Όσο μικρότερο είναι το παιδί, τόσο περισσότερο κοιμάται και τόσο πιο σημαντικό είναι να του παρέχονται οι απαραίτητες συνθήκες. Για την ποιότητα του ύπνου, τόσο το κρεβάτι και το κρεβάτι, όσο και η απουσία θορύβου, και η θερμοκρασία στο δωμάτιο είναι σημαντικά.
Δωμάτιο
Οι νέοι γονείς πιστεύουν μερικές φορές ότι όσο πιο ζεστό είναι στο δωμάτιο των παιδιών, τόσο το καλύτερο. Αυτό δεν είναι απολύτως αλήθεια. Φυσικά, το μωρό δεν πρέπει να είναι κρύο. Αλλά η ζέστη επηρεάζει επίσης το παιδί άσχημα, είναι ιδιότροπος, δεν κοιμάται καλά και ξυπνά γρήγορα. Η βέλτιστη θερμοκρασία είναι + 22 ° C. Σε κάθε περίπτωση, η θερμοκρασία δεν πρέπει να είναι κάτω από 20 ° C και πάνω από 24 ° C. Πριν βάλετε το μωρό στο κρεβάτι, το δωμάτιο πρέπει να αερίζεται.
Παχνί
Καλύτερα από την αρχή να διδάξετε στο παιδί να κοιμάται στο παχνί. Ένα νεογέννητο μπορεί να κοιμηθεί σε ένα καροτσάκι για κάποιο χρονικό διάστημα, ακόμη και σε ένα καλάθι (για παράδειγμα, εάν μέχρι την έξοδο από το νοσοκομείο δεν είχατε ακόμη χρόνο να βρείτε ένα κατάλληλο κρεβάτι). Πρέπει να βάλω το παιδί μου στο κρεβάτι του γονέα; Φυσικά, το μωρό δίπλα στη μητέρα του αισθάνεται πιο ήρεμο, αλλά οι γονείς είναι απίθανο να μπορούν να χαλαρώσουν πλήρως, κάτι που τελικά θα επηρεάσει αρνητικά το παιδί. Το δικό σας κρεβάτι είναι πιο άνετο από κάθε άποψη. Μέχρι να μπορέσει το μωρό να κυλήσει μόνος του, οι πλευρές δεν μπορούν να υψωθούν ψηλά.
Κρεβάτι
Η πιο σημαντική εντολή είναι ότι το κρεβάτι του μωρού πρέπει να είναι πάντα καθαρό. Τους πρώτους μήνες της ζωής ενός παιδιού, πρέπει να αλλάζει κάθε μέρα, ή ακόμη και δύο φορές την ημέρα. Το παιδί χρειάζεται ένα επίπεδο και αρκετά σταθερό στρώμα για να σχηματιστεί σωστά η σπονδυλική στήλη. Το νεογέννητο κοιμάται συνήθως χωρίς μαξιλάρι. Παρά το γεγονός ότι σχεδόν όλα τα νεογέννητα κοιμούνται σε πάνες, πολλές μητέρες εξακολουθούν να καλύπτουν ένα πετρέλαιο πάνω από το φύλλο, το οποίο καλύπτεται με μια πάνα. Αυτός ο τύπος κρεβατιού είναι περισσότερο αφιέρωμα στην παράδοση παρά αναγκαιότητα. Φυσικά, εάν το μωρό δεν κατάφερε να βρει πάνες κατάλληλες για το μέγεθος, το πετρέλαιο είναι απαραίτητο. Δεν χρειάζεται καθόλου εάν το μωρό κοιμάται σε υπνόσακο. Η τσάντα είναι επίσης βολική επειδή το παιδί δεν ανοίγει κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Πώς να στοιβάξετε
Είναι καλύτερα να βάζετε το μωρό στο πλάι. Το κεφάλι δεν πρέπει να αγγίζει το κεφαλάρι. Τις πρώτες μέρες της ζωής του μωρού, είναι γενικά καλύτερο να το βάζετε πιο κοντά στην άλλη πλάτη, έτσι ώστε τα πόδια να το αγγίζουν σχεδόν. Η περιπλάνηση ενός μωρού "με λαβές" ή όχι - εξαρτάται από τη φύση του μωρού. Ωστόσο, εάν βάλετε το νεογέννητό σας σε υπνόσακο, τα χέρια σας θα κλείσουν ούτως ή άλλως.
Θόρυβοι
Είναι σχεδόν αδύνατο να παρέχουμε ηχομόνωση εκατό τοις εκατό σε μια πολυκατοικία. Φυσικά, το δωμάτιο πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο ήσυχο. Είναι καλύτερα να αποφύγετε τις θορυβώδεις συγκεντρώσεις και τις πολύ δυνατές τηλεοπτικές εκπομπές και παιχνίδια στον υπολογιστή. Αλλά αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι όταν το παιδί κοιμάται, ολόκληρη η ζωή θα πρέπει να παγώσει στο σπίτι. Θα είναι καλύτερο για το μωρό εάν είναι ήρεμο για το θόρυβο του περιβάλλοντος. Μια χαμηλή συνομιλία ή βήματα στην κουζίνα δεν πρέπει να τον ξυπνήσει.
