Το μητρικό γάλα είναι ιδανικό φαγητό για ένα μωρό κατά τους πρώτους μήνες της ζωής του. Γνωρίζοντας αυτό, πολλές νέες μητέρες προσπαθούν το καλύτερό τους για να δημιουργήσουν φυσική σίτιση και να συνεχίσουν όσο το δυνατόν περισσότερο. Υπάρχουν πολλά μυστικά για να πετύχουν οι γυναίκες σε αυτήν την προσπάθεια και να θηλάσουν για όσο διάστημα είναι απαραίτητο.
Η σύνθεση του μητρικού γάλακτος ανταποκρίνεται πλήρως στις ανάγκες του σώματος του μωρού και είναι ιδανικά ισορροπημένη. Περιλαμβάνει λίπη, υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, αμινοξέα, αυτοένζυμα που προάγουν την ταχεία πέψη του γάλακτος, καθώς και μητρικά αντισώματα. Και αυτό είναι μόνο ένα μικρό μέρος του τι μπορεί να προσφέρει το σώμα της μητέρας για το παιδί της.
Χαρακτηριστικά του θηλασμού
Το μητρικό γάλα είναι ατομικό σε σύνθεση, το οποίο ρυθμίζεται από το ίδιο το μωρό. Αυτό σημαίνει ότι η σύνθεση του γάλακτος μπορεί να αλλάξει καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας και επίσης αλλάζει καθ' όλη τη διάρκεια της γαλουχίας.
Η ποιότητα του γάλακτος εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την υγεία της γυναίκας. Η έλλειψη βιταμινών και μετάλλων στο σώμα της μητέρας μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ανάπτυξη και τη νευροψυχική ανάπτυξη του νεογέννητου. Συνειδητοποιώντας αυτό, πολλές μητέρες αρχίζουν να ανησυχούν για το αν έχουν αρκετό γάλα και πώς να τοποθετήσουν σωστά το μωρό τους στο στήθος.
Οι παιδίατροι είναι βέβαιοι ότι κατά τους πρώτους 6 μήνες της ζωής, θα πρέπει να χορηγείται μόνο ένα στήθος ανά σίτιση. Το παιδί απορροφά πρώτα το λεγόμενο «ανώτερο» γάλα, το οποίο χρησιμεύει ως ποτό γι 'αυτόν. Μόνο τότε φτάνει στο λιπαρό "χαμηλότερο" γάλα, το οποίο του παρέχει όλα όσα χρειάζεται για να αναπτυχθεί γρήγορα και να αναπτυχθεί καλά. Εάν εναλλάσσετε σωστά το στήθος κατά τη διάρκεια της σίτισης και δώσετε στο μωρό ένα γεύμα σε 2, 5-3 ώρες, τότε κάθε μαστικός αδένας έχει χρόνο να γεμίσει τις τελευταίες 5-6 ώρες. Οι διατροφικές ανάγκες του βρέφους με αυτή τη διατροφή ικανοποιούνται πλήρως και η γαλουχία γίνεται πιο σταθερή.
Κανόνες "Golden" για επιτυχή σίτιση
Υπάρχουν ορισμένες προϋποθέσεις, η τήρηση των οποίων βοηθά στη γρήγορη καθιέρωση του θηλασμού και τη διατήρησή του καθ 'όλη τη διάρκεια του πρώτου έτους της ζωής ενός παιδιού. Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε το μωρό στο στήθος αμέσως μετά τη γέννηση. Το πρωτόγαλα είναι μια αναντικατάστατη πηγή προστατευτικών αντισωμάτων κατά των εκατομμυρίων μικροβίων που συναντά ένα νεογέννητο στα πρώτα λεπτά της ζωής.
Το παιδί και η μητέρα πρέπει να βρίσκονται στο ίδιο δωμάτιο - τότε η μητέρα μπορεί να ταΐσει το μωρό αμέσως μόλις το θέλει. Πρώτον, το νεογέννητο πρέπει να τρέφεται κατ 'απαίτηση, χωρίς να εκφράζεται «υπερβολικό» γάλα. Πρέπει να αποφεύγεται η σίτιση με φιάλες. Μόνο σε αυτήν την περίπτωση, το μωρό θα αναπτύξει τη συνήθεια να πιπιλίζει σωστά το στήθος και ο μαστικός αδένας θα παράγει ακριβώς μια τέτοια ποσότητα που μπορεί να φάει.
Δεν συνιστάται να πλένετε τα στήθη σας πριν και μετά τη σίτιση, γιατί οποιοδήποτε σαπούνι στεγνώνει το δέρμα και σχηματίζονται ρωγμές στις θηλές. Για να διατηρηθεί η υγιεινή, αρκεί μια γυναίκα να κάνει ντους το πρωί και το βράδυ. Δεν είναι δύσκολο να ακολουθήσετε τις παραπάνω συμβουλές και οι προσπάθειες για τη διατήρηση του μητρικού γάλακτος αποδίδουν πάντα όμορφα: το μωρό θα είναι υγιές, καλά τροφοδοτείται και χαρούμενο.
