Η τακτική φυσική αγωγή είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες για την υγεία του παιδιού. Δυστυχώς, το επίπεδο της αθλητικής κατάρτισης των παιδιών τα τελευταία χρόνια αφήνει πολλά να είναι επιθυμητό. Το κρατικό σχέδιο για το άνοιγμα νέων τμημάτων και σχολείων για το Ολυμπιακό αποθεματικό, το οποίο σταδιακά κερδίζει δυναμική, δεν έχει ακόμη λύσει το όλο πρόβλημα. Κίνητρα για φυσική αγωγή σε οικογενειακό επίπεδο: εδώ ξεκινά ο σχηματισμός ενός ενεργού και υγιούς παιδιού.
Απαραίτητη
ρούχα για σπορ
Οδηγίες
Βήμα 1
Άσκηση με το παιδί σας και δώστε ένα προσωπικό παράδειγμα. Μπορείτε να ξεκινήσετε κοινές δραστηριότητες από τη στιγμή της γέννησης του μωρού: ακόμη και το μικρότερο μωρό βλέπει πώς κάνετε τις ασκήσεις. Αργότερα, πιθανότατα θα θέλει να συμμετάσχει μαζί σας. Η σωματική δραστηριότητα μαζί είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να κάνετε την άσκηση αναπόσπαστο μέρος της ζωής του παιδιού σας.
Βήμα 2
Προσπαθήστε να επικοινωνείτε συνεχώς με τα παιδιά σχετικά με τη φυσική αγωγή και τον αθλητισμό. Συζητήστε για τα οφέλη ενός ενεργού τρόπου ζωής όποτε το παίρνετε. Δώστε ζωντανά παραδείγματα παγκόσμιων επιτευγμάτων. Σας υπενθυμίζουμε ότι η τακτική άσκηση θα σας βοηθήσει να παραμείνετε υγιείς και νεανικοί για τα επόμενα χρόνια.
Βήμα 3
Αγοράστε αθλητικά είδη καλής ποιότητας για το παιδί σας. Τα τελευταία χρόνια, η επιλογή τέτοιων πραγμάτων είναι αρκετά πλούσια, οπότε δεν θα είναι δύσκολο για εσάς να επιλέξετε μια ντουλάπα σπορ για παιδιά. Άνετα πάνινα παπούτσια, ένα σακάκι με πολλές πολυλειτουργικές τσέπες, ενδιαφέροντα αξεσουάρ: όλα αυτά τα είδη μόδας μπορούν να αποτελέσουν ένα επιπλέον ερέθισμα για τον αθλητισμό.
Βήμα 4
Ενθαρρύνετε το παιδί σας να θέλει να κερδίσει. Τα μαθήματα φυσικής αγωγής του σχολείου είναι συχνά ανταγωνιστικά στη φύση: να τρέχουν εκατό μέτρα πιο γρήγορα από τους συμμαθητές ή να εκτελούν τις πιο δύσκολες ασκήσεις στην οριζόντια μπάρα καλύτερα από άλλους - αυτός είναι ήδη ένας λόγος υπερηφάνειας. Η ικανότητα καθορισμού στόχων και επίτευξής τους, η επιθυμία να εργαστούμε για το καλύτερο αποτέλεσμα: αυτές οι ιδιότητες θα είναι πολύ χρήσιμες στη μετέπειτα ζωή. Επιπλέον, η επιτυχία στην τάξη φυσικής αγωγής είναι ένας από τους παράγοντες του σεβασμού από τους συνομηλίκους, ο οποίος, κατά κανόνα, προκαλεί πολύ περισσότερο ενθουσιασμό από την ικανότητα επίλυσης προβλημάτων ή να γράφει ένα δοκίμιο.
Βήμα 5
Προσπαθήστε να βεβαιωθείτε ότι η πρώτη σοβαρή έκθεση του παιδιού σας στη φυσική αγωγή και τον αθλητισμό είναι θετική. Εάν το υποβάλλετε σε μια ενότητα, βεβαιωθείτε ότι ο ηγέτης του είναι έμπειρος και παθιασμένος δάσκαλος. Τυχόν αρνητικά συναισθήματα στο πρώτο στάδιο μπορεί να αποθαρρύνουν μόνιμα τα παιδιά σας από το να παίζουν σπορ.
