Όταν ο μπαμπάς τρώει μπροστά από τον υπολογιστή, η μαμά σνακ εν κινήσει ενώ μιλάει στο Skype, είναι δύσκολο να περιμένεις ότι το μικρό σου θα θεωρήσει το φαγητό κάτι σημαντικό. Ο πρώτος κανόνας προτείνει να δείξει, για παράδειγμα, ότι το φαγητό είναι σημαντικό και νόστιμο. Ο δεύτερος κανόνας είναι ότι δεν υπάρχει χώρος για ξεσπάσματα κατά το φαγητό. Και η μητέρα μου και το παιδί. Ο τρίτος κανόνας υπενθυμίζει ότι είναι καλύτερο να τρώτε το παιδί μερικά φρέσκα μούρα από τις τηγανητές πατάτες.
Τι να αποφύγετε κατά τη σίτιση του μωρού σας
Η καλή όρεξη του μωρού σας εξαρτάται από τη σωστή καθημερινή συμπεριφορά και αναπτύσσεται από τους πρώτους μήνες της ζωής του μωρού. Αποδείξτε στον εαυτό σας και στο μωρό σας ότι η σίτιση είναι ευχάριστη. Αυτή τη στιγμή, δεν υπήρχαν κραυγές και ορκισμοί, ούτε αιτήματα και τελεσίγραφα. Χαμόγελο, ηρεμία, ηρεμία.
Πάρτε όλα τα πιθανά σνακ, περιστασιακά ή όχι εξ ολοκλήρου. Εάν θέλετε να περπατήσετε πριν από το μεσημεριανό γεύμα, εξαιρέστε τα ζαχαρούχα ποτά και τα μπισκότα, τα οποία οι μητέρες και οι γιαγιάδες λατρεύουν να αποσπάσουν τις επιθυμίες του μωρού. Τα σνακ είναι καλά για τις γυναίκες που θέλουν να χάσουν βάρος. Το κύριο πράγμα για το παιδί είναι να είναι έτοιμο να δειπνήσει με όρεξη.
Το παιδί σας πρέπει να δημιουργήσει όρεξη. Ξαπλώστε στην κοιλιά σας, καθίστε ή σταθείτε για ένα χρόνο. Περπατήστε και τρέξτε για μια βόλτα στο δρόμο ή σε κακές καιρικές συνθήκες στο διαμέρισμα. Υποστηρίξτε τον σε αυτό. Παίξτε μαζί του για μισή ώρα ή μία ώρα. Ως αποτέλεσμα, μην ταΐζετε αμέσως μετά τον ύπνο, δώστε στο μωρό την ευκαιρία να ξυπνήσει, να νιώσει την επιθυμία να φάει.
Η «εκδηλωμένη» όρεξη είναι εγγενής στη φύση. Ο στόχος σας είναι να διδάξετε στο παιδί να χρησιμοποιεί τις δεξιότητες που είναι εγγενείς σε αυτόν. Ακούστε τις επιθυμίες των ψίχουλων. Και στον ελεύθερο χρόνο σας, δείτε πόσο και τι είδος τροφής είναι αρκετό για να τρώει ένα παιδί την ημέρα για φυσιολογική ανάπτυξη και ανάπτυξη. Αποδεικνύεται αρκετά. Μην ξεχνάτε ότι η παχυσαρκία είναι η ασθένεια αυτής της εποχής.
Πώς να ταΐσετε ένα άτομο που δεν θέλει να φάει
Όταν θηλάζει, η μητέρα βλέπει όταν το μωρό είναι γεμάτο. Εάν τρέφονται με μπουκάλι και έχετε κακή όρεξη, δοκιμάστε να αλλάξετε τη φόρμουλα. Με την έναρξη της συμπληρωματικής σίτισης, είναι σημαντικό να μην βιαστείτε και να περιμένετε το μωρό να δοκιμάσει τη νέα τροφή. Μην ξεκινάτε με ζαχαρούχα τρόφιμα, διαφορετικά όλα τα γλυκά τρόφιμα θα απορριφθούν.
Όταν εισάγετε συμπληρωματικά τρόφιμα, κάντε υπομονή και ξανά με υπομονή. Προσφέρετε μικροσκοπικές κουταλιές για να βοηθήσετε το παιδί σας να μάθει να καταπιεί άγνωστα τρόφιμα. Περιμένετε μέχρι να καταπιούν τα πάντα, στην αρχή αυτή η περίπλοκη διαδικασία θα διαρκέσει αρκετά λεπτά. Δώσε μου ένα κουτάλι και ένα μπολ. Αφήστε το να αγγίξει το φαγητό με λαβές, ζυμώστε το. Δεν έχει σημασία ότι μετά το μεσημεριανό γεύμα θα υπάρχει μπάνιο και πλύσιμο.
Δοξάστε το μικρό σας κάθε φορά που μπορεί να φάει μια κουταλιά συμπληρωματικών τροφίμων. Εάν ο άντρας αρνείται ένα γεύμα, δοκιμάστε να μαγειρέψετε κάτι διαφορετικό για άλλη τροφή. Εισαγάγετε κάθε νέο συμπληρωματικό προϊόν διατροφής για αρκετές ημέρες. Και χωρίς κραυγές και υψωμένους τόνους από τη μαμά! Μόνο επαίνους.
Για ένα μικρό παιδί από δύο ετών και άνω, προσπαθήστε να φτιάξετε το μενού μαζί. Παρατηρήστε τι τρώει καλύτερα το μωρό σας. Ίσως προτιμά τα ψάρια από το κρέας, το κουάκερ από τα λαχανικά ή το αντίστροφο. Αποδεχτείτε ήρεμα την επιλογή του παιδιού. Έχει το δικαίωμα να το κάνει. Παράδοξο καθώς ακούγεται για μερικές μητέρες, το μωρό ξέρει καλύτερα σε επίπεδο ενστίκτου τι χρειάζεται το αναπτυσσόμενο σώμα του. Αυτό ήθελε η φύση. Και παρακολουθείτε και υποστηρίζετε τις επιθυμίες του. Τότε δεν θα υπάρχουν παράπονα για κακή όρεξη.
Και ωραία μικρά πράγματα. Ένα σχέδιο σε παιδικό πιάτο, το οποίο είναι ορατό μόνο μετά το γεύμα. Όμορφα διατεταγμένα ή διακοσμημένα τρόφιμα σε ένα πιάτο. Αφήστε τα όμορφα καρότα και χόρτα να επιπλέουν στη σούπα. Και το κουάκερ θα μοιάζει με αρκούδα. Βολικό τραπέζι. Καλή παρέα. Αφήστε το μωρό να δει πώς ο μπαμπάς και η μαμά τρώνε μαζί και με όρεξη, καθισμένοι στο τραπέζι. Μια όμορφη καθαρή σαλιάρα και μια φωτεινή πετσέτα στο τραπέζι του μωρού. Και μην αναγκάζετε ποτέ το παιδί σας να φάει
