θα έρθει. Εν τω μεταξύ, το μωρό ζυγίζει περίπου 5 γραμμάρια. Το μήκος από την κορώνα έως τον κόκκυγα δεν υπερβαίνει τα 42 mm έως το τέλος της εβδομάδας. Οπτικά, ένα μωρό μπορεί να συγκριθεί με μια μεγάλη φράουλα. Παρόλο που η μέλλουσα μητέρα δεν το αισθάνεται ακόμα, το παιδί τεντώνεται και πιέζεται με δύναμη και δύναμη.
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το μωρό υφίσταται τις ακόλουθες αλλαγές:
- Το νευρικό σύστημα χωρίζεται σε περιφερειακά και κεντρικά.
- Η κοιλιακή κοιλότητα διαχωρίζεται από τον ειδικό θωρακικό μυ - το διάφραγμα.
- Ήδη τώρα μπορείτε να δείτε τα βασικά μελλοντικά μαλλιά σε ολόκληρο το σώμα του εμβρύου.
- Η ουρά εξαφανίζεται ομαλά.
- Εμφανίζεται η τοποθέτηση δοντιών γάλακτος.
- Τα αυτιά έχουν σχεδόν τελειώσει την ανάπτυξή τους.
Εκτός από όλα τα παραπάνω, ο χόνδρος του μωρού γίνεται όλο και πιο πυκνός. Στον εγκέφαλο του παιδιού, υπάρχει μια ταχεία ανάπτυξη νευρικών συνδέσεων. Αργότερα θα είναι υπεύθυνοι για τα αντανακλαστικά. Η καρδιά του μωρού χτυπάει σε βελτιωμένη λειτουργία για να αντλεί αίμα μέσω των ήδη σχηματισμένων αγγείων. Η συχνότητα κατά μέσο όρο 170 παλμούς ανά λεπτό. Το πρόσωπο του μωρού έχει ήδη σχηματιστεί πλήρως, και σε αυτό το στάδιο, οι μύες του προσώπου αρχίζουν να αναπτύσσονται στο ανθρώπινο έμβρυο.
Τι νιώθει μια γυναίκα έγκυος στις 10 εβδομάδες
Στη δέκατη εβδομάδα, μια γυναίκα που είχε τοξίκωση εξακολουθεί να την αισθάνεται. Εάν αυτό το πρόβλημα δεν υπήρχε πριν, τότε δεν πρέπει να χαλαρώσετε. Η ναυτία μπορεί ξαφνικά να εμφανιστεί ακόμη και αυτή τη στιγμή. Εάν η τοξίκωση ξεκίνησε πολύ νωρίς, τότε τώρα μπορεί να μειωθεί. Επιπλέον, η τοξίκωση κάθε γυναίκας μπορεί να διαφέρει. Τις περισσότερες φορές εμφανίζεται ένα ή περισσότερα από τα συμπτώματα αυτής της κατάστασης:
- Ναυτία.
- Κάνω εμετό.
- Ασυνήθιστες προτιμήσεις γεύσης.
- Απώλεια όρεξης.
- Αυξημένη όρεξη.
- Ασυνήθιστη αντίδραση στις οσμές.
Επιπλέον, η θερμοκρασία μιας γυναίκας μπορεί να αυξηθεί ελαφρώς. Ο κανόνας είναι μια κατάσταση κατά την οποία η αύξηση της συνολικής θερμοκρασίας δεν υπερβαίνει τους 37,4 ° C. Εάν η θερμοκρασία έχει αυξηθεί υψηλότερα, τότε πιθανότατα είναι κρύο και η μέλλουσα μητέρα πρέπει να συμβουλευτεί έναν γιατρό για ακριβή διάγνωση και σωστή θεραπεία. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι είναι πολύ ανεπιθύμητο να αρρωστήσουμε για μια τέτοια περίοδο. Και ακόμη και αν μια γυναίκα δεν μπορούσε να προστατευτεί, τότε η θεραπεία πρέπει να είναι ήπια. Τα περισσότερα φάρμακα απαγορεύονται κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.
Μεταξύ άλλων, μια γυναίκα μπορεί να εμφανίσει τα ακόλουθα συμπτώματα εγκυμοσύνης:
- Τα στήθη και οι θηλές της γυναίκας είναι ακόμη πρησμένα και πολύ ευαίσθητα.
