Για την πλήρη ανάπτυξη του εμβρύου, είναι πολύ σημαντικό όχι μόνο η φυσική κατάσταση της μητέρας, αλλά και η ψυχική. Το άγχος, μια καταθλιπτική συναισθηματική κατάσταση μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ανάπτυξη του μωρού στη μήτρα. Το έμβρυο απορροφά τις πληροφορίες που αναπαράγουν κυριολεκτικά όλες τις μυϊκές εντάσεις της μητέρας στο μικρό του σώμα. Εδώ βρίσκεται το κλειδί για τις ασθένειες που δεν κληρονομούνται άμεσα (προκύπτει προδιάθεση). Επομένως, πρέπει να προσέχετε την ψυχολογική ατμόσφαιρα γύρω από την έγκυο γυναίκα.
Οδηγίες
Βήμα 1
Προστατέψτε μια έγκυο γυναίκα από διαμάχες, απογοητεύσεις, κατηγορίες, παράπονα - ό, τι μπορεί να χαλάσει τη διάθεση. Η ηρεμία, η άνεση και η ηρεμία πρέπει να δημιουργούνται γύρω. Φυσικά, είναι αδύνατο να επιτευχθεί ένα ιδανικό αποτέλεσμα, αν και μόνο επειδή, λόγω ορμονικών αλλαγών, η ίδια η γυναίκα είναι επιρρεπής σε ξαφνικές μεταβολές της διάθεσης. Ωστόσο, προσπαθήστε να δημιουργήσετε το πιο άνετο περιβάλλον.
Βήμα 2
Συμβουλέψτε την έγκυο να ακούει συχνότερα κλασική ή απλά θετική μουσική. Επιπλέον, έχει ευεργετική επίδραση στην ανάπτυξη του εμβρύου. Η μουσική είναι μαγική. Είναι σε θέση να κάνει θαύματα, να θεραπεύσει και να καταστρέψει.
Βήμα 3
Βεβαιωθείτε ότι η μέλλουσα μητέρα είναι πιο συχνά στον καθαρό αέρα, πήγε έξω από την πόλη για να ξεκουραστεί (αν είναι δυνατόν). Για μια έγκυο γυναίκα, είναι ευεργετική τόσο για τη σωματική όσο και για την ψυχική υγεία.
Βήμα 4
Για να αυξήσετε τη διάθεση μιας εγκύου γυναίκας, συνιστάται να παρακολουθήσετε τσίρκο, χιουμοριστικές παραστάσεις, συναυλίες, κωμωδίες. Πρόθυμα ή απρόθυμα σε τέτοιες εκδηλώσεις, το γέλιο είναι «σχισμένο» προς τα έξω, αναγκάζοντάς σας να ξεχάσετε όλα τα προβλήματα. Ένα άτομο είναι φορτισμένο με θετικά συναισθήματα για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Βήμα 5
Πηγαίνετε την έγκυο στο σχολείο της μητέρας. Υπάρχουν ειδικοί που εργάζονται εκεί που θα βοηθήσουν μια γυναίκα να αντιμετωπίσει τους φόβους, να της πει πώς να ενεργήσει σωστά σε μια δεδομένη κατάσταση. Επιπλέον, θα είναι σε θέση να αποκτήσει νέες γνωριμίες, να βρει τον εαυτό της χόμπι. Τέτοια ιδρύματα προσφέρουν συχνά ένα ευρύ φάσμα υπηρεσιών. Για παράδειγμα, κολύμπι. Θα βοηθήσει μια γυναίκα να χαλαρώσει, να νιώσει σωστά και να ταιριάζει. Δεν είναι μυστικό ότι οι περισσότερες έγκυες γυναίκες φοβούνται να χάσουν την ομορφιά τους. Το σχολείο θα την βοηθήσει να αντιμετωπίσει αυτόν τον φόβο. Σίγουρα, θα υπάρχουν γυναίκες που έχουν διατηρήσει τη χάρη και τη φιγούρα τους μετά τον τοκετό. Ένα ζωντανό παράδειγμα είναι ένα ισχυρό ερέθισμα για δράση.
