Οι έμπειροι ψυχολόγοι λένε ότι ο φόβος και η αγάπη είναι αλληλοαποκλειόμενες έννοιες. Επομένως, εάν φοβάστε τον σύζυγό σας, υπάρχει ένα σοβαρό πρόβλημα στη σχέση σας που πρέπει να αντιμετωπιστεί με κάθε τρόπο.
Απαραίτητη
- - χόμπι
- - Εργασία
- - διαβούλευση με ψυχολόγο ·
- - μια συνομιλία με τον σύζυγό της.
Οδηγίες
Βήμα 1
Προσπαθήστε να αναλύσετε αντικειμενικά την κατάσταση, να απαντήσετε στις ερωτήσεις σας: σε ποιο σημείο αρχίσατε να αισθάνεστε φόβο σε σχέση με τον άντρα σας; Πόσο ισχυρός είναι αυτός ο φόβος και πόσο συχνά το νιώθετε; Φοβάσαι πάντα τον σύζυγό σου ή μόνο όταν νιώθεις ένοχος απέναντί του; Αγαπάς τον σύζηγό σου? Σας αρέσει ο σύζυγός σας; Έχοντας εξετάσει πλήρως το πρόβλημα, θα είναι ευκολότερο για εσάς να περιγράψετε τρόπους για την επίλυσή του.
Βήμα 2
Απαλλαγείτε από αισθήματα ενοχής απέναντι στον άντρα σας, αυξήστε την αυτοεκτίμηση. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να έχετε προσωπικά ενδιαφέροντα και χόμπι, δεν χρειάζεται να διαλύσετε πλήρως τη σύζυγό σας. Βρείτε ένα ενδιαφέρον χόμπι που θα σας χαρίσει ευχαρίστηση, νέους φίλους με τους οποίους θα είναι ευχάριστο να επικοινωνείτε.
Βήμα 3
Εάν ο σύζυγός σας προκαλεί με οποιονδήποτε τρόπο τον φόβο σας γι 'αυτόν: σας φωνάζει, σας απειλεί, σας επιτίθεται, κ.λπ., μην ανεχτείτε μια τέτοια στάση απέναντι στον εαυτό σας. Μιλήστε του ειλικρινά για αυτό που σας αρέσει για τη στάση του απέναντί σας. Ίσως αυτό είναι υπερβολικός έλεγχος, ζήλια, επιλεκτικός κ.λπ., υποστηρίζει σαφώς το αίτημά σας για τη σύζυγο να αλλάξει τη συμπεριφορά του. Εάν ο σύζυγός σας δεν σας εμπιστεύεται, προσπαθήστε να μάθετε γιατί συμβαίνει αυτό.
Βήμα 4
Λάβετε υπόψη ότι η επιθετική συμπεριφορά ενός ανθρώπου είναι συχνά ένα σημάδι της αυτο-αμφιβολίας του, βασανίζοντας τα εσωτερικά σύμπλοκα και τους φόβους του. Επομένως, η καλύτερη λύση σε αυτήν την περίπτωση είναι απλώς μια ήρεμη συνομιλία με τον άντρα σας για όλα τα προβλήματά σας.
Βήμα 5
Λάβετε υπόψη ότι ένας τύραννος σύζυγος δεν είναι η καλύτερη επιλογή για μια κανονική οικογενειακή ζωή · το διαζύγιό σας από αυτόν μπορεί να είναι μια απολύτως δικαιολογημένη έξοδος από αυτήν την κατάσταση. Εάν ο σύζυγός σας κάνει κατάχρηση της εξουσίας του πάνω σας, διεκδικεί τον εαυτό σας σε βάρος σας, χωρίστε μαζί του χωρίς καμία λύπη. Μην προσκολληθείτε σε έναν γάμο που δεν σας κάνει ευτυχισμένο και είναι ένα σοβαρό πρόβλημα.
Βήμα 6
Εάν το διαζύγιο δεν είναι το σχέδιό σας, προσπαθήστε να γίνετε οικονομικά ανεξάρτητοι από τον σύζυγό σας, ειδικά αν σας κατηγορεί με χρήματα. Εάν δεν έχετε επαγγελματική εκπαίδευση, ολοκληρώστε τα μαθήματα, για παράδειγμα, στο σχεδιασμό τοπίου ή μανικιούρ και επέκταση νυχιών. Αποδείξτε στον άντρα σας την ανεξαρτησία σας, την ικανότητα να ζείτε χωρίς αυτόν.
Βήμα 7
Μην προκαλείτε τον σύζυγό σας σε υπερηφάνεια και καταναλωτική συμπεριφορά με την υπερβολική υπακοή, την ευγένεια και την αξιοπιστία σας. Πολύ συχνά, οι γυναίκες, που ευχαριστούν και επιδοθούν τον σύζυγό τους σε όλα, τον κάνουν τον εαυτό τους δεσπότη και τυράννο.
Βήμα 8
Μην καλλιεργείτε τους φόβους και τα σύμπλοκά σας, θυμηθείτε ότι ο 21ος αιώνας είναι έξω από το παράθυρο και όλοι οι άνθρωποι είναι ίσοι στα δικαιώματά τους. Υπερασπιστείτε την άποψή σας κατά την επικοινωνία με τον άντρα σας, προσπαθήστε για ανεξαρτησία και ανεξαρτησία, ζητήστε σεβασμό για τον εαυτό σας. Και να θυμάστε ότι απλά δεν υπάρχουν τέλειοι άνθρωποι στη Γη, οπότε και οι δύο έχετε το δικαίωμα να κάνετε λάθη.
