Το κάπνισμα ήταν ένα από τα πιο αμφιλεγόμενα ζητήματα την τελευταία δεκαετία. Παρά το γεγονός ότι σε πολλές πόλεις απαγορεύεται το κάπνισμα σε δημόσιους χώρους και υπάρχει πιθανότητα η ασφάλιση υγείας να αυξηθεί στην τιμή για τα άτομα που καπνίζουν, δεν μειώνεται. Επιπλέον, οι έφηβοι και οι νέοι γίνονται όλο και περισσότερο εθισμένοι στη νικοτίνη.
Οδηγίες
Βήμα 1
Εάν υποψιάζεστε ότι το παιδί σας έχει αρχίσει να καπνίζει, παρεμβαίνετε αμέσως και προσπαθήστε να τον πείσετε ότι το κάπνισμα είναι πολύ επιβλαβές.
Βήμα 2
Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν ότι τα τσιγάρα είναι αρκετά δαπανηρή ευχαρίστηση και το ποσό των χρημάτων του μαθητή ή του μαθητή είναι σχετικά μικρό, το κύριο ή ακόμα και το μεγαλύτερο μέρος που ένας έφηβος θα ξοδέψει στα τσιγάρα. Επομένως, προσπαθήστε να αφιερώσετε χρόνο και να μιλήσετε με το παιδί σας σχετικά με την οικονομική πλευρά του καπνίσματος και τη σκοπιμότητα να ξοδέψετε χρήματα τσέπης.
Βήμα 3
Εάν το παιδί σας δεν πιστεύει ότι το κάπνισμα είναι η κύρια αιτία καρκίνου, πάρτε τον σε μια περιοδεία και δείξτε του τις εκθέσεις των οργάνων των καπνιστών. Σε τέτοιες εκθέσεις, παρουσιάζονται οι πνεύμονες, το ήπαρ και άλλα όργανα ανθρώπων που καπνίζουν καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους. Πολλοί άνθρωποι αρνούνται τη νικοτίνη μετά από ένα τέτοιο θέαμα. Στην έξοδο πολλών τέτοιων εκθέσεων, υπάρχει ένα κουτί στο οποίο οι καπνιστές μπορούν να ρίξουν τσιγάρα αφού παρακολουθήσουν τα εκθέματα.
Βήμα 4
Συζητήστε το σκοπό των εταιρειών καπνού με το παιδί σας. Εξηγήστε του ότι ο κύριος στόχος των κατασκευαστών τσιγάρων είναι η απόκτηση πελατών. Επομένως, εμπνέουν τους ανθρώπους ότι τα τσιγάρα μπορούν να τα κάνουν πιο όμορφα, πιο δημοφιλή, πιο έξυπνα και πιο επιτυχημένα. Εξηγήστε στο παιδί σας ότι οι εταιρείες καπνού έχουν το δικό τους όφελος πρώτα, όχι την ευημερία του πελάτη.
Βήμα 5
Προσπαθήστε να καταλάβετε τον λόγο για τον οποίο το παιδί σας άρχισε να καπνίζει. Ίσως ξοδεύετε λίγο χρόνο μαζί του και δεν έχετε μια ανοιχτή και στενή σχέση. Άλλωστε, οι περισσότεροι έφηβοι στα τσιγάρα αναζητούν σωτηρία από την κατάθλιψη και τη μοναξιά.
Βήμα 6
Είναι πιθανό το παιδί, με τη βοήθειά σας, να μην σταματήσει αμέσως το κάπνισμα. Σε κάθε περίπτωση όμως, θα έχει αμφιβολίες για το εάν θα συνεχίσει το κάπνισμα. Εναλλακτικά, θα καταλήξει στο συμπέρασμα ότι το κάπνισμα είναι μόνο επιβλαβές.
Βήμα 7
Η απαλλαγή από τον εθισμό στη νικοτίνη είναι πολύ δύσκολη. Ωστόσο, εάν αρχίσετε να καταπολεμάτε την κακή συνήθεια το συντομότερο δυνατό, τότε η καταστροφική της επίδραση θα είναι ελάχιστη.