- Λόγω των ακόμα ορμώνων ορμονών, η ψυχο-συναισθηματική κατάσταση μιας γυναίκας είναι πολύ ασταθής. Η αλλαγή της διάθεσης μπορεί να εμφανιστεί πολύ συχνά. Μια έγκυος γυναίκα μπορεί να γελάσει και μετά από ένα λεπτό να κλαίει με ενθουσιασμό. Ταυτόχρονα, είναι μάλλον δύσκολο να καταλάβουμε γιατί ακριβώς συνέβη η αλλαγή της διάθεσης.
- Η αϋπνία εμφανίζεται τη νύχτα. Και όλη την ημέρα, μια γυναίκα αισθάνεται γενική κόπωση και αδυναμία σε όλο το σώμα της.
- Μπορεί να εμφανιστεί μια ειδική αντίδραση στις οσμές. Από μια μυρωδιά, μια γυναίκα με την κυριολεκτική έννοια της λέξης μπορεί να γυρίσει πίσω και σε μια άλλη έλξη με τέτοια δύναμη που η επιθυμία να μυρίζει μπορεί να γίνει εμμονή.
Πώς αλλάζει η εμφάνιση μιας εγκύου στη δέκατη εβδομάδα
Τις περισσότερες φορές, μια γυναίκα στη δέκατη εβδομάδα της εγκυμοσύνης ενδιαφέρεται για το εάν η κοιλιά είναι ήδη ορατή. Δεν είναι δυνατή η άμεση απάντηση σε αυτήν την ερώτηση σε μια τέτοια στιγμή. Όλα εξαρτώνται από την ίδια τη γυναίκα. Εάν η ίδια η μέλλουσα μητέρα είναι λεπτή και είχε επίπεδο στομάχι πριν από την εγκυμοσύνη, τώρα μπορείτε να δείτε ένα μικρό φυματίο κάτω από το επίπεδο του ομφαλού. Μια γυναίκα με πιο καμπύλες μορφές πιθανότατα δεν θα δει καμία διαφορά τώρα.
Εκτός από την κοιλιά, οι ακόλουθες οπτικές αλλαγές μπορεί να εμφανιστούν σε μια γυναίκα κατά τη 10η εβδομάδα της εγκυμοσύνης:
- Το areola των θηλών μπορεί να σκουραίνει σημαντικά. Αυτή η χρωστική απομακρύνεται συχνότερα μετά τη γέννηση και το θηλασμό μιας γυναίκας. Επιπλέον, το ίδιο το στήθος αυξάνεται κατά περίπου μέγεθος και διογκώνεται.
- Από την αρχή της ηβικής τρίχας μέχρι τον ομφαλό, μπορεί να σχηματιστεί μια σκοτεινή κοιλιακή γραμμή. Αυτό το σημάδι εγκυμοσύνης θα εξαφανιστεί επίσης λίγο μετά τον τοκετό.
- Το δέρμα στο πρόσωπο και το σώμα θα είναι πολύ καλύτερο από ό, τι πριν από την εγκυμοσύνη.
- Μια εντελώς φυσιολογική αύξηση βάρους για μια έγκυο γυναίκα αυτή τη στιγμή μπορεί να απαιτηθεί από 150 έως 300 γραμμάρια την εβδομάδα. Εάν μια γυναίκα προσθέσει πάρα πολύ, τότε ο μαιευτήρας-γυναικολόγος μπορεί να συνταγογραφήσει ημέρες νηστείας ή ειδική δίαιτα.
Τι πρέπει να προσέξετε σε περίοδο 10 εβδομάδων
Εκτός από την τοξίκωση, την οποία πρέπει να γνωρίζει ένας γιατρός που οδηγεί μια εγκυμοσύνη, μια γυναίκα θα πρέπει να προσέχει κάθε είδους απαλλαγή. Εάν υπάρχει διαφανής λευκορροία, τότε αυτός είναι ο κανόνας. Αλλά αν ξαφνικά μια γυναίκα ανακαλύψει κίτρινο, λευκό τυρί και μυρωδιά, τότε είναι απαραίτητο να πάει στο γραφείο του γιατρού το συντομότερο δυνατό για να κάνει μια διάγνωση. Εάν η απόρριψη ξαφνικά γίνει καφέ ή φωτεινή κόκκινη, τότε πρέπει να καλέσετε ένα ασθενοφόρο.
