Τι θα μπορούσε να είναι πιο οδυνηρό από την προδοσία ενός αγαπημένου προσώπου; Είναι σαν ένα απροσδόκητο και επαληθευμένο χτύπημα στο ηλιακό πλέγμα, όταν όλα επιπλέουν μπροστά στα μάτια σας, και δεν έχει απομείνει δύναμη να προφέρει ούτε έναν ήχο. Τι γίνεται όμως αν πρέπει να διατηρηθεί η σχέση μετά το συμβάν; Πώς μπορούμε να μάθουμε να εμπιστευόμαστε ξανά;
Οδηγίες
Βήμα 1
Πρώτα πρέπει να καταλάβετε τον εαυτό σας. Ακούστε και καταλάβετε εάν μπορείτε να συγχωρήσετε το άτομο που σας εξαπάτησε. Μην προσποιηθείτε ότι συγχωρείτε. Μην αφήνετε πίσω στην οικογένεια, συνεχώς να κατηγορείτε και να αφήνετε ξεφλουδισμένους υπαινιγμούς. Και πραγματικά συγχωρήστε.
Βήμα 2
Στη συνέχεια, πρέπει να μάθετε τους λόγους για την προδοσία. Είναι σημαντικό να αξιολογηθεί η κατάσταση επαρκώς. Από καιρό δεν είναι μυστικό ότι και οι δύο άνθρωποι φταίνε συνήθως για μια σπασμένη σχέση. Επομένως, προσπαθήστε να καταλάβετε τι κάνατε λάθος, τι σας λείπει ο αγαπημένος σας στη σχέση σας. Αλλά χωρίς αυτο-σηματοδότηση. Συχνά η οικογένεια τρώγεται απλά από την καθημερινή ζωή, και ως εκ τούτου ένας από τους συζύγους μερικές φορές προσπαθεί να αποσπάται η προσοχή, να ξεχάσει. Είναι λυπηρό εάν η απάτη είναι ο μόνος τρόπος για να λυθεί αυτό το πρόβλημα.
Βήμα 3
Γίνετε πιο προσεκτικοί ο ένας στον άλλο. Σε τελική ανάλυση, δεν ζητούν από την καλοσύνη. Είναι απίθανο ο σύντροφός σας να βαρεθεί με μια ιδανική ζωή - πιθανότατα έλειπε κάτι. Δωσ 'του το. Προσπαθήστε να επαναφέρετε το ρομαντισμό στη σχέση σας.
Βήμα 4
Φυσικά, όλα αυτά θα είναι δύσκολο να γίνουν μόνα τους. Άλλωστε, μια γυναίκα που δεν έχει ξεχάσει ακόμα τον πόνο της. Επομένως, η αλλαγμένη πλευρά, με τη σειρά της, αν θέλει επίσης να σώσει την οικογένεια, πρέπει να βεβαιωθεί ότι για κάποιο διάστημα η ζωή της γίνεται ανοιχτό βιβλίο για τον σύντροφό της. Ένα άτομο που έχει αποκοιμηθεί έχει το δικαίωμα να συγχωρήσει, αλλά πρέπει να είναι σε θέση να συζητήσει την τρέχουσα κατάσταση όσες φορές χρειάζεται για την εξαπατημένη πλευρά.
Βήμα 5
Προκειμένου να συγχωρήσετε ένα άτομο χωρίς να θυμίζετε θυμό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διαλογισμό και γιόγκα, που μπορούν να δώσουν στην ψυχή σας γαλήνη και ηρεμία. Υπάρχουν πολλές παραλλαγές αυτών των τελετών που μπορούν να συνοδεύονται από αρωματοθεραπεία και ευχάριστη μουσική.
Βήμα 6
Αλλά το πιο σημαντικό, προσπαθήστε να γίνετε αυτάρκης. Είναι πολύ πιο εύκολο να ζήσετε όταν υπάρχουν πολλές ενδιαφέρουσες δραστηριότητες, άνθρωποι, πράγματα στη ζωή σας, όταν κάθε μέρα είναι γεμάτη από εκδηλώσεις. Εάν ολόκληρος ο κόσμος επικεντρώνεται ειδικά στις σχέσεις, τότε τα χτυπήματα της μοίρας είναι πιο δύσκολο να υποστούν.
Βήμα 7
Είναι πολύ πιο δύσκολο να κατανοήσουμε και να συγχωρήσουμε από το να τερματίσεις μια σχέση χωρίς να καταλάβεις τι συνέβη. Η προσπάθεια να καταλάβω την κατάσταση μπορεί να είναι πολύ πιο οδυνηρή από το να θάβεις το κεφάλι σου στην άμμο και να περιμένεις τα πάντα να περάσουν από μόνα τους. Ωστόσο, υπάρχουν σχέσεις που αξίζουν συγχώρεση και νέα ζωή.
