Η ρινική αναπνοή είναι μια πολύ σημαντική παράμετρος. Και τυχόν παραβιάσεις του οδηγούν σε μάλλον απρόβλεπτες συνέπειες. Ένα από τα πιο κοινά προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπίσει είναι η ρινική καταρροή. Και φαίνεται μόνο ότι είναι ακίνδυνος. Η φραγμένη μύτη οδηγεί σε μυριάδες προβλήματα υγείας.
Για να αποφύγετε προβλήματα - την ανάπτυξη μέσης ωτίτιδας, ιγμορίτιδας και ακόμη και μηνιγγίτιδας - πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά τη μύτη σας. Όταν τα ρινικά περάσματα φράξουν, η άμυνά τους μειώνεται. Οι ιοί εισέρχονται στον βλεννογόνο, ο οποίος οδηγεί στην ανάπτυξη μολυσματικών ασθενειών.
Κανονικά, το ίδιο το σώμα γνωρίζει πότε και πώς να καθαρίσει τις ρινικές διόδους. Για να το κάνει αυτό, χρησιμοποιεί ενεργά βλέννα, η οποία συνήθως υπάρχει σε μικρές ποσότητες στον ρινοφάρυγγα. Πλένει όλες τις ακαθαρσίες από την επιφάνεια του βλεννογόνου. Σε περίπτωση που η κατάσταση είναι πιο παραμελημένη, δηλαδή Υπάρχουν πάρα πολλές ακαθαρσίες, το σώμα προσπαθεί να τα αντιμετωπίσει με τη βοήθεια ενός κανονικού φτάρνισμα.
Αξίζει να γίνει διάκριση μεταξύ του συνηθισμένου φτάρνισμα για τον καθαρισμό των διόδων από αυτό που συμβαίνει κατά την έναρξη της νόσου. Ένα φτάρνισμα που καθαρίζει τη μύτη είναι εφάπαξ, εκτός κι αν βρίσκεστε σε ένα σκονισμένο δωμάτιο.
Ωστόσο, είναι καλύτερο να φροντίσετε τον εαυτό σας και να λάβετε επιπλέον μέτρα για να καθαρίσετε τα ρινικά περάσματα.
Πώς να καθαρίσετε τις ρινικές διόδους
Ένας από τους καλύτερους και αρκετά απλούς τρόπους για να καθαρίσετε τη μύτη σας είναι να χρησιμοποιήσετε θαλασσινό νερό. Σήμερα εκπροσωπείται ευρέως στα φαρμακεία σε εντελώς διαφορετικές μορφές απελευθέρωσης (σπρέι, σταγόνες) και δοσολογίες. Μπορείτε να επιλέξετε οποιαδήποτε κατάλληλη επιλογή. Αρκεί απλώς να ψεκάσετε ή να στάξετε το προϊόν στη μύτη για να καθαρίσετε τις διόδους. Μπορείτε να επαναλάβετε όσες φορές θέλετε. Αυτή η διαδικασία δεν βλάπτει το σώμα.
Εναλλακτικά, μπορείτε να καταφύγετε σε πιο συντηρητικές μεθόδους που χρησιμοποιούνται σε αρκετά προχωρημένες περιπτώσεις. Το λεγόμενο "κούκος" καθαρίζει τη μύτη πολύ αποτελεσματικά. Αυτή η συσκευή θυμίζει εν μέρει ένα ποτιστήρι, εν μέρει μια τσαγιέρα με ένα στόμιο.
Για να ξεπλύνετε τη μύτη σας, πρέπει πρώτα να προετοιμάσετε μια ειδική λύση. Πάρτε ένα ποτήρι νερό, ζεστάνετε μέχρι τη θερμοκρασία του σώματος. Δεν μπορείτε να πάρετε ζεστό, θα κάψετε τους βλεννογόνους. Ανακατέψτε μισό κουταλάκι του γλυκού αλάτι (είναι καλύτερα να πάρετε θαλασσινό αλάτι) και την ίδια ποσότητα μαγειρικής σόδας. Ρίχνουμε το μείγμα σε νερό και ανακατεύουμε καλά. Μπορείτε να εξαιρεθείτε από την προσθήκη μαγειρικής σόδας εάν το επιθυμείτε.
Ρίξτε το προκύπτον διάλυμα σε βραστήρα. Στη συνέχεια πάρτε το, εισάγετε το στόμιο ρηχά στο ρουθούνι, γείρετε το κεφάλι του μωρού προς το ελεύθερο ρουθούνι και αρχίστε να ρίχνετε νερό. Θα πρέπει να βγει από το άλλο ρουθούνι, οπότε κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, το παιδί δεν πρέπει να αναπνέει πολύ βαθιά. Στη συνέχεια επαναλάβετε με το άλλο ρουθούνι.
Αντί για κούκο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μίνι κλύσμα ή ένα κανονικό τσαγιέρα. Απλά μην προσπαθήσετε να κολλήσετε την άκρη βαθιά μέσα, μπορείτε να τραυματίσετε την βλεννογόνο μεμβράνη.
Μερικές φορές οι ειδικοί προτείνουν να λένε "ku" κατά την εκτέλεση αυτής της διαδικασίας στην εκπνοή. Αυτό επιτρέπει στον πίδακα να κατευθύνεται στην επιθυμητή κατεύθυνση. Εξ ου και το όνομα της συσκευής "κούκος".
Τι πρέπει να λάβετε υπόψη όταν ξεπλένετε τη μύτη σας
Οι ειδικοί συνιστούν να ξεπλένετε τη μύτη σας αυστηρά πάνω από ένα νεροχύτη ή νιπτήρα. Πρώτον, είναι αδύνατο να προβλεφθεί πόση βλέννα θα ξεπλυθεί. Δεύτερον, δεν θέλετε να χάνετε χρόνο για τον καθαρισμό αργότερα.
Εάν δεν έχετε αλάτι στο χέρι και πρέπει να ξεπλύνετε τη μύτη σας, μπορείτε να το κάνετε μόνο με νερό. Ωστόσο, λάβετε υπόψη ότι μπορεί να υπάρχουν περίεργες αισθήσεις.
Εάν το παιδί έχει ρινική συμφόρηση, η οποία, επιπλέον, δεν εξαφανίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, παρά τα μέτρα που έχουν ληφθεί, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