Επίσης, μια γυναίκα πρέπει να ακούσει προσεκτικά τα συναισθήματά της. Σοβαρότητα στην κάτω πλάτη και αίσθηση έλξης φωτός στην κάτω κοιλιακή χώρα θεωρείται φυσιολογική. Αλλά αν ξαφνικά μια γυναίκα αισθανθεί πόνο στην κοιλιά, τότε είναι απαραίτητο να καλέσετε αμέσως έναν γιατρό. Οποιαδήποτε καθυστέρηση αυτής της περιόδου μπορεί να απειλήσει την έναρξη αποβολής.
Δεν πρέπει να ξεχνάμε την πιθανή εμφάνιση αιμορροΐδων. Σε μια έγκυο γυναίκα, ακόμη και σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα, ως αποτέλεσμα αλλαγών στο έργο της εντερικής κινητικότητας και της πίεσης της μήτρας, αυτό το ευαίσθητο πρόβλημα μπορεί εύκολα να εκδηλωθεί. Η κύρια θεραπεία αποτελείται από δύο μόνο σημεία:
- Κατάλληλη διατροφή.
- Ξεπλύνετε με κρύο νερό μετά από κάθε κίνηση του εντέρου.
Τι δεν πρέπει να γίνει στις 10 εβδομάδες της εγκυμοσύνης
Ως εκ τούτου, υπάρχουν λίγες αντενδείξεις και είναι αρκετά λογικές. Μια γυναίκα αυτή τη στιγμή, αν και μπορεί να αισθάνεται αρκετά φυσιολογική, δεν πρέπει να σηκώνει βαριά αντικείμενα. Τα αθλήματα πρέπει επίσης να διατηρούνται εντός εύλογων ορίων. Τα άλματα, οι αερόβιες και οι ασκήσεις δύναμης αποφεύγονται καλύτερα. Εάν μια έγκυος γυναίκα δεν θέλει να σταματήσει έναν ενεργό τρόπο ζωής, τότε είναι καλύτερο να περιοριστεί στο περπάτημα, το κολύμπι και την εκπαίδευση για τις εγκύους.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι γυναίκες επιθυμούν μια τέτοια περίοδο να αλλάξουν κάτι στο διαμέρισμά τους. Όμως, η επισκευή πρέπει να μεταφερθεί στους ώμους του συζύγου ή των αγαπημένων τους. Όσο θα ήθελε να βοηθήσει, είναι καλύτερο για μια έγκυο γυναίκα να διαχειριστεί επισκευές από μακριά. Επιβλαβείς χημικές ουσίες που μπορούν να εισπνευσθούν ακούσια μπορεί να είναι πολύ επιζήμιες για το έμβρυο.
Δεν πρέπει να καπνίζετε ή να πίνετε αλκοόλ καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. Επίσης, μια γυναίκα πρέπει να περιορίσει την κατανάλωση τρανς λιπαρών και άλλων ανθυγιεινών τροφίμων. Αντί για σόδα, είναι καλύτερο να πίνετε νερό ή σπιτικές κομπόστες.
Μην είστε νευρικοί και καταπονημένοι. Μην προκαλείτε φόβο παρακολουθώντας ταινίες τρόμου. Αξίζει επίσης να περιορίσετε την προβολή τηλεοπτικών προγραμμάτων που προκαλούν συναισθήματα θλίψης ή τρόμου.
Μια γυναίκα για περίοδο 10 εβδομάδων δεν πρέπει να πηγαίνει σε ζεστές σάουνες ή μπανιέρες. Είναι επίσης καλύτερο να κάνετε ντους αντί για μπάνιο.
Μια έγκυος γυναίκα πρέπει να παρακολουθεί την καθημερινή της ρουτίνα. Δεν πρέπει να επιτρέπεται η έλλειψη ύπνου. Πρέπει να προσπαθείτε να ξεκουράζεστε πιο συχνά.
Άλλωστε, ήρθε η ώρα να ξανασκεφτείτε την ντουλάπα σας. Τα ψηλά τακούνια και τα παπούτσια πλατφόρμα διατηρούνται καλύτερα. Αντικαθιστώντας το με άνετα παπούτσια, μπορείτε να νιώσετε τι είδους ελαφρότητα θα εμφανίζεται στα πόδια σας. Τα ρούχα που πιέζουν στη μέση πρέπει επίσης να αφαιρεθούν. Τα έγκυα εσώρουχα πρέπει να είναι άνετα. Προτίμηση πρέπει να δίνεται σε προϊόντα που κατασκευάζονται από φυσικά υλικά.
